Почему мы болеем — психологические причины болезней

Психосоматика: почему мы болеем?

Вы наверняка слышали, да и, возможно, сами не раз употребляли фразу «Все болезни от нервов». А задумывались ли вы о том, какие именно болезни возникают в результате стресса? Можно ли оградить себя от недугов? Ответы на эти вопросы дает психосоматика.


Блок: 1/4 | Кол-во символов: 254
Источник: https://MilaLink.ru/zdorov/1167-psihosomatika-pochemu-my-boleem.html

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Еще древние греки говорили о неразрывной связи души и тела: когда болеет душа — страдает и телесная оболочка. Но впервые термин «психосоматика» (от греч, psyche — душа и soma — тело) прозвучал только в XIX веке. В следующем столетии Зигмунд Фрейд пришел к выводу, что бессознательное подавление и вытеснение неприятных для человека эмоций и переживаний приводит к болезни. Одним из основоположников психосоматической медицины принято считать Франца Александера. Его работы сыграли значительную роль для развития современной психосоматики — направления в медицине и психологии, цель которого изучить влияние психологических факторов на возникновение и последующее развитие телесных (соматических) заболеваний.


Блок: 2/4 | Кол-во символов: 723
Источник: https://MilaLink.ru/zdorov/1167-psihosomatika-pochemu-my-boleem.html

Классификация психосоматических расстройств


Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие

  • Психосоматические реакции. Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).
  • Психосоматические нарушения. Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:
  • Конверсионные симптомы. Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом:
    • истерический ком в горле;
    • психогенная слепота/глухота;
    • онемение конечностей.
  • Функциональные синдромы. Характеризуется появлением болевых ощущений без физиологических оснований:
    • цисталгия;
    • цервикалгия;
    • люмбалгия;
    • вегетососудистая дистония (ВСД).
  • Психосоматозы. Нарушения работы внутренних органов. К этим расстройствам относится знаменитая чикагская семёрка, описанная американским психоаналитиком, отцом психосоматики, Францем Александером в 1950 г.:
    • гипертоническая болезнь;
    • язвенная болезнь;
    • бронхиальная астма;
    • нейродермит;
    • гипертиреоз;
    • язвенный колит;
    • ревматоидный артрит.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

  • онкологические заболевания;
  • паническое расстройство;
  • расстройство сна;
  • инфаркт;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • сексуальные расстройства;
  • ожирение;
  • нервная анорексия/булимия.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 1465
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Психологические причины болезней

Психологические причины болезней

Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:

  • радость и печаль;
  • гнев;
  • любовь и обида;
  • влечение и отвращение;
  • стыд и вина;
  • грусть;
  • интерес;
  • страх и злость;
  • жадность, ревность и зависть.

Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет. В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 1089
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

ПОЧЕМУ БОЛЕЕМ

Может показаться, что психосоматические заболевания — это что-то ненастоящее и не очень серьезное. Однако, по оценкам специалистов психосоматической медицины, от 30 до 50% всех пациентов, которые обращаются за помощью к врачам, относятся к психосоматикам.

Психологи выделяют 7 основных причин, которые могут спровоцировать развитие того или иного заболевания.

Конфликт. Когда разные части личности ведут между собой спор, они порождают внутренний конфликт. В итоге одна из частей одерживает условную победу. Но другая не сдается, и начинается «партизанская война». Представьте: вы хотите заесть неприятность чем-то вкусным, но знаете, что пирожное не пойдет вам на пользу. И все же решаетесь: едите сладости, на душе становится чуть легче, но чувство вины усугубляется. Такое противоречие может стать причиной переедания и лишнего веса.

Язык тела. В некоторых ситуациях фраза или мысль, которая прочно засела у человека в голове, находит свое отражение на физическом уровне. Например, если часто повторять «у меня из-за этого сердце не на месте» — заболит сердце; «я задыхаюсь в этой обстановке» — возникает бронхит, воспаление легких; «не хочу больше слышать его» — проблемы со слухом и т.д.

Условная выгода. К этой категории специалисты относят проблемы со здоровьем, которые, как ни странно это звучит, приносят человеку определенную выгоду. Например, накануне экзамена или перед важным совещанием поднимается высокая температура и пропадает голос. Таким образом, неприятное событие на какое-то время можно отсрочить.

Опыт прошлого. Еще одной причиной болезни могут стать детские психологические травмы или негативный эпизод взрослой жизни, которые и в настоящем вызывают сильные эмоции у человека. Этот пережитый опыт как бы отпечатывается в организме и рано или поздно проявит себя недугом.

Идентификация. Когда человек не живет своей жизнью, не принимает себя и свое тело, а пытается быть похожим на кого-то другого, эмоционально привязывается к объекту своего обожания. В результате он перенимает не только его образ жизни, но и болезни.

Внушение. Симптомы болезни могут возникать в результате внушения. Другими словами, человек и не думал болеть, но кто-то значимый для него (или случайно, в момент сильного эмоционального накала) сказал слова, которые надолго засели в подсознании. Что и привело к развитию болезни.

Самонаказание. Чувствуя огромную вину за что-то, не в силах себя простить, человек начинает болеть — так он подсознательно наказывает сам себя. Чувство вины притупляется, теперь начинается борьба с недугом.

Возникает резонный вопрос: неужели все люди могут из-за сильного стресса, ссоры, страха, чувства вины или любых других негативных эмоций заболеть? Конечно нет! По мнению специалистов, психосоматические болезни преимущественно развиваются утех, кто не желает уделять время самому себе, предпочитает отгородиться от своих внутренних страхов, сделать вид, что все хороню, лишь бы не копаться в себе. И физическая болезнь— это нечто иное, как боль и страдания души, крик о помощи. Важно разобраться: что вам хочет сказать ваше тело?

Психосоматика: почему мы болеем?

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 3064
Источник: https://MilaLink.ru/zdorov/1167-psihosomatika-pochemu-my-boleem.html

НА ВСЕ СВОЯ ПРИЧИНА?

Психотерапевты, которые занимаются телесно-ориентированными практиками, практически любое заболевание могут объяснить с психологической точки зрения. Например, головные боли, в том числе мигрени, связывают с чувством неполноценности и недовольства собой. Проблемы со спиной возникают, когда человек не надеется на себя самого и не находит поддержки в своем окружении. Горло — способность открыто и прямо говорить о своих потребностях. Если возникают болезни горла, это свидетельствует о том, что мы боимся о чем-то попросить, сказать. Правда, статистика подтверждает не все вышеперечисленные объяснения, поэтому не стоит руководствоваться только ими. Однако довольно часто именно психологи помогают разобраться в истинных причинах того или иного заболевания.

Сегодня медики и психологи сходятся во мнении, что к психосоматическим заболеваниям можно отнести язву желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальную астму, сахарный диабет второго типа, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, лишний вес.

Как бы удивительно это не прозвучало, но многим людям психосоматические заболевания идут на пользу. Человек просто вынужден обратить внимание паевой внутренние проблемы и конфликты, задуматься, что он делает не так, где ошибается. Конечно, это неправильно — доводить себя до болезни, чтобы пересмотреть свой образ мышления. Поэтому важно научиться быть более устойчивым к стрессу: вести здоровый образ жизни, принимать мир таким, каким он есть, разобраться в своих желаниях, чувствах и потребностях, уметь отдыхать и расслабляться, быть благодарным за все, что есть у вас в жизни, полюбить себя.



Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1680
Источник: https://MilaLink.ru/zdorov/1167-psihosomatika-pochemu-my-boleem.html

Источники психосоматических заболеваний

Головная боль

  1. Внутренний конфликт. Чаще всего это конфликт между «должен» и «хочу», между социальными установками и нашими желаниями.
  2. Эффект внушения. Суггестивные паттерны, которые демонстрируют многие родители перед своими детьми, надолго запечатлеваются в психике ребёнка и могут выбраться наружу в виде заболевания.
  3. Элемент «органической речи». «Болит за него сердце», «голова идёт кругом», «меня от него воротит». Мы часто употребляем эти фразы, но не подозреваем, что тем самым склоняем себя к расстройству.
  4. Идентификация. Происходит перенятие психосоматической болезни от авторитетной личности. Действуя по примеру харизматичной персоны, которую человек уважает, он рискует перенести на себя не только положительные её качества, но также и отрицательные, в том числе и заболевания.
  5. Самонаказание. Психологи часто сталкиваются с феноменом снятия ответственности через уход в болезнь. Ведь для больных людей делаются поблажки. Человек подсознательно понимает это и не намеренно заболевает.
  6. Посттравматическое стрессовое расстройство. Если имеются сложности с переработкой болезненной ситуации, то она воплощается в виде психосоматического нарушения.

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 1174
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Теория Фрейда

Боль в плечах

Продвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики.

Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:

  • головные боли;
  • колики в животе;
  • панические атаки;
  • и др.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 585
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Привет из прошлого

Психологические причины возникновения болезней

Многие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте.

Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:

  • тревожно-амбивалентный (непостоянность в реагировании, поведении, отношении к ребёнку);
  • избегающий (отстранение от ребёнка);
  • дезорганизованный (хаотичность реакций с применением насилия).

Такие стили поведения свидетельствуют о т. н. психосоматогенной семье, воспитание в которой зачастую становится причиной для развития расстройства у выросшего ребёнка.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 1124
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Философский подход


О чем говорят наши болезни

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 940
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Предрасположенности

Где живут эмоции человека

При рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам.

1.Физическое тело

Наше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании.

2.Эмоциональные состояния

Не каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент.

3.Ценности

Что важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству.

4.Предназначение

Этот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.

Предрасположенность к психосоматическому расстройству может проецироваться на каждом из этих уровней.

5.Физиология

Современные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией.

6.Характер

Существует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 1850
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Сигналы тела


Боль в шее

Cимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов.

Таблица 1. Психологические причины боли в теле

Часть тела

Причины боли

Голова

Стресс, перенапряжение, частые переживания

Боль в шее

Обида, неумение самовыражаться, сдерживание эмоций

Грудь

Отсутствие поддержки, чрезмерное навязывание своей воли другим

Плечи

Эмоциональная перегрузка, задавленность окружением

Живот

Финансовые проблемы

Верхняя часть спины

Отсутствие поддержки, ощущение ненужности

Нижняя часть спины

Переживания по поводу денег

Локти

Отсутствие гибкости, косность

Кисти

Эмоциональная фиксированность, отсутствие друзей

Руки

Неудовлетворённость своим делом

Ладони

Изоляция и одиночество

Таз

Боязнь перемен, боязнь покидать «зону комфорта»

Колени

Задетое эго, чрезмерный эгоизм, зацикленность на себе

Голень

Ревность, переизбыток страстей

Лодыжка

Неумение расслабляться, действия во вред себе

Стопа

Равнодушие, апатия, страх перед будущим

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 1221
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/

Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 17723
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://story-woman.ru/psihologia/o-chem-govoryat-bolezni-cheloveka/: использовано 8 блоков из 10, кол-во символов 9448 (53%)
  2. https://psyhosoma.com/psixosomaticheskie-zabolevaniya-pochemu-i-zachem-my-boleem/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2554 (14%)
  3. https://MilaLink.ru/zdorov/1167-psihosomatika-pochemu-my-boleem.html: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 5721 (32%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.