Нужно ли мыть голову каждый день — полезные советы

Мыть голову каждый день вредно для волос

Принимая ежедневный душ и заодно моя голову, мы не задумываемся, верно ли поступаем. Кажется естественным, что промывать голову надо часто. Но на самом деле это не так. Мыть волосы часто не очень полезно и для волос, и для кожи головы.


Блок: 1/5 | Кол-во символов: 240
Источник: http://ritty.ru/krasota/kak-perestat-my-t-golovu-kazhdy-j-den/

Мыть или не мыть – вот в чем вопрос!


Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к специалистам, мнения которых были едины – мыть голову ежедневно нельзя! И на это есть пара-тройка причин:

  • Не имея собственных кровеносных сосудов, волосы питаются исключительно секретом, который вырабатывается кожными железами. Этот секрет покрывает всю волосинку, тем самым питая и защищая ее от вредных влияний горячего воздуха, ультрафиолетовых излучений, ветра, осадков и прочих нюансов. Лишаясь этого защитного слоя в результате ежедневных головомоек, волосы становятся сухими, безжизненными, начинают сечься, ломаться и выпадать.
  • Если у вас и без того сухая кожа головы, то постоянное мытье сделает ее еще суше, а это тут же вызовет перхоть.
  • Но и при сальном типе волос частое мытье головы – под запретом. Парадоксально, но смывая все тот же защитный слой, мы заставляем сальные железы выделять еще большее количество жира. Доказать этот факт очень легко! Вспомните, ведь еще пару лет назад вы обходились лишь одним водным сеансом в три-четыре дня, а ныне вам приходится мыть голову чуть ли не два раза в сутки.

Mozhno li myt golovu kazhdyy den (1)

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1097
Источник: https://vashvolos.com/mozhno-li-myt-golovu-kazhdyj-den

Следите за рационом

Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, нужно исключить из рациона любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб, консервы. Их лучше заменить на овощи и фрукты, молочные продукты, диетическое мясо и орехи. Это поможет уменьшить активность сальных желез.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 285
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Как перестать мыть голову каждый день?

девушке делают укладку

Главное, почему волосы становятся жирными – это удвоенная работа желёз кожи головы. Сальные железы работают в ускоренном режиме в жару, в холод при ношении шапки, при частом использовании горячего фена, моя горячей водой. А также если вода для мытья волос используется жёсткая или если нарушен обмен веществ.

Устранив причину активной работы сальных желёз, мы сможем приучить волосы к редкому мытью.

  • Первое, что надо сделать, это пересмотреть своё меню. Уберите продукты, содержащие жир, сахар, хлебобулочные изделия, жареные и копчёные блюда. Дополнительно хорошо принимать витамины для волос, увеличить количество свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, орехов и нежирного мяса. От правильного питания не только нормализуется работа сальных желёз, но и весь организм будет работать лучше, а вы – выглядеть моложе.
  • Второе – это правильный уход за головой. Уверена, что не все женщины знают, как правильно мыть голову и ухаживать за волосами. Вернее они думают, что знают, но это не так.
  • Чтобы волосы дольше оставались чистыми, моют голову не горячей, и не холодной, а прохладной водой. Желательно чтобы вода была не из-под крана, а либо кипячёная, либо талая. Такая вода намного мягче обычной. Ещё смягчает воду использование хорошего фильтра.
  • Возьмите шампунь, подходящий вашему типу волос. Очень хорошо, если там будет мало или совсем не будет SLS (вредные соединения лаурилсульфатов). Шампуни, совершенно не содержащие лаурилсульфатов, очень плохо пенятся, но отлично очищают волосы. И
  • С осторожностью используйте средства для укладки и ухода за волосами. Масло для ухода за волосами утяжеляет и быстрее загрязняет волосы, чем спрей. Поэтому после использования масла голову придётся мыть тщательнее. Как и гели, муссы и лаки для волос – не очень часто, тогда не будет необходимости мыть голову каждый день.
  • Расчёсывайте волосы реже, и мыть голову каждый день не придётся. Расчёсывание увеличивает выработку кожного сала, поэтому возьмите гребень вместо массажной расчёски и расчёсывайтесь на более трёх раз в день.
  • Использование горячего фена, плойки, утюжка сильно сказывается на состоянии волос и кожи головы. Если есть такая возможность, снизьте температуру этих бытовых приборов, чтобы не повредить волосы и не заставлять железы волосяных фолликул работать активнее.
  • Солнечный свет и холодный воздух тоже не улучшают состояние кожи головы. Поэтому берегите её – надевайте головной убор и в жару, и в холод.
  • Как ни странно, но несвежие наволочки делают наши волосы тоже некрасивыми. На несвежем постельном белье сильнее размножаются различные бактерии, из-за которых волосы быстрее становятся жирными.
  • Дополнительный уход за кожей головы – применение масок и пилинга. Отлично сказывается на состоянии волос. Пилинг убирает безжизненные клетки кожи, в кровь поступает больше кислорода, состояние кожи улучшается.

Сушить волосы феном горячим воздухом вредно для волос

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 2865
Источник: http://ritty.ru/krasota/kak-perestat-my-t-golovu-kazhdy-j-den/

Как часто мыть разные типы волос?

Если мыть голову ежедневно нельзя, то какой же должна быть регулярность этих процедур? Она разная для разных типов волос:

  • Жирный – раз в два или три дня;
  • Нормальный – один или два раза в неделю;
  • Сухой – один раз в семь дней.

Это нужно знать:

Как часто нужно мыть голову? 5 советов врача

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 314
Источник: https://vashvolos.com/mozhno-li-myt-golovu-kazhdyj-den

Сколько раз в неделю нужно мыть волосы?

Если ежедневное мытьё вредно, сколько раз в неделю нужно мыть волосы? Всё зависит от типа волос. Если волосы сухие, значит, железы волосяного фолликула работают не очень активно. А это означает, что волосы достаточно мыть три-четыре раза за неделю. При жирных волосах сальные железы работают активно. Можно добиться того, чтобы не мыть голову каждый день. В идеале надо мыть голову так часто, чтобы ваши волосы выглядели опрятно, то есть по мере загрязнения.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 497
Источник: http://ritty.ru/krasota/kak-perestat-my-t-golovu-kazhdy-j-den/

Правильный уход за волосами

11. Пересмотрите свой рацион

Для того, чтобы ваши волосы не только выглядели свежими дольше, но и были здоровыми, следует исключить из своего рациона жареные, жирные блюда, консервы, белый хлеб и сахар. Замените эти продукты на фрукты и овощи, диетическое мясо, молочные продукты, орехи. Таким образом вы несколько притормозите работу сальных желез.

12. Не забывайте про аксессуары

Если вы являетесь обладательницей чёлки, то попробуйте поэкспериментировать с платком. С ним можно сделать разные причёски, которые не только скроют несвежесть волос, но и создадут стильный вид. Просто помойте чёлку или заколите её, или спрячьте как-то по-другому.

Причёски с платком хорошо выглядят как на распущенных, так и на собранных волосах. Они могут стать настоящим спасением для коротких волос. Также спрятать жирные волосы помогут массивные ободки и разные заколки.

13. Не забывайте мыть расчёску

Это обязательное условие. Заботиться о чистоте ваших предметов для укладки нужно регулярно, так как на инструментах остаются остатки уходовых средств, кондиционера, кожного сала. Мойте расчёски и щётки не реже одного раза в неделю с мылом в тёплой воде.

14. Поменяйте пробор

Замените косой пробор прямым или сделайте его с противоположной стороны. Всё очень просто: так как волосы быстро привыкают к конкретному положению, они пачкаются и теряют объём быстрее всего именно на месте привычного пробора. Поэтому, сменив положение волос, вы получите не только более свежий вид, но и новый образ.

15. Расчешитесь перед сном

Незадолго до сна расчешитесь и расположите волосы по верхнему краю подушки. Если у вас длинные волосы, то спать с распущенными не рекомендуется, лучше заплетите косу или соберите нетугой хвост.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1721
Источник: https://www.abcfact.ru/5093.html

Несколько правил при мытье головы


Волосы нуждаются в регулярном очищении, тем более, когда дамы используют стайлинговые средства, которые утяжеляют прядки. Чтобы вернуть локонам здоровый блеск и гладкость рекомендуется выполнять процедуру мытья головы по всем правилам.

Несколько правил при мытье головы

Советы профессионалов:

  • Предварительно расчесать шевелюру;
  • Перед нанесением моющего средства на волосы налить его на ладонь и разбавить небольшим количеством воды;
  • Взбить до образования пены и нанести на кожу головы, а волосы обмыть мыльной водой, без втирания шампуня;
  • После рекомендуется нанести на пряди бальзам без попадания на кожу, смыть проточной водой через несколько минут;
  • На завершающем этапе промокнуть волосы махровым полотенцем, не выжимая из волос влагу;
  • Высушить естественным образом или с использованием фена на щадящем режиме (нанести на шевелюру термозащитное средство);
  • Расчесывать волосы только после сушки, используя гребень с широкими зубьями или щетку из натуральных материалов.

Расчесывание шевелюры

Теперь Вы точно знаете – мыть или не мыть голову каждый день, как нужно ухаживать за шевелюрой, чтобы избежать чрезмерной сальности и загрязнения прядей. Руководствуйтесь советами профессионалов и будьте в прекрасном расположении духа!

  • , 21:57
  • 1807

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1947
Источник: https://zdorovye-volosi.ru/poleznyie-sovetyi/mozhno-li-myit-volosyi-kazhdyij-den.html

Не пренебрегайте аксессуарами

Если у вас есть челка, то оригинально будут выглядеть прически с платком. Для этого достаточно будет помыть челку либо заколоть ее или как-то спрятать. Прически с платком хорошо смотрятся и на собранных, и на распущенных волосах. Также они станут настоящим спасением для обладательниц коротких волос. Замаскировать грязные волосы помогут различные заколки или ободки с цветами.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 411
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Обратите внимание на температуру воды

Следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она должна быть теплой или даже чуть прохладной, а не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Сушить волосы лучше естественным путем.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 275
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Приучаемся, как реже мыть волосы

Девушка наносит маску для волос

Мыть волосы на  голове раз в неделю можно, приучив свой организм к этому. Правда придётся затратить довольно много сил, времени и терпения.

Перестать мыть голову каждый день нужно постепенно. Сначала мойте голову через день, затем всё реже и реже. Возможно, голова привыкнет к такому режиму мытья. Легче это сделать, если ваши волосы сухие, но намного сложнее, если жирные. Считайте, что вы победили свои жирные волосы, если вам удалось добиться мыться раз в три дня.

Помогут нормализовать работу волосяных желёз травяные отвары. Например, отвар смеси трав – мать-и-мачехи, зверобоя, крапивы (используют и корень, и листья), полевого хвоща. Готовят их, залив кипятком (на литр кипятка по чайной ложечке травы). Крапиву можно использовать отдельно – быстро и хорошо укрепляет волосы и очищает кожу головы.

Лимонная вода (сок лимона на 0,5 литров воды), столовый уксус (9%), разведённый в воде, также улучшают работу сальных желёз.

Горчичный порошок, разведённый в воде, тоже используют для уменьшения жирности кожи головы. Этим раствором ополаскивают голову после мытья.

Конечно, мыть голову каждый день это неплохо. Не забывайте, что для такого мытья надо подобрать подходящий шампунь. Но более редкое мытьё головы делает волосы более крепкими и здоровыми. Говорят, что если не мыть голову в течение одного месяца, сальные железы приходят в норму. Но на практике такой метод не всегда работает. Да и не каждая женщина решится выглядеть целый месяц неопрятно.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1491
Источник: http://ritty.ru/krasota/kak-perestat-my-t-golovu-kazhdy-j-den/

Заплетайте косы

Жирные корни волос маскируются, если заплести волосы любым способом. Чем толще плетение, тем лучше оно скрадывает несвежесть волос. Хорошо сделать небольшой начес на макушке, чтобы спрятать более заметную часть невымытых волос. Нужно, чтобы коса не выглядела гладкой, небольшое количество торчащих из нее волос поможет скрыть несвежесть.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 357
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Расчешите волосы перед сном

Перед тем как вечером лечь спать, расчешите волосы и приподнимите их так, чтобы они расположились по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, можно сделать нетугой хвост или заплести свободную косу.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 234
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Измените пробор

Сделайте пробор с противоположной стороны, прямой замените косым. Секрет прост: волосы привыкают к определенному положению, теряют объем у корней и пачкаются сильнее всего именно на месте обычного пробора. Сместив его, вы получите объем, чистый вид и новый образ.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 283
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Не делайте гладкие прически

При выборе прически не стоит отдавать предпочтение гладким и прилизанным, так волосы будут выглядеть неаккуратными и жирными.

Самый удачный вариант — слегка начесать волосы у корней, чтобы получился дополнительный объем, а затем закрутить их в ракушку или пучок на затылке.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 307
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Мойте расчески

Позаботьтесь о чистоте ваших инструментов для укладки. Остатки кожного сала, кондиционера или средств для стайлинга могут склеивать волосы. Щетки и расчески для волос необходимо мыть раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 250
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/

Кол-во блоков: 21 | Общее кол-во символов: 18767
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://vashvolos.com/mozhno-li-myt-golovu-kazhdyj-den: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1411 (8%)
  2. https://www.abcfact.ru/5093.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3292 (18%)
  3. https://zdorovye-volosi.ru/poleznyie-sovetyi/mozhno-li-myit-volosyi-kazhdyij-den.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3580 (19%)
  4. http://ritty.ru/krasota/kak-perestat-my-t-golovu-kazhdy-j-den/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 5093 (27%)
  5. https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-hitrostej-s-kotorymi-ne-pridetsya-myt-volosy-kazhdyj-den-1483965/: использовано 9 блоков из 11, кол-во символов 2757 (15%)
  6. https://legkovmeste.ru/interesnoe/mozhno-li-myt-golovu-kazhdyy-den.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2634 (14%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.