Чем полезна лень?

Когда мы бездельничаем, нам стыдно: лентяи, не занимаемся ничем полезным, тратим время зря. Лень считается пороком, однако она – главный двигатель прогресса. Тайны лени не разгаданы до сих пор, но можно определенно сказать, что в современном мире в лени немало пользы.


Блок: 1/10 | Кол-во символов: 275
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

Лень сохраняет нашу энергию

Если природа что-то «встроила» в человеческий организм, значит, это для чего-то нужно. На самом деле, лень – это инстинктивная программа сохранения энергии, которая идет бок о бок с инстинктом самосохранения. Лень помогает нам не распыляться попусту, а беречь силы и энергию для действительно важных умственных и физических усилий. Кроме того, она помогает приспособиться к ситуациям, требующим пассивного поведения.

Вам будет интересно: Мозг человека настроен на лень, — ученые.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 517
Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/

Божественное ничегонеделанье

Сначала о главном – лень была пороком не всегда. В древнем мире, где приходилось тяжко трудиться ради скудного пропитания, безделье считалось недостижимым блаженством. Поэтому оно и было присуще исключительно богам. Если свести все легенды и мифы к единому знаменателю, создатель или создатели потрудились только при сотворении нашего мира и людей (да и то не всегда). Все прочую отведенную им вечность боги и богини, духи и прочие сущности бездельничают.

Им уподоблялись цари, вожди и прочие правители, которые, как правило, провозглашали себя потомками богов. Трудящийся царь – как бы и не царь. За не царское дело венценосец или царица рисковали лишиться трона, а то и жизни, так как трудолюбие выдавало низкое происхождение.

Как писал немецкий философ Фридрих Ницше, в древних цивилизациях тяжкий труд считался постыдным: «Известно, что египетские писцы относились с презрением к любому, занимающемуся физической работой». В древних германских племенах тяжелый труд считался низким занятием, которое оставляли на долю рабов или закабаленных слуг.

В общем, тяжкая работа считалась уделом простого народа, а безделье – привилегией знати. Хотя благородное сословие все же вынуждено было вертеться: мужчины воевали или состояли в армиях своих сюзеренов, обязанностью женщины было деторождение.

Таким образом, если у человека имелось свободное время для ничегонеделанья, это свидетельствовало о его знатности или, минимум, богатстве.

И в мифологиях всех народов мира рай или посмертное блаженство – это ничегонеделанье, беззаботность, безмятежность. Хотя в христианском рае избранные славят бога, в исламском высшая лига – воины Аллаха – возлежат, и их обслуживают прекрасные гурии. Интересно, что такое же загробное счастье было обещано древним воинам-скандинавам и индийцам.

Получается, люди, так или иначе, стремились к лени?

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 1861
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

Лень делает нас более творческими


Безделье оказалось необходимым для здоровья мозга, также как кардиотренировки имеют решающее значение для здоровья сердца. Когда вы позволяете себе ничего не делать и ни о чем не думать, активизируется область мозга, ответственная за творчество. Ведь именно в такие мгновения нас посещают различные озарения.

Исследование Стэнфордского университета (США) показало, что неумение хотя бы иногда «отключать» мозг приводит к потере внимательности и неспособности отсеивать ненужную информацию. Поэтому ученые рекомендуют иногда специально «ставить» мозг на «автопилот» — например, глядя в окно или гуляя по улицам (без телефона!) и позволяя себе пойти туда, куда глаза глядят. Вас ждет бонус: прозрения, решение проблем и меньший уровень стресса.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 786
Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/

Смена полюсов

Да. Но с распространением христианства труд завоевывал все больше почета: Иисус Христос, апостолы и многочисленные святые не сидели, сложа руки, а, отбросив лень, трудились. К тому же, изгнанным из рая Адаму и Еве Господь заповедал трудиться в поте лица. Все же, отголоски античности были довольно сильными, если долгие столетия лень оставалась прерогативой аристократии.

Столп Реформации (Европа, 16 век) Мартин Лютер провозгласил работу священной добродетелью. А лень соотносил с унынием, которое, в свою очередь, до сих пор тягчайший смертный грех в христианстве.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 581
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

Лень – двигатель прогресса

Зачастую лень выступает в роли двигателя прогресса, поскольку стимулирует мыслить творчески людей, не желающих напрягаться физически. Это и позволяет им при минимальных затратах энергии добиваться максимальных результатов. Практически все изобретения и были совершены именно таким способом: не хотел человек копать яму – придумал экскаватор, лень было ему ходить за водой – изобрел водопровод, и т.д.

Так что с некоторой долей иронии можно сказать и так, что без лени человечество не двигалось бы вперед, а практически топталось бы на месте.

Лень – двигатель прогресса - изображение №1

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 597
Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/

Двигатель прогресса

Некоторые философы считают лень двигателем прогресса. С одной стороны, труд сделал человека человеком. С другой, лень стимулировала научно-технический прогресс. Например, основным побудительным мотивом приручения животных стала лень охоты на них, ведь удобнее, когда всякие хрюшки под боком. Развитие робототехники – прямое последствие стремления людей переложить скучную, однообразную работу на машины, которую банально лень делать.

И, как оказалось, лень вовсе не мешает быть гениальным или совершать величайшие открытия. Удивительно ленивыми, по отзывам близких и современников, были Альберт Эйнштейн, Чарльз Дарвин, Пабло Пикассо.

Автор знаменитых комедий Ричард Шеридан был так ленив, что дописывал последние акты буквально в утро премьеры. Однажды пришлось писать во время спектакля, бросая страницы с текстом актерам прямо на сцену. Ленивец Шеридан, однако, успевал сочинять быстрее, чем шло действие на сцене. Так запускалась бессмертная комедия «Школа злословия».

Лауреат Нобелевской премии Джордж Акерлоф однажды поленился выслать другу его рубашки, которые тот забыл. Вместо того, чтобы извиниться или разорвать отношения, Джордж выбрал третье – исследовать саму лень. Ведь он хотел оказать другу эту услугу, да все откладывал. Должна же быть причина! Итог исследований – статья «Промедление и послушание» стала прорывом в поведенческой экономике. Благодаря Акерлофу лень исследуется во многих дисциплинах. Кстати, спустя почти десять лет друг Джорджа все-таки получил свои рубашки.

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 1514
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

Лень заставляет нас расти

Лень – стимул для каждого человека развиваться. Если, конечно же, использовать свою лень правильно. Ведь желание ничего не делать может привести человека на диван, а может и подтолкнуть на развитие: поиск новых решений в жизни и новой работы, на изменение себя, на личностный рост и духовное развитие.

Здесь речь идет о желании сделать что-то по-новому, чтобы не идти по уже протоптанной дорожке – найти собственное решение той или иной задачи. Лень стоит воспринимать как толчок к переменам. А какими они будут – это уже зависит от вас: или более результативная работа, или безделье, от которого человек начинает деградировать.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 664
Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/

Загадки лени

Сейчас ученые так глубоко исследуют лень, что отношение к ней может в ближайшее время кардинально измениться.

Оказалось, лень – одно из проявлений инстинкта самосохранения. Когда человек чувствует упадок сил, недомогание или понимает, что для совершения неких действий нужно больше усилий, чем он сможет приложить. То есть, сил мало – как предупредительный сигнал возникает лень.

Также лень бывает реакцией на бессмысленность труда или на нелюбимую работу. В этом случае лень становится социальным явлением.

С другой стороны, самой распространенной формой лени является прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. К чему это приводит – показано в романе Ивана Гончарова «Обломов», хотя в понятие «обломовщина» входит не только лень, но и личностный застой, апатия, а еще созерцательный, неторопливый образ мышления и мягкость души.

Ученые также выяснили, что у ленивых людей затормаживаются связи между участками головного и спинного мозга, хотя активность этих участков была даже выше, чем у трудолюбивых. Причины этого явления изучаются.

И да, физиологически лень ближе ко сну, чем к бодрствованию. Нежелание что-то делать часто сопровождается сонливостью.

«Вполне возможно предположение, что в информационном веке человек будет нуждаться в лени, а обучение лени может стать терапевтическим приемом… При росте объемов информации лень может восприниматься как способ упорядочивания собственного поведения и противодействия тенденциям внешнего и внутреннего беспорядка, – считает ученый И. Хофман в статье «Лень – залог долгой жизни». – Каждый человек рождается с определенным, свойственным только ему, запасом энергии. Возможно, что медленно живущий человек растрачивает свой ресурс не так быстро».

Так что, в определенном смысле лень полезна, ведь экономит силы и не только сигнализирует о неполадках в организме, но и сглаживает их. Более того, последние открытия в области генетики свидетельствуют, что лень заложена индивидуально в каждом из нас на генном уровне. Ну и утверждается, что женщины в несколько раз ленивее мужчин.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 2160
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

Лень бережет наше тело

Лень помогает находить легкие пути решения различных задач в жизни, и поэтому она бережет наше тело — как физические, так и моральные силы. И поскольку лень – один из наших инстинктов, когда мы ленимся, мы себя бережем, осознанно мы делаем это или нет. Например, исследования американских кардиологов показали, что люди, которые каждый день позволяют себе вздремнуть, отличаются более низким артериальным давлением.

Лень бережет наше тело - изображение №1

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 454
Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/

Классификация лентяев

Психологи выделяют несколько типов лентяев.

Прежде всего, лентяй без сил, который действительно перетрудился. В этом случае, помогут средства для повышения тонуса: если срочно, чай-кофе, а для длительного эффекта – занятия спортом, пробежки и долгий здоровый сон.

Скучающие бездельники легко могут избавиться от лени, найдя себе интересное занятие. В отличие от них, у дезорганизованных лентяев проблемы с временем, поэтому им надо жестче составлять режим дня и планировать все заранее.

Изобретательные лентяи готовы упорно трудиться, чтобы трудиться поменьше. Поэтому придумывают всякие штуки вроде мясорубок, швейных машинок, роботов-пылесосов и «умных домов».

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 685
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

Лень делает нас благополучнее


Греческие специалисты из Университета Македонии доказали, что родители зря считают бездействие подростков потерянным временем. Нередко они трактуют лень как сигнал, что в будущем сын или дочь станут неудачниками.  На самом деле оценка своего здоровья и стрессоустойчивость у таких ребят, как показали опрос и детальное обследование 300 школьников, выше, чем у сверстников, в чьем графике нет места для лени. Это хорошие ресурсы на старте. Но самое главное, что именно у тинейджеров, которые считают ленивыми, выше показатели эмоционального интеллекта (EQ). А именно он помогает достигать успеха в будущем, как показали неоднократные исследования. Ученые объясняют высокие показатели EQ тем, что юные «ленивцы» чаще общаются с друзьями «от нечего делать», без всякой деловой цели. Но именно такая коммуникация учит находить общий язык с другими, темы для разговоров, развивать чувство юмора.

Вам будет интересно: Лень способствует навыкам планирования и успеваемости детей

Комментарий доктора философских наук, психолога Марины Препотенской:

Лень делает нас благополучнее - изображение №2

Сегодня в психологии появилась новая трактовка слова «лень» – прокрастинация. Этот термин обозначает задержку, откладывание чего-то на потом. Если человек страдает от патологической прокрастинации, он постоянно откладывает на потом даже важные и срочные дела. Это состояние знакомо большинству, но если оно стало спутником человека, это может свидетельствовать о психологических проблемах. Кроме того, можно спутать лень с симптомами психических заболеваний. Если лень питается депрессией, то надо преодолевать не ее, а депрессию. Поэтому нужно разобраться, почему мы ленимся. 

Но при этом не стоит забывать, что лень бывает и созидательной: когда у человека появляется стойкое внутреннее нежелание что-либо делать, значит, от этого вполне можно отказаться. Есть хорошая поговорка: «Все, что нужно – не сложно, а все, что сложно – не нужно». То есть лень может быть четким индикатором мотивации: низкая мотивация часто провоцирует приступы лени. Возможно, именно такого рода прокрастинация на самом деле есть ценной подсказкой для выбора своего пути. Ведь, находя по-настоящему свое дело, свой путь, мы прощаемся с ленью и готовы горы свернуть. Не так ли?

Прокрастинация — эпидемия лени!

Не успеваете отдыхать — мы знаем, почему

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 2429
Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/

Товар или продавец?

Но то ученые, а в социуме лень остается тяжким пороком. И в чем-то общество право. «Сам человек превратился в товар и рассматривает себя, свою жизнь, свои способности и возможности как капитал, который необходимо выгодно продавать. Если, кроме рыночных проблем, человек не имеет никаких других интересов и сфер приложения своих сил, то он может утратить смысл жизни… Развиваются лень, скука и т.п.», – писал философ Эрих Фромм.

Соответственно, вы – или товар, или продавец.

Есть множество советов, как побороть лень, но для того, чтобы начать применять их, нужно честно ответить, что вам дала лень. Если пополнение сил, бороться с ленью нет смысла: придет момент, когда вы сами захотите трудиться.

А вот если лень не дает вам ничего, вызывает у вас тревогу, нужно что-то делать. «Что-то» в буквальном смысле. Сделайте что-то, любое действие, и отследите свои ощущения. Потом еще что-то. Как только ощутите хотя бы малейшее удовольствие от проделанной работы, повторите действие. Пусть это будет даже прогулка, уборка квартиры, расстановка предметов на вашем рабочем столе. Что-то понравилось – повторяйте. Затем, зарядившись энергией, попробуйте постепенно расширить сферу приложения усилий. Определите свой трудовой максимум: объем работы, для которого у вас хватает сил. И старайтесь не брать на себя повышенные обязательства.

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 1349
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

7. Лень полезна для здоровья

Она приходит, воздушная и благая, нежная и заботливая, нормализует давление и увеличивает продолжительность жизни. Она даже похудеть может помочь. В случае, если ты с какого-то перепугу так пахала и нервничала, что заработала стресс, который пришлось заедать. Может, поспать?

Блок: 8/16 | Кол-во символов: 305
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

Не надо «надо»

Все это прекрасно, но как быть, если работы выше крыши и лень чревата нежелательными последствиями?

Во-первых, пересмотрите объем работы и откажитесь от тех дел, где это возможно. Специалисты настоятельно советуют именно отказываться, а не перекладывать «на завтра». Если «завтра» у вас будут силы и дело не потеряет актуальности, вы его сделаете.

Во-вторых, замените слово «надо» словом «хочу». Для этого постарайтесь найти в делах хоть кроху позитива. Например, лень подмести пол – зато как будет чисто, а времени уйдет несколько минут. Лень дописывать отчет? Но ведь его ждут ваши партнеры, они будут вам благодарны, как минимум, ваша репутация улучшится.

В-третьих, переключайтесь. Научно установлено, что есть два типа трудящихся: одни работают линейно (т. е. «задача – выполнение»), а другие импульсно («задача – отвлечение – выполнение»). Вторых часто считают лентяями, поскольку они не прилежны, не приступают к работе сразу после поручения и склонны часто делать перерывы. Однако исследования доказывают, что как раз «импульсные» с их перерывами нередко продуктивнее «линейных». Все отличие «линейных» в том, что, внешне отвлекаясь от поставленной задачи, они напряженно работают над ее решением, занимаясь, скажем, рисованием котиков на скотче.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 1270
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

8. Лень позволяет накопить энергию

Доказано путем долгих и изнурительных опытов: если валяться на диване недвижно хотя бы полдня – то полученный заряд позволяет перемыть всю посуду, включая роковую, вечно невидимую на конфорке сковородку. В тот момент, когда врубается зеленая лампочка с надписью: “Так, надоело уже мозоли на спине натирать”.

Блок: 9/16 | Кол-во символов: 343
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

Магия «нехочухи»

Эзотерики уделяют лени особое внимание. Она зачастую трактуется ими как симптом порчи, сглаза или более серьезных магических воздействий.

На одном тематическом форуме в Сети пользователь пожаловался на лень. Подчеркнув, что в каждом таком случае требуется индивидуальная диагностика, некоторые участники обсуждения темы предположили, что у пользователя подселенец, который крадет энергию.

Другая участница рассказывает, что существует специальная порча на беспросветную лень человека. Однако добавляет, что так подсознание выпускает пар, ведь лень, как и другие пороки, осуждается и подавляется, но изжить полностью эти явления невозможно. В то же время, даже если лень не магическая, «она может стать приманкой и для сущностей в том числе».

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 759
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

9. Лень избавляет от лишних переделок

Особенно это актуально для дизайнеров и прочих пролетариев творческого труда, но может проявляться во всех сферах. Если делаешь все заранее и вовремя – всегда в последний момент оказывается, что концепция поменялась и надо все делать сначала. А если сладострастно пропинать, то задание еще и слететь может.

Блок: 10/16 | Кол-во символов: 345
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

Как изгнать наведенную лень

Если же вы убеждены, что лень вам навели, можно попробовать прогнать ее самостоятельно.

Например, найти одну вещь, которая у вас ассоциируется с ленью (это может быть пыльная тряпка, рваный тапок и т.п.) и с успешным, результативным трудом (отмытая до сияния сковорода). Вещь, которая «лень», заговорите своими словами. Расскажите, чем вам мешает лень. И утопите в ближайшем водоеме, желательно, с проточной водой (как вариант, выбросьте у оживленной дороги).

А чтобы быстро набраться сил, маги и колдуны советуют сделать подушку из листьев девясила и/или зверобоя.

Существует только одно исключение из правила: если лень – это проявление болезни, нужно срочно обращаться к врачам. Отличить такую лень несложно: человека охватывает нежелание вообще делать что-либо, вплоть до чистки зубов или мытья рук.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 843
Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/

10. Лень – маска интеллектуальной работы

Отстаньте все, я не втыкаю, я генерирую! Самые продуктивные идеи всегда придумываются почему-то не на мозговом штурме, а на опушке леса или на аллее парка. Мозг – он как викторианская барышня: его не штурмовать надо, а выгуливать и обхаживать.

Блок: 11/16 | Кол-во символов: 286
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

11. Лень – сокращение количества ступенек до результата

Наиболее полной и идеальной иллюстрацией этого постулата является анекдот про негра, который валяется под пальмой. Ну, тот, где бизнесмен ему вчитывает: “Взял бы палку, сшиб гроздь, продал бы на рынке…” – “И что?” – “Как что?! Наймешь других негров, они накосят вдвое больше, тебе останется только продать…” – “И что?” – “Да ничего! Купишь банановую плантацию, будешь деньги лопатой грести!” – “Зачем?” – “Так сможешь валяться под пальмой, ничего не делать и бананы лопать!” – “Чувак, а я сейчас чем занимаюсь?”

Блок: 12/16 | Кол-во символов: 568
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

12. Лень – милый порок

Совершенных людей Творец не планировал, поэтому если вдруг кто приближается к совершенству – того хочется стукнуть, чтоб не торчал почем зря из статистики. Так что недостатки – не каприз, а суровая необходимость. Но трусость или сволочизм, ковыряние в носу или склонность мучить котиков – это изъяны мерзкие, в них признаваться неловко. А вот “ах, я ленива” – это по сравнению с вышеперечисленным даже очаровательно. Если не в резюме, то на свидании признаться можно легко и изящно.

Блок: 13/16 | Кол-во символов: 506
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

13. Лень – подруга философии

Античная философия отчего вообще возникла? Оттого, что части населения не надо было горбатиться на возделывании виноградников. За них все возделывали специально обученные иностранцы. А эти ленивцы валялись под оливами и напряженно думали: а из чего же возник Космос? Не иначе, из Хаоса… А каким мыслителем был Илья Ильич Обломов!.. Трудоголик Штольц рядом с ним скучный сухарь и зануда.

Блок: 14/16 | Кол-во символов: 417
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

14. Лень – это независимость

Если о тебе вся контора знает, что ты берешь на себя и с честью несешь необозримые горы, будь уверена: все постараются как смогут горы эти увеличить. Если развешиваешь одежду за всей семьей, знай: скоро будешь носить тапочки даже Тузику. На тех, кто ленится больше, меньше ездят почем зря.

Блок: 15/16 | Кол-во символов: 319
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

15. Лень – это тоже активность!

Взамен того, чего делать о-очень не хочется, часто делаешь кучу другого. А ведь в нем тоже может быть масса полезного! Даже в танчиках. Не говоря о втыкании в полезнейшие познавательные и духоподъемные статейки о пользе лени!

Рекомендуется к просмотру: 

Блок: 16/16 | Кол-во символов: 309
Источник: http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno

Кол-во блоков: 35 | Общее кол-во символов: 31764
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-77686-o-polze-leni-6-prichin-schitat-len-poleznoj/: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 5447 (17%)
  2. https://gurutest.ru/publication/len-dostizhenie-evolyutsii-ili-pochemu-lenitsya-polezno/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 7007 (22%)
  3. http://igorkovalenko.com/2014/02/19/chem-polezna-len/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2471 (8%)
  4. http://www.stena.ee/blog/15-prichin-pochemu-lenitsya-pravilno-i-polezno: использовано 15 блоков из 16, кол-во символов 5542 (17%)
  5. https://yagazeta.com/stil-zhizni/len-chto-poleznogo-v-nichegonedelanii/: использовано 10 блоков из 10, кол-во символов 11297 (36%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий