Мифы, которые разрушают нашу красоту и здоровье — познаем главное

Красота требует жертв. И ради того, чтобы оставаться красивыми, мы на эти жертвы охотно идем. Но, как оказалось, многие привычные действия для поддержания собственной внешности в безупречном состоянии на самом деле не столь обязательны, а некоторые не только вынуждают бессмысленно тратить деньги и время, но и причиняют вред.

Блок: 1/15 | Кол-во символов: 366
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Содержание

Миф № 1: Ежедневный макияж вреден для кожи

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе


На самом деле коже вредит не макияж, а отказ от ежедневной процедуры демакияжа перед сном. Ночью кожа должна дышать и насыщаться кислородом. А днем современная косметика, с УФ-фильтрами, увлажняющими и защитными свойствами, наоборот, будет только полезна, потому что оберегает кожу от агрессивного влияния окружающей среды.

Блок: 2/15 | Кол-во символов: 428
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Волосы становятся жестче после бритья


Блок: 2/61 | Кол-во символов: 37
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 2: Если на бутылочке со средством есть надпись «гипоаллергенно», то оно подходит для любой кожи

В косметические средства с маркировкой «гипоаллергенно» не входят лишь самые распространенные ингредиенты-аллергены, например спирт. Но единственное вещество, на которое любая кожа никак не реагирует, — это дистиллированная вода. Поэтому перед покупкой следует внимательно изучить состав даже максимально безопасного средства. Косметика на основе натуральных ингредиентов подходит далеко не каждому.

Блок: 3/15 | Кол-во символов: 505
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф

Если сбрить неприглядные волоски на спине, то они вырастут такой толщины и густоты, что защитники животных будут кричать тебе вслед что-то об убитых братьях наших меньших, а то и обольют краской.

Блок: 3/61 | Кол-во символов: 199
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 3: Увлажняющий крем не предотвращает появление морщин

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

На самом деле в наши дни многие увлажняющие кремы борются с появлением морщин. Главное — чтобы в состав крема, которым вы пользуетесь, входили UV-фильтры и витамины, содержащие антиоксиданты.

Блок: 4/15 | Кол-во символов: 313
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Реальность

Когда ты сбриваешь волос, то избавляешься только от внешней его части. И на поверхности кожи появляется та часть волоса, что была скрыта верхним слоем кожи: она темнее (потому что не имела возможности выцвести на солнце), а конец волоса плоский от бритвы. Поэтому волос визуально кажется толще и темнее.

Блок: 4/61 | Кол-во символов: 314
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 4: Кремы вызывают привыкание и перестают действовать, их нужно периодически менять

На самом деле нет. Иногда переход на новый крем — это стресс для кожи. Но стоит учитывать, что для разных сезонов правила ухода за кожей разные. Если летом достаточно использовать крем для поддержания оптимального уровня pH, то с наступлением холодов к защите кожи от прямых солнечных лучей, ветра и пыли стоит добавить питательные и увлажняющие элементы.

Блок: 5/15 | Кол-во символов: 448
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф № 4: Манту нельзя мочить

Проба Манту определяет, есть ли в организме иммунитет к туберкулезу. Многие считают, что место укола нельзя мочить, но это не так. И доктор Комаровский, и зарубежные медицинские организации пишут: мочите на здоровье. Вода не может проникнуть через кожу и каким-то образом воздействовать на туберкулин, который вводится при пробе Манту. А вот тереть, расчесывать или заклеивать пластырем папулу (уплотнение в месте укола) действительно не стоит.

Блок: 5/13 | Кол-во символов: 476
Источник: http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html

Миф № 5: Крем на лицо нужно наносить снизу вверх

Многие уверены, что есть специальные правила нанесения крема на лицо и круговые движения сверху вниз усилят эффект крема. На самом деле правила действительно существуют, но движения рук не имеют никакого значения.

Блок: 6/15 | Кол-во символов: 266
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф № 5: Физические нагрузки помогают похудеть

Физические нагрузки увеличивают продолжительность жизни и делают нас выносливее и здоровее. Но сам по себе, без правильного питания, фитнес не поможет нам сбросить вес. Силовые тренировки высокой интенсивности, возможно, и поспособствуют потере пары килограммов, но единственный способ, который гарантированно помогает худеть, это потреблять меньше калорий, чем тратить.

Блок: 6/13 | Кол-во символов: 420
Источник: http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html

Миф № 6: Чтобы не появлялись морщины, нужно пить много воды

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

Миф о том, что регулярно потребляемая в достаточном количестве вода замедляет старение кожи, очень популярен, но, к сожалению, не имеет обоснования. Клетки верхнего слоя эпидермиса, как правило, уже омертвевшие, они не принимают влагу изнутри.

Блок: 7/15 | Кол-во символов: 365
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Ношение тесного нижнего белья сделает тебя бесплодным


Блок: 7/61 | Кол-во символов: 53
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 7: Если регулярно делать гимнастику для лица, то можно избавиться от мимических морщин

Лицо — единственная часть тела, где мышцы прикреплены непосредственно к коже. Постоянные растяжения и упражнения никак не способствуют разглаживанию уже существующих морщин.

Блок: 8/15 | Кол-во символов: 270
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф № 7: При болях в спине лучше полежать

Постельный режим нужен, только если у вас травма спины. Боли в шее, плечах и пояснице часто появляются из-за слабого мышечного тонуса, поэтому даже если спина болит, то врачи рекомендуют делать несложные упражнения, ходить, плавать и заниматься на велотренажере. Уделите особое внимание мышцам вдоль позвоночника, избегайте наклонов и скручиваний, а если спина болит слишком сильно, смените вид упражнений.

Блок: 8/13 | Кол-во символов: 451
Источник: http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html

Миф № 8: Угревую сыпь полезно прогревать на солнце, она подсыхает

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

Солнце действительно подсушивает кожу, но кожа реагирует на это, выделяя еще больше жира, который забивает поры. К тому же длительное пребывание на солнце без защиты может грозить солнечной аллергией, от которой кожа покрывается прыщами.

Блок: 9/15 | Кол-во символов: 365
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Реальность


Неудобное нижнее белье не сделает тебя стерильным, но угнетает твои репродуктивные функции. И не только потому, что женщины не сочтут тебя и твои трусы привлекательными. Твои половые органы сконструированы таким образом именно для того, чтобы сперматозоиды не перегревались. Как отметил Тони Белфилд, действующий врач Американской ассоциации планирования семьи, чем теснее трусы, тем меньше жизнеспособных сперматозоидов у их хозяина.

Блок: 9/61 | Кол-во символов: 444
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 9: Ровный загар — главный показатель здоровой кожи

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

Загар — это защитная реакция кожи на повреждения. Ровный хороший загар говорит о том, что кожа повреждена и старается защитить себя.

Блок: 10/15 | Кол-во символов: 251
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф № 9: Антибактериальное мыло защищает организм от микробов

Для мытья рук вполне достаточно обычного мыла и воды. Нет никаких научных доказательств, что антибактериальное мыло эффективнее защищает от бактерий, чем обычное. Более того, при длительном применении оно может нанести организму вред: химические вещества, которые сохраняются на коже в течение нескольких часов после мытья, могут повлиять на естественную работу бактерий в организме. Именно поэтому антибактериальное мыло и гели для душа с триклозаном и триклокарбаном запретили продавать в США.

Блок: 10/13 | Кол-во символов: 560
Источник: http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html

Миф № 10: Удаление родинок может навредить здоровью

Родинка — это пигментированное образование на коже. Родинки бывают разной формы и цвета. Большинство родимых пятен безопасны, но под воздействием внешних факторов некоторые из них перерождаются в меланомы, поэтому все доброкачественные поражения кожных покровов необходимо удалять. Эта медикаментозная процедура совершенно безопасна.

Блок: 11/15 | Кол-во символов: 389
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф № 10: Зимой солнцезащитное средство не нужно


Солнечные лучи — главная причина преждевременного старения. Кроме того, они повышают риск развития рака кожи. При выборе солнцезащитного крема убедитесь, что он защищает не только от UVB-лучей, которые приводят к ожогам кожи, но и от UVА-излучения, которое как раз и является причиной морщин. A-лучи имеют доступ к нашей коже и в пасмурный день, и зимой, поэтому использовать санблок нужно независимо от времени дня и сезона. При выборе между кремом с химическими и физическими (минеральными) фильтрами лучше отдать предпочтение последним — они эффективнее.

Блок: 11/13 | Кол-во символов: 609
Источник: http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html

Миф № 11: Протирать лицо льдом полезно

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

Протирания льдом полезны далеко не всем, низкие температуры способны навредить коже: может быть нарушен приток крови, могут появиться отечность и сосудистые звездочки, к тому же снижение функций сальных желез приводит к потере эластичности. Этой процедурой не следует злоупотреблять, а людям с сухой кожей и вовсе стоит от нее отказаться. Для кожи лица существует множество косметических средств, от которых пользы гораздо больше, чем от льда.

Блок: 12/15 | Кол-во символов: 544
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Хруст пальцами приведет к артриту

Блок: 12/61 | Кол-во символов: 33
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 12: Если чаще подстригать волосы, они будут расти быстрее

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

Волосы растут с одинаковой скоростью: около 1 см в месяц независимо от того, как часто их подстригают и подстригают ли вообще.

Блок: 13/15 | Кол-во символов: 252
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Миф № 12: Взрослым вредно пить молоко


Считается, что взрослым вредно пить молоко, так как у них недостаточно ферментов, необходимых для его переваривания. На самом деле молоко пить можно и нужно в любом возрасте. Конечно, если у вас нет лактазной недостаточности, но ее вы не перепутаете ни с чем: сразу после стакана молока появляются вздутие живота и диарея.

Блок: 13/13 | Кол-во символов: 372
Источник: http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html

Миф № 13: Нужно чистить зубы после каждого приема пищи

Чистить зубы сразу после еды не только не полезно, но и вредно, как подтвердили недавние исследования. Кислота, которая поступает в ротовую полость с продуктами, въедается в зубную эмаль и способствует ее эрозии. Если регулярно чистить зубы в течение получаса после приема пищи, зубная эмаль разрушится гораздо быстрее.

Блок: 14/15 | Кол-во символов: 378
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Реальность

Ни один ученый не нашел подтверждения этому мифу. Доктор Роб Хикс считает, что худшее, что может произойти, так это то, что пальцы немного опухнут и утратят подвижность (значит, тебе будет тяжело ими хрустеть). Звук, который ты слышишь, когда хрустишь пальцами (и который раздражает окружающих), происходит от того, что ты дестабилизируешь сустав и он временно покидает привычное ему место. Но в долгосрочной перспективе никакого вреда организму это не несет.

Блок: 14/61 | Кол-во символов: 469
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф № 14: Лак вредит ногтям, так как не дает им дышать

14 мифов о красоте, которые заставляют нас вредить самим себе

Ногти — это омертвевшие клетки. Если бы ногтевая пластина дышала, лак на ней попросту не удержался бы из-за повышенной влажности. Для ногтей не требуется кислород, питание ногтей происходит через капилляры в зоне под кутикулой.

А вы считали какой-нибудь из этих мифов полезным советом?

Блок: 15/15 | Кол-во символов: 401
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/

Лысина — признак мужественности

Блок: 17/61 | Кол-во символов: 31
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф

Чтобы как-то компенсировать факт, что твоя макушка ослепительно сияет на солнце, природа компенсировала это зашкаливающим уровнем тестостерона, который, как известно, гораздо полезнее в общении с женщинами, чем прическа а-ля Джон Сноу.

Блок: 18/61 | Кол-во символов: 238
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Директор Центра здоровья волос в Лондоне Джон Харрис опровергает эту теорию. Выпадение волос не коррелирует с уровнем тестостерона напрямую. Это, скорее, обусловлено генетически — процесс еще до конца не изучен. Поэтому лысые люди вовсе не более мужественные.

Блок: 19/61 | Кол-во символов: 271
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Чтобы перестать икать, надо испугаться

Блок: 22/61 | Кол-во символов: 38
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Доктор Роб Хикс подтверждает этот варварский, но действенный способ. Икота — мускульное сокращение диафрагмы, располагающейся в верхней части легких. Она может возникать как реакция на переедание, охлаждение, алкогольное опьянение и другие состояния. Некоторые исследователи связывают ее появление с увеличением в крови диоксида железа, отчего мозг дает диафрагме приказ сокращаться. Когда кто-то напуган, у него на короткое время перехватывает дыхание, после чего его ритм восстанавливается. Так это и работает.

Блок: 24/61 | Кол-во символов: 522
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Сидеть слишком близко к телевизору вредно для зрения

Блок: 27/61 | Кол-во символов: 52
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

«То, на каком расстоянии ты сидишь перед телевизором, не имеет абсолютно никакого значения», — считает Рози Гавси из Центра защиты зрения (США). Даже если ты сидишь так близко, что экран будет запотевать от твоего дыхания, это не нанесет никакого вреда зрению. Единственное, чем ты рискуешь, это переутомить глаза. Правда, в том случае, если решишь зараз посмотреть все части «Властелина колец» в режиссерской версии. Не моргая!

Блок: 29/61 | Кол-во символов: 439
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Если есть пригоревшую еду, можно заболеть раком

Блок: 32/61 | Кол-во символов: 47
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф

Если сегодня твоя утренняя яичница была черной, а во рту потом долго стоял вкус, будто ты лизал поленья из кострища, это значит не только то, что тебя бросила девушка, но и то, что твои шансы заработать рак очень высоки.

Блок: 33/61 | Кол-во символов: 223
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Несмотря на то что пригоревшая еда действительно канцерогенна, от одного раза не начнет расти опухоль, успокаивает доктор Бриджит Айсбитт. И даже если ты регулярно питаешься подгоревшим, это хоть и усиливает вероятность заболеть, но является лишь одной из многочисленных причин наравне с наследственностью, образом жизни, экологией и многим другим.

Разумеется, чем больше канцерогенных продуктов в твоем организме, тем выше шанс заболеть, но от пригоревшей еды от ничтожно мал. Например, сигареты в тысячу раз более канцерогенны, чем пригоревшая еда.

Блок: 34/61 | Кол-во символов: 560
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

В твоем кишечнике полкило непереваренного мяса

Блок: 37/61 | Кол-во символов: 46
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Твой желудочно-кишечный тракт — очень эффективный работник (настолько, что некоторым офисным служащим и не снилось!). Эта легенда пошла предположительно от истории об американском актере Джеймсе Дине. Последние годы жизни его рацион состоял исключительно из бургеров, и якобы при вскрытии в его кишечнике было обнаружено изрядное количество непереваренного мяса, которое накапливалось там годами. Это не более чем миф, считает доктор Бриджит Айсбитт.

Блок: 39/61 | Кол-во символов: 461
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф

Моллюск, по консистенции напоминающий плевок в мыльной воде, обладает секретным ингредиентом, который превращает тебя в похотливого жеребца. Не забудь накормить свою девушку!

Блок: 43/61 | Кол-во символов: 177
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Если съесть полдюжины устриц, никакого эффекта они на тебя не окажут, сообщает Тони Белфилд из Ассоциации планирования семьи. То, что устрицы содержат цинк, элемент очень важный для либидо, — это факт. Но, к сожалению, его концентрации в устрицах недостаточно, чтобы превратить тебя в бога секса.

Блок: 44/61 | Кол-во символов: 306
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Красное вино полезно для здоровья

Блок: 47/61 | Кол-во символов: 33
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф

Выпивать бокал-другой красного вина в день очень полезно, так как в нем очень много антиоксидантов (это такие ребята, которые как-то связаны с крепким здоровьем, как объяснил наш редактор по фитнесу).

Блок: 48/61 | Кол-во символов: 203
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Все верно, красное вино богато антиоксидантами. Как замечает Джуди Мур из британской Ассоциации диеты и питания, антиоксиданты предотвращают появление свободных радикалов, которые только и думают о том, как разрушить твои клетки, что чревато раком.

Блок: 49/61 | Кол-во символов: 258
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Скручивания поможет тебе обзавестись шикарным прессом

Блок: 52/61 | Кол-во символов: 53
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф

Чем больше скручиваний ты делаешь, тем рельефнее твоя мускулатура. Но даже десяти минут каждый день достаточно, чтобы женщины на пляже преследовали тебя.

Блок: 53/61 | Кол-во символов: 156
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Марлон Васневски, директор Асооциации фитнеса в Лондоне, рад сообщить хорошую новость: у большинства из нас уже есть рельефный пресс. Плохая же новость в том, что он надежно укрыт слоями жира. И сколько скручиваний ты ни делай, уговорить его «показать личико» тебе не удастся. Упражнения необходимо сочетать с правильным питанием.

Блок: 54/61 | Кол-во символов: 341
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Пиво убивает клетки мозга

Блок: 57/61 | Кол-во символов: 25
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Миф

Пиво отрицательно воздействует на клетки мозга, и его злоупотребление чревато развитием деменции (если какие-то из этих слов кажутся тебе незнакомыми, может, лучше не заказывать «еще одно светлое»?)

Блок: 58/61 | Кол-во символов: 201
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Реальность

Алкоголь в пиве (как и в любом другом подобном напитке) действительно убивает мозговые клетки, если злоупотреблять им на протяжении долгого времени, предостерегает доктор Хикс. Токсины мешают организму усваивать витамин В1, а это впоследствии может привести к деменции. Правда, это случится не завтра, а только в том случае, если ты будешь беспробудно глушить пиво долгие годы. К тому же избыток алкоголя в организме приводит к обезвоживанию, а это убивает клетки мозга. Сейчас ученые много спорят, восстанавливаются они или все же нет. Но пока ответа нет, рисковать как-то не хочется.

Блок: 59/61 | Кол-во символов: 595
Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/

Кол-во блоков: 88 | Общее кол-во символов: 27977
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-mifov-o-krasote-kotorye-zastavlyayut-nas-vredit-samim-sebe-1923215/: использовано 15 блоков из 15, кол-во символов 5541 (20%)
  2. https://monocler.ru/mif-o-krasote/: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 9678 (35%)
  3. http://all-for-woman.com/2018/09/mify-o-zdorove-kotorye-tolko-vredyat-organizmu.html: использовано 12 блоков из 13, кол-во символов 5933 (21%)
  4. https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/health-myths/: использовано 30 блоков из 61, кол-во символов 6825 (24%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.