Секреты красоты и молодости от японок — рассмотрим со всех сторон

Как японкам удается в 40 выглядеть на 20? Во‑первых,в Японии высокий уровень жизни. Во‑вторых,японки себя любят. Ну и,наконец,японские девушки свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу,регулярно занимаются спортом и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью. В нашей статье 7 секретов красоты японских женщин,которые стоит взять на заметку.


Блок: 1/8 | Кол-во символов: 402
Источник: https://www.cosmo.ru/beauty/face/kak-v-40-vyglyadet-na-20-sekrety-molodosti-yaponok-kotorye-nuzhno-znat-vsem/

Содержание

1. Красиво выглядеть нужно стремиться и хотеть

Будучи подростком, Чизу очень нравилась британская актриса, яркая звезда Голливуда Одри Хепберн. Подражая ей во внешности, девушка пришла к мысли стать косметологом, быть красивой и делать красивыми людей. Ей все это удалось, и она уже много лет передает свой опыт.

Японская женщина, как никто другой, умеет выглядеть привлекательной, красивой и очаровательной в любом возрасте. Ее внешность не отвечает прожитым годам. Она всегда выглядит намного моложе. Природный дар красоты, плюс внимание своей коже лица, осанке дают возможность ей так выглядеть. Помогая себе быть красивее, женщина полюбит себя, станет увереннее. Ее красоту заметят окружающие.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 695
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Уход за кожей и волосами


На первом месте у японок стоит обязательная процедура очищения лица. Снимается макияж с помощью очищающего средства легкими массажными движениями, после умывания при помощи компрессов и эфирных масел, полезно продолжить очищение и тонизирование. Глубокая очистка происходит путем распаривания горячими полотенцами.

Большое внимание придается нанесению лосьон-масок для массажа и гимнастики лица. Хлопковые салфетки смачиваются обильно подходящим лосьоном и выдерживаются в течение 5-15 минут. Эта процедура дезинфицирует, очищает, хорошо удаляет пот, кожный жир, грязь, освежает лицо.


Японки предпочитают не злоупотреблять декоративной косметикой, чтобы выглядеть молодо. Здесь как нигде работает культ белизны и нежности, много средств тратится на отбеливание и защиту от солнца. За счет этого кожа лица остается свежей и молодой.

Огромное значение имеет натуральность косметических средств, в том числе и для ухода за лицом. Японцы — мастера экстракции и структуры продуктов, большая часть компонентов косметики — растительная. Общепопулярны средства с гиалуроновой кислотой, эластином, коллагеном, которые также принимают внутрь в виде витаминов.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 1180
Источник: https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html

2. Изучите свой организм и кожу

Чизу рекомендует, посмотрев в зеркало, сравнить себя в настоящем времени, минувшем и будущем. Немного подняв подбородок, мы увидим себя десять лет тому, а опустив его — старше на десять лет. Не очень понравившееся отражение лица заставит крепче подружиться с зеркалом и приступить к тщательному изучению изменений. О своем лице нужно изучить все: хорошее и нежелательное. Специалист советует каждодневное осматривание своего лица в зеркале. Она подтверждает, что в старении лица нет симметрии, одна часть стареет быстрее другой. Чтобы определить эту сторону, которая скорее увядает, нужно улыбнуться с приподнятыми уголками губ закрытого рта. Более стареющей будет та сторона, на которой больше морщин. Косметолог рекомендует для укрепления этой части лица спать на ней, жевать пищу зубами этой стороны.

Появление морщин с возрастом, за словами Чизу, неизбежный процесс. Их не стоит бояться и стыдиться. Но если на лице женщины появляются преждевременные морщины, нужно выяснить причину и устранить ее. Они могут появляться от излишней мимики, привычки щуриться, морщить лоб. Взбодренный взгляд, живая улыбка, ухоженное естественное лицо делают женщину красивее и моложе, несмотря на возраст.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 1222
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Несколько рецептов японской красоты: рисовая вода, зеленый чай и масло камелии

Рис — самое популярное растение из злаковых культур на Востоке. Используется в пищу, а также в качестве лекарства и замечательного косметического средства. Рис содержит различные микроэлементы и аминокислоты, витамин Е и витамины группы В, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей. Стало традицией использование восточными женщинами рисового молочка, рисового крема и рисовой пудры для сохранения молодости и красоты. Маски на основе риса великолепно очищают и питают кожу лица, избавляют от пигментных пятен и отбеливают кожу. Также рисовый экстракт препятствует потере кожей влаги и эффективно смягчает кожу, поэтому он и входит в меню здорового питания японок. Рассмотрим простейший способ использования рисовой воды.

Рисовая вода

Такая вода – уникальный продукт, с помощью которого можно избавиться от множества косметических проблем.

Приготовление:

  1. 1 стакан риса залить 500 мл воды на 10-15 минут
  2. Тщательно перемешать
  3. Слить воду.

Регулярное умывание такой водой значительно уменьшит поры, смягчит кожу, улучшит цвет и тон лица, уменьшит воспаление и осветлит пигментные пятна.

Использование рисовой воды в качестве ополаскивателя положительно скажется на состоянии волос, это придаст блеск, мягкость и устранит перхоть. Можно использовать его и как средство для активации роста волос. Такая вода питает волосяные фолликулы, что не только улучшает общее состояние волос, но и способствует их быстрому росту, заставляя выглядеть молодо даже в достаточно преклонном возрасте.

Ванночка с насыщенной рисовой водой замечательно смягчит кожу ног.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай полезен и в качестве напитка для здорового питания, также эффективен для ухода за кожей лица и волосами. Широко известны его антиоксидантные качества, помогающие сохранить молодость клеток организма, и кожи в том числе, также он насыщен витаминами. Для сохранения тонуса кожи, зеленый чай доступен и удобен в применении.

Полезно ополаскивать лицо свежим настоем с добавлением морской соли для гимнастики, или протирать кубиком льда из чая. Правильное питание кожи играет большую роль.

Также полезно втирать в корни волос крепкий настой или ополаскивать чистые волосы. Волосы приобретают здоровый блеск и ухоженный вид.

Японские масла

Особое место в косметичке занимает излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам.

После очищения и нанесения масляной основы самое время для массажа и гимнастики лица. Эта техника отработана столетиями применений, а эффективность доказана на сотнях тысяч счастливиц. Юкуко Танака – одна из самых популярных японских стилистов. Последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее родная бабушка, а уж довела массаж до совершенства сама стилист. Все свои наработки Танака выпустила в 2007 году в книге под названием «Массаж лица». Массаж Зоган хорошо влияет на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря такому воздействию овал лица обретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожного покрова, позволяя выглядеть молодо и свежо.

Японский массаж и гимнастика лица замечательно подходят для профилактики старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно хорошо видна:

  1. Если необходимо избавиться от отеков.
  2. Для улучшения оттока лимфы.
  3. Для подтяжки контуров лица и улучшения цвета кожи.
  4. Для борьбы с мимическими морщинами.
  5. Чтобы избавиться от двойного подбородка.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 3530
Источник: https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html

3. Определите индивидуальный метод ухода за вашей кожей

Определяя потребности своей кожи и методы ухода за ней, изначально нужна помощь специалиста. В дальнейшем, каждый день надо следить, подходит ли данная методика уделения внимания коже, не нуждается она в каких – либо изменениях.

Руками, прижатыми к лицу (большие пальцы лежат при этом за мочками ушей), измеряется влажность кожи лица. Если она в норме, то ладони немного приклеиваются к поверхности лица, в противоположном случае его нужно увлажнять.

Плотность кожи проверяется приложением рук к щекам. Руки слегка растягивают кожу в направлении ушей. При положительной плотности вокруг глаз не прибавляется извилин по вертикали, а те, что были, не углубляются.

Эластичность проверяется щипком на щеке. Кожа быстро должна набрать исходное положение. Каждое утро за своей кожей нужно следить, обнаружив нежелательные изменения, женщина должна принять соответственные меры. Что – то менять в уходе следует исходя из собственных наблюдений, не поддаваясь , а иногда и прибегнув к помощи специалистов.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 1049
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Питание


«Золотые правила» питания японцев, поддерживающие здоровый образ жизни:

  • Для ощущения бодрости с утра, выпить натощак стакан воды с долькой лимона.
  • Ежедневные маленькие порции из разных продуктов, обычная японская трапеза может включать в себя от 3 до 30 блюд. Благодаря этому питается не только кожа лица, но и волосы, ногти, организм насыщается всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такая диета подходит для похудения.
  • Слабая термическая обработка, продукты могут быть только слегка обжаренные, проваренные или потушенные.
  • Приготовленные блюда не хранятся, подаются только свежеприготовленными.
  • Хлеб заменяется рисом, отваренным без соли, он и является в основе каждого японского меню, что считается отлично диетой и способствует похудению.
  • Главные продукты: рис и рисовая мука, рыба и морепродукты, бобовые, овощи, зеленый и белый чай, фрукты, цитрусовые. Никаких консервантов, что является основным условием правильного и комплексного здорового питания.
  • Обязательным является наличие в рационе соевых продуктов – соевый соус, тофу и соевое мясо и молоко, соевая паста, которые содержат железо, кальций и витамин Е, необходимые коже. Хотя соевые продукты не всем женщинам приходятся по вкусу из-за давно укрепившихся кулинарных традиций нашей страны, данные ингредиенты являются неотъемлемой частью японской кухни и весьма органично вписываются в меню тех, кто любит разнообразие. При этом следует соблюдать режим правильного питания и не употреблять вредные продукты.

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1490
Источник: https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html

4. Ваша красота в ваших руках

Японские женщины очень трепетно относятся к уходу за своим лицом. Это у них вырабатывается с детства. Они знают все вековые тайны, придерживаются их. Знание множества секретов помогает японским женщинам свою красоту сохранить до глубокой старости. Заботясь о своей красоте, приступая к косметическим процедурам, ладони должны быть теплые. Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. В них разогревается средство для нанесения на кожу. Расслабившись, с удовольствием и хорошим настроением, наслаждаясь ароматом, наносим крем. Эта процедура делается легкими движениями кончиков пальцев, веря в целебное свойство.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 700
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Гардероб


С помощью правильно подобранного гардероба можно выглядеть молодо. Одежда должна подчеркивать фигуру, но не слишком облегать или открывать. Основные определения, которыми можно охарактеризовать принцип гардероба женщины 40+: женственность и элегантность. Ключевыми цветами гардероба могут быть нейтральные и спокойные цвета: черный, серый, бежевый, кремовый, белый.

Японки считают, что достаточно иметь тщательно подобранный базовый гардероб, и периодически дополнять его актуальными жакетами, пиджаками и пр. Гардероб должен быть индивидуальным, отражающим ваш характер и стиль. Не нужно насильно сажать себя на диету для похудения, чтобы выглядеть привлекательно в том, что идеально подходит под фигуру.

Особо стоит следить за качеством вещей, которые вы носите. Японский женский стиль предполагает аккуратность. Основой гардероба традиционных японок является шелк и крой без выточек. Современные варианты включают в себя базовые вещи с преимущественно цветочными мотивами. Так как японцы высоко ценят красоту природы, шелковое кимоно украшается соответствующими узорами, в которых фигурируют растения, животные и целые пейзажи. Традиционной обувью при этом считаются гэта — всем знакомые «вьетнамки» на деревянных колодках высотой до 10 сантиметров.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 1262
Источник: https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html

3. Устраивают «разгрузочные дни» для кожи

Если вы привыкли делать макияж ежедневно, проводите хотя бы 1 день в неделю без него, чтобы ваша кожа смогла отдохнуть от декоративных средств. Допускаются только очистка и использование увлажняющего крема. Потратьте это время на то, чтобы оценить состояние своего лица. Такой «разгрузочный день» пойдет только на пользу.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 371
Источник: http://kaksekonomit.com/2018/07/7-sekretov-krasoty-i-molodosti-ot-yaponok.html

Образ жизни


Один из секретов молодости – сохранение уравновешенного и спокойного поведения, хорошее настроение и отсутствие суеты. Плавность и осознанность движений, баланс гармонии между внутренним и внешним. Здоровое питание и забота о своем облике должны осуществляться в комплексе. При этом японки не делают упор на диетах для похудения, считая, что, истощая свой организм подобным образом, они не поддерживают свою красоту, а наоборот — губят её.

В Японии есть поговорка: «Искривленная шея — признак короткой жизни». Необязательно спать на циновке, но ортопедический матрас будет способствовать прекрасному отдыху во время сна, сохранению здоровья и жизненных сил.

Японки не спешат худеть, поддерживая себя в форме благодаря правильному рациону.

Регулярный сон на твердой подушке восстанавливает естественный изгиб позвоночника и лечит большинство нарушений в шейном отделе, подгоняя позвонки друг к другу, стимулирует мозговое кровообращение и таким образом предотвращает развитие атеросклероза. Здоровой образ жизни — это залог всего, в том числе и красоты.

Восточные мудрецы утверждали, что на спине спят святые, на животе — грешники, на правом боку — цари, а на левом — мудрые женщины. Просыпаясь, не надо вскакивать с кровати. Сначала разогрейте ладошки, потирая их друг о друга. Затем, прикасаясь ими ко лбу, выполните ряд умывательных движений. Настройтесь на удачный новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 1449
Источник: https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html

6. Большое внимание регулярному применению лосьон-масок

Всегда приветливые и веселые, стройные японки очень мало пользуются косметикой, а если и пользуются, то только качественной. Средства косметики в Японии вырабатываются только из свежих натуральных продуктов. Как и в пищевой отрасли, ими не приветствуется использование замороженных ингредиентов. Большим спросом у них не пользуются кремы. Они тяготят кожу, утомляют ее.

Применение лосьон-масок, инициированных Чизу Саеки в теоретических изданиях и в работе, стало для японцев незаменимой каждодневной процедурой. Они доступны всем женщинам. Сделать их можно при минимальных затратах не выходя из дома. Их поразительный эффект, сравнимый с дорогими процедурами косметических салонов. Лосьон – это туалетная жидкость, которую японцы называют косметической водой. Она дезинфицирует, очищает, хорошо удаляет пот, кожный жир, грязь, освежает лицо. Японские лосьоны за своими составными, увлажняют, питают кожу, но не вмещают загустителей – это силикон, эмульгатор, не содержат воска и масел.

Японки при косметических процедурах используют хлопковые прямоугольные или круглые салфетки. Они бывают в несколько шаров и очень удобны в пользовании. Обмокнув в раствор, салфетка расщепляется без труда на несколько и их хватает, чтобы уложить сразу все лицо. Преимущество хлопку они надают из-за натурального происхождения и способности равномерного впитывания и распределения жидкости. По методу известного косметолога Японии, отжатая после смачивания в воде хлопковая или ватная салфетка, просачивается лосьоном и ложится на щеки. Такой компресс уместен с трех до пятнадцати минут. Есть здесь и ритуал очередности салфеток. Первая салфетка ложится на нос, возле губ, потом идет очередность: лоб, щеки, подбородок. Уместно, так же, захватить салфеткой «другой» подбородок. Для усиления эффекта на лицо можно одеть шапочку для душа. Эту процедуру косметолог советует делать, когда принимают ванну. Перед этой процедурой необходимо сделать пробу на аллергическую реакцию организма в области сгиба локтя. Лосьон, протирая кожу, может не показать плохой реакции, а в маске может проявить себя негативно.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 2142
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Традиция ежедневных зарядок


Вместе с правильным, но вкусным питанием, японцы привыкли много двигаться. Ежедневно они выполняют зарядку и стараются как можно больше ходить пешком, что в значительной степени отличает их от европейцев. Женщины активно следуют методике, сорок лет назад предложенной сторонником активного образа жизни — И. Хатано. Она заключается в постоянном движении, которое помогает сохранить тонус сосудов и избежать заболеваний, связанных с суставами. Стоит отметить и то, что японцы не пропускают профессиональную разминку, находясь на работе — уже давно всему миру известна традиция массовой зарядки на свежем воздухе. При этом японские женщины не упускают возможности хорошо отдохнуть, посещая караоке-бары, участвуя в активных конкурсах и стараясь как можно чаще бывать на природе. Японцы пропагандирует здоровый образ жизни, что помогает им поддерживать тонус и сохранять дарованную природой красоту.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 925
Источник: https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html

7. Косметические сыворотки и крем после 30

В японской косметологии молодым женщинам не рекомендуется использование никаких косметических средств, кроме очищающих и увлажняющих, средств защиты от природных явлений. Сыворотки, разные кремы прекрасная половина японского общества использует после 30 лет. Сыворотки, в отличие от кремов, быстродействующие средства. Но, их активное действие на кожу нужно укреплять кремом. Насыщенная полезными элементами кожа, должна быть защищена. Крем целый день оградит ее от загрязнений в воздухе, удержит водный баланс, препятствуя удалению влаги. Он есть основой под макияж. Полезные составляющие крема на протяжении дня проникают в кожу, подпитывая ее.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 688
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Японский секрет красоты: чистка тела щеткой

Ещё один японский секрет красоты – чистка тела щеткой. Вы удивлены? Тем не менее это простая и весьма эффективная процедура, которая однако мало знакома европейцам. Им известны зубная щетка, щетка для волос, щеточка для чистки ногтей. Но щетка для тела? Между тем чистка тела щеткой является обыденной для японцев гигиенической и косметической процедурой, имеющей многовековую историю.

Обзаведитесь мягкой щеткой, например, из кабаньей щетины. Эта процедура выполняется перед вечерним душем, кожа должна быть сухой. Мягкие движения направляйте снизу вверх, подгоняя кровь к сердцу. Не забудьте почистить ступни и кисти рук.

В результате такой чистки тела улучшается кровообращение, удаляются ороговевшие клетки кожи, выводятся токсины, укрепляется иммунная система, улучшается самочувствие и появляется ощущение внутренней гармонии. Кожа становится мягкой и нежной. Кроме того, эта процедура помогает бороться с таким неприятным явлением, как целлюлит. Складывается впечатление, что наше тело сохраняет в своих тканях память обо всех стрессовых ситуациях. И чистка щеткой помогает ему избавиться от этого отравляющего жизнь балласта прошлого.

Но имейте в виду, что не следует чистить тело щеткой в случае, например, кожного заболевания. Если возникают сомнения, обращайтесь за консультацией к врачу. Чистить лицо щеткой в принципе можно, но надо соблюдать крайнюю осторожность, тщательно соизмерять прилагаемые усилия. Используйте щетку из мягкой щетины, которая разработана и изготовлена специально дня этой деликатной процедуры. Никогда не чистите лицо щеткой для тела.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 1620
Источник: https://domosedi.ru/blog/beauty/4704.html

8. Защита лица от ультрафиолетовых излучений во все времена года

Белая, похожая на фарфор, жемчужная кожа японок всегда защищалась от воздействий солнца и ветра. Вековой традицией у них было применение рисовой муки с водой или молоком. С развитием косметологии Чизу Саеки советует защищаться от ультрафиолетовых лучей в любое время года лосьонами, сыворотками, кремами, в которых есть составляющие , балансирующие меланин, не допускающие следов природных факторов на лице женщины.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 479
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Красота по-японски: защита от солнца

В Японии одним из основных факторов, определяющих красоту кожи, является то, что на Западе давно вышло из моды; белизна, цвет лилии. У нас сегодня принято считать, скорее, наоборот: красивое тело должно быть загорелым. Таким образом, наши критерии привлекательной внешности идут вразрез с японскими.

Более того, для японок цвет слоновой кости является синонимом свежести, чистоты, невинности и женственности. Они прилагают все усилия к тому, чтобы защититься от солнца и предупредить его негативное воздействие на кожу, которое проявляется в виде пятен и преждевременного старения. Цель заключается в том, чтобы сохранить безупречную белизну кожи. Именно по этой причине женщины в Японии играют в прятки с солнцем. Солнцезащитные очки, зонтик, шляпа и крем от загара — их необходимые атрибуты. Японский рынок мировой лидер по объему продаж косметики, защищающей тело от ультрафиолетового излучения и других негативных результатов влияния солнечного света.

Таким образом, защищенность от прямых солнечных лучей является одним из секретов молодости кожи японок. Именно по этой причине они зачастую выглядят на 10 лет моложе своих сверстниц из стран Запада. Вы тоже можете сохранять свою молодость, использовав солнцезащитный крем, разумеется, в совсем небольших количествах. Накладывайте его на лицо и шею похлопывающими движениями после обработки кожи кремом или маслом. Имеет смысл также наносить солнцезащитный крем на тыльную сторону кистей рук, которые под действием солнца легко покрываются пятнами и раньше времени стареют.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1595
Источник: https://domosedi.ru/blog/beauty/4704.html

9. Отдых для кожи

Один день каждой недели кожа лица нуждается в отдыхе от косметики. В этот день для кожи приемлемо сделать только очистку. После этого свое лицо нужно хорошо рассмотреть. Осмотр проводится для того, чтобы не опустить возможности помочь коже при незначительных изменениях, проверить правильность ухода за лицом. При нежелательных изменениях, по возможности, можно поменять не соответствующие процедуры на другие, более подходящие.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 445
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

10. Сбалансированное питание, витамины и выпитая каждодневно вода – залог успеха в умении ухаживать за собой

Авторитетная Чизу Саеки в своей книге ставит ударение на правильное питание. Японская кухня имеет глубокий смысл. Обыкновенный обед может состоять из многих блюд на маленьких тарелочках и в очень небольших порциях. Они соблюдают меру в питании, не переедают. Основными пищевыми продуктами японцев есть овощи, соя и, конечно же, рис. Особое место в японской кухне занимают рыбные блюда и морепродукты. Главным напитком есть зеленый чай, содержащий витамины С и Е, а чайная церемония приравнивается у них к священному действию. Японки, в сравнении с европейскими и американскими женщинами, употребляют очень мало жиров животного происхождения, хлеб им заменяет рис.

Флора и фауна Японии отличается от других стран, в том числе, и нашей, поэтому отличается и питание. У нас своя кухня, свои вкусы, но, все – таки за питанием нужно следить. Фруктами и овощами, блюдами из зерновых культур стоит заменить, в какой – то мере сладости, мучные кондитерские изделия. Растительным маслом, рыбой, в частности, заменятся копченое мясо, животные жиры. Большое внимание в книге уделяется водному балансу организма. В его поддержку каждый день необходимо выпивать приблизительно 1,5 л воды. Не лишним для кожи лица будет прием витаминов, которые определит специалист. Продлить коже молодость поможет спокойный, полноценный сон. Если женщина будет постоянно недосыпать , это отразится на ее лице. Наблюдая за размеренной жизнью японок, их традициями, складывается впечатление, что они никогда не спешат, у них есть время на работу, семью и на достойный уход за собой. Их жизнедеятельность грамотно организована и эффективна.

Косметология в Японии – это мощная индустрия, которой занимаются и женщины и мужчины. Ведь японские способы сохранить подольше себя молодыми и красивыми подходят как одним, так и другим. Косметические процессы у женщины занимают серьезную часть времени. Заниматься собой стало для них ритуалом и традицией, которые приравниваются к уважаемому действию чаепития.

Большинство методов ухода за своим лицом от косметолога Саеки нам знакомы. Но в них есть интересные новые штрихи, к которым следует прислушаться. Они вселяют уверенность в том, что каждая женщина своими небольшими усилиями, может достичь успеха в уходе за собой. Японская книга по косметологии дает очень подробные указания как следить за состоянием кожи лица, учит как правильно делать процедуры, пропитать кожу витаминами, нанести не вредный для кожи макияж. Ведь неправильный уход за кожей может еще больше повлиять на возникновение морщин, ускорить увядание, сухость. В книге есть профилактические советы. В целях профилактики возрастного изменения кожи на лице японки дальше изучают резервы своего организма, следуют советам специалистов высоких технологий в косметологии, но естественность, экологичность сопровождает их во всем.

Японские женщины, сохраняя естественную красоту лица, предпочитают народные средства, подаренные природой. Рисовый отвар с добавлением природных масел, рисовая мука служат подручным средством для шлифования кожи. Рис подавляет вырабатывание меланина и кожа не приобретает желтоватый цвет. Она стает нежной, фарфорово – белой, мягкой. Из отрубей риса японцы изготавливают не фильтрованное масло способом холодного отжима и употребляют его в косметических процедурах. Питают кожу маски из водорослей, они ее и подтягивают, омолаживают. В их жизни присутствует натуральная косметика. Водорослевые экстракты, компоненты растений являются ее основой. Японки далеки в использовании механических скрабов. Интересным есть тот факт, что они стараются как меньше пользоваться мылом, во избежание попадания в кожу химических средств. При умывании используют салфетки из натуральных не крашенных тканей с неровной текстурой, которые как скраб очищают поверхность кожи от отпавших клеток. Чтобы сохранить здоровое лицо, хороший его цвет японки не прибегают к пластике и инъекциям. Основой ухода за лицом есть его чистка и увлажнение, что применяются в гигиенических и лечебных целях. Легко выполнимые и доступные процедуры помогают кровеносным и лимфатическим сосудам, образующим подкожные сетки выполнять функции питания и чувствительности кожи.

Идеально ухоженная женщина, независимо от природы, всегда привлекательна и красива. Для достижения этой цели нужно найти немного время, приложить немного труда и последовать советам Чизу Саеки. Многие женщины в мире уже оценили описанную выше японскую методику омоложения и поддержания красоты лица любой возрастной категории. Эта методика имеет много поклонников и последователей. На основе этой методики разрабатываются новые направления в косметологической науке и практике.

Завершить хочется словами Чизу Саеки. Однажды ее спросили, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 4885
Источник: https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html

Кол-во блоков: 45 | Общее кол-во символов: 53096
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://Rezulitat.ru/health/10-yaponskix-sekretov-molodosti-i-krasoty-ot-chizu-saeki.html: использовано 9 блоков из 11, кол-во символов 12305 (23%)
  2. http://kaksekonomit.com/2018/07/7-sekretov-krasoty-i-molodosti-ot-yaponok.html: использовано 6 блоков из 9, кол-во символов 4342 (8%)
  3. https://www.cosmo.ru/beauty/face/kak-v-40-vyglyadet-na-20-sekrety-molodosti-yaponok-kotorye-nuzhno-znat-vsem/: использовано 8 блоков из 8, кол-во символов 6024 (11%)
  4. https://domosedi.ru/blog/beauty/4704.html: использовано 8 блоков из 9, кол-во символов 12583 (24%)
  5. https://molod24.ru/omolozhenie-organizma/sekret-molodosti-yaponskih-zhenshhin: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 8006 (15%)
  6. https://womenza40.ru/krasota/dvulikaya-gejsha-sekrety-molodosti-i-xaraktera.html: использовано 6 блоков из 8, кол-во символов 9836 (19%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий