Как быстро привести себя с утра в порядок, если вы проспали — делимся знаниями

У всех из нас бывают с утра моменты, когда не услышал или проигнорировал будильник и проспал. Хорошо, если вы работаете дома и это не так критично. А что, если ваша работа связана с людьми и вы просто обязаны выглядеть хорошо? Расскажем, как быстро и эффективно привести себя в порядок с утра.


Блок: 1/5 | Кол-во символов: 312
Источник: https://facte.ru/lifehack/kak-bystro-privesti-sebya-s-utra-v-poryad

Убрать складки от подушки на лице

Как сделать это быстро

Такие складки на лице выдадут вас с потрохами. Их нужно срочно ликвидировать. Аккуратными движениями массируйте места их образования, чтобы улучшить циркуляцию крови. Сразу они не исчезнут, но процесс вы ускорите.

Как избежать проблемы

Старайтесь спать на спине или хотя бы не нырять лицом в подушку. Задумайтесь о замене хлопковой наволочки на шёлковую — так советует сделать косметолог Ким Кардашьян. Это поможет предотвратить появление не только складок после сна, но и морщин.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 550
Источник: https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/

SPA в родной ванной


При вашем большом желании и небольшом количестве свободного времени именно «банные» процедуры могут сразу изменить переутомленный облик. Для этого необходимо следовать простому алгоритму действий!

ШАГ 1. Контрастный душ

Это для истинных героинь! Если вашего усердия на полноценную процедуру не хватает, вполне достаточно сделать две вещи: облить контрастно только ступни (прекрасное средство для того, чтобы взбодриться) и лицо (вместо этого на лицо можно положить полотенце, намоченное в ледяной воде). Также прекрасно для утреннего умывания подойдет обтирание кубиком льда, а если этот лед будет сделан из травяного отвара, то результат вообще не заставит себя долго ждать.

В общем, количество манипуляций зависит исключительно от количества свободного времени!

ШАГ 2.  Бодрящий аромат цитрусов

Во время принятия утреннего душа добавьте в ваш гель немного цитрусовых эфирных масел. Аромат будет непревзойденным и взбодрит не хуже свежесваренного кофе!

ШАГ 3. Маска для волос

Волосы тоже пострадали за ночь и их нужно как минимум вымыть и нанести вашу любимую маску. Но, если маски нет, то загляните в холодильник – маска из смеси растительных масел (даже домашнее нерафинированное подойдет, а уж оливковое и подавно), с ложечкой меда и сметаны (или несвежего кефира) — отличный вариант. Через 20 минут ваши волосы будут сверкать! Важно хорошенько смыть маску шампунем иначе будет обратный эффект.

ШАГ 4. Избавимся от лишнего

Итак, вы взбодрились, маска на волосы нанесена, лицо умыто и распарено – что дальше? Очищение! У вас есть молотый кофе? А овсяные хлопья? Отруби? Толокно или мука грубого помола? Подойдет всё! (не обязательно сразу ). На разогретую влажную кожу наносим любое средство из списка и мягкими круговыми движениями легко массируем кожу лица (или всего тела), оставляем на 10 минут и смываем. Благодаря этому массажу усилится кровоток кожи, кислород начнет обогащать кровь и у вас появится здоровый румянец, а все шелушения и омертвевшие клетки кожи будут изгнаны прочь с вашего милого личика (и не только)!

ШАГ 4. Увлажнение и питание кожи

Ну что? Есть желание продолжить наши мини-SPA процедуры? Осталось немного – сделать маску, которая увлажнит кожу, напитает её, уберет сухость и вялость. И в данном вопросе нет предела совершенству, масок очень много. Но нам же нужен мгновенный эффект!

Важно помнить, что в душе мы не делаем противоотечных масок, их мы оставим напоследок, поэтому в ванной мы нацелимся на освежение цвета лица:

* Маска из равных пропорций меда, белка, молока, лимонного сока и отрубей является весьма эффективной, но применять часто её не стоит, только если нужен быстрый эффект. Нанести её можно в ванной во время душа, кожа как раз распарена и готова принять в себя все полезное, поэтому нанести маску можно сразу после очищения и продолжать расслабляться далее. Если у вас мало свободного времени – то и 5 минут будет достаточно, но для лучшего эффекта – 15-20 минут.

* Лицо можно освежить и оживить и другими проверенными, но более мягкими способами. Отлично действует маска из желтка, любого растительного масла (кроме магазинного подсолнечного) и овсяных хлопьев. Не хуже помогает реабилитироваться маска из жирных сливок (или сметаны) с огуречным соком. Еще один вариант – сырой яичный белок и мякоть банана.

* Если же времени и желания на создание отдельной маски нет, нанесите остатки маски для волос на лицо, а если у вас осталось цитрусовое эфирное масло – пара капель в маске зарядит кожу энергией.

Итак, каков результат этих 20 минут в душе? Вы взбодрились? Конечно! Ваши волосы блестят, кожа порозовела, стала чище и мягче. Настроение должно быть просто отличным или хотя бы уже хорошим!

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3688
Источник: https://www.u-mama.ru/read/womans/beauty/beauty/6906.html

Разбудить организм

Как сделать это быстро

Скорее всего, на чашку любимого кофе и плотный завтрак времени у вас уже нет. Но проснуться надо. Вот быстрый способ зарядиться энергией: выпить стакан воды и съесть горсть богатых магнием и фолиевой кислотой орехов. Например, миндаля или арахиса.

Как подготовиться заранее

Делайте заготовки для завтрака с вечера. Отварите яйцо, залейте кипятком овсянку и оставьте на ночь, соберите сэндвич. Так вы освободите 15–20 минут утром, что в экстренных ситуациях крайне важно.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 520
Источник: https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/

Проблема №2. Завтрак

Очевидно, что если вы проспали, то времени на плотный и неспешный завтрак с чашечкой кофе у вас точно нет. Но организм же все равно нуждается в подзарядке. Держите на такой случай орехи, лучше всего миндаль и арахис. В комплексе со стаканом воды они дадут вам достаточно энергии до следующего приема пищи. А вообще хорошей привычкой будет готовить завтрак с вечера. Например, сварить яйца или приготовить ленивую овсянку.

Завтрак – главная еда: какие продукты исключить из употребления утром?

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 515
Источник: https://facte.ru/lifehack/kak-bystro-privesti-sebya-s-utra-v-poryad

Освежить дыхание

Как сделать это быстро

Чистить зубы следует не менее двух минут. А ещё нужно открыть тюбик, нанести пасту, не уронив щётку в спешке, и после её помыть. Времени критически не хватает. Пренебрегать чисткой зубов крайне не рекомендуется, но предположим, что других вариантов у вас нет.

От неприятного запаха поможет избавиться стакан воды, петрушка и жевательная резинка без сахара — эффективнее всего будет та, в составе которой есть ксилит. Жуйте после еды в течение пяти минут, пока продолжаете сборы.

Как подготовиться заранее

Не ешьте перед сном (и с утра, разумеется) пищу, которая провоцирует неприятный запах изо рта: чеснок, лук и острые блюда. Лучше перекусите морковкой, сельдереем или яблоком.

Плохой запах изо рта может быть следствием заболевания дёсен, зубов и даже печени или почек. Если проблема беспокоит постоянно, обратитесь к врачу.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 892
Источник: https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/

Проблема №3. Укладка


Времени на мытье головы точно нет. На такой случай эффективно всегда иметь под рукой сухой шампунь. Он освежит волосы и придаст им объем. Конечно, для распущенных волос этого может быть недостаточно, но хвост точно будет выглядеть приличнее.

сухой шампунь

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 268
Источник: https://facte.ru/lifehack/kak-bystro-privesti-sebya-s-utra-v-poryad

Уложить волосы

Как сделать это быстро

Длинные волосы можно собрать в хвост или пучок на самой макушке, чтобы замаскировать жирный блеск. Если стрижка короткая, наденьте повязку или повяжите платок — придёте на работу в новом образе.

Как подготовиться заранее

Вымойте голову вечером, высушите волосы и ложитесь спать. Держите в ванной сухой шампунь на случай экстренных ситуаций.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 380
Источник: https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/

Проблема №4. Темные круги и отечность под глазами


Свежести это явно не придает. Сразу после пробуждения бегом закиньте в морозилку две чайные ложки. Умойтесь холодной водой, а затем буквально на 30 секунд приложите ложки к глазам. Это поможет слегка уменьшить отек. Затем одним движением нанесите консилер. Вот, вы уже значительно лучше выглядите. А вообще, старайтесь избегать большого количества жидкости на ночь и соленых продуктов после 18.00.

умывание

А как вы приводите себя в порядок, если опаздываете? Расскажите в комментариях!

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 538
Источник: https://facte.ru/lifehack/kak-bystro-privesti-sebya-s-utra-v-poryad

Скрыть тёмные круги и мешки под глазами

Как сделать это быстро

Смочите водой кубики льда, оберните в полотенце или салфетку и круговыми движениями пройдитесь по области вокруг глаз. Если ситуация совсем печальная, нанесите консилер тонким слоем.

Как избежать проблемы

Старайтесь больше спать и не ешьте на ночь много соли: она задерживает в организме воду. Курение также способствует появлению мешков и тёмных кругов под глазами — ещё один повод отказаться от пагубной привычки.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 485
Источник: https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/

Одеться


Как сделать это быстро

Вам придётся взять первое, что попадётся под руку. Времени на выбор нет, главное — ничего не напутать.

Посмотрите погоду и прогноз на день или хотя бы выгляните в окно, вдруг понадобится зонтик. Убедитесь, что вы достали из шкафа чистую майку без пятен. Проверьте, не заправили ли вы юбку в колготки, как это иногда случалось в школе. Загляните в сумку: на месте ли кошелёк, проездной и пропуск на работу?

Как подготовиться заранее

Соберите наряд с вечера: погладьте вещи, выберите сумку или рюкзак, подберите аксессуары. И вам больше не придётся по утрам ломать голову над тем, что надеть.

Держите в гардеробе базовые вещи, подходящие для любого случая, — это весьма удобно и практично. Устройте ревизию и наведите порядок в шкафу. Избавьтесь от завалявшихся в дальнем углу вещей, которые вы вряд ли когда-нибудь ещё наденете, рассортируйте элементы одежды по полкам, повесьте на вешалки то, что сильно мнётся.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 958
Источник: https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/

Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 14395
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://Lifehacker.ru/privesti-sebya-v-poryadok-utrom/: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 3785 (26%)
  2. https://www.u-mama.ru/read/womans/beauty/beauty/6906.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 8977 (62%)
  3. https://facte.ru/lifehack/kak-bystro-privesti-sebya-s-utra-v-poryad: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 1633 (11%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий