Всегда ли оправдано позитивное мышление: объясняем вопрос

В последние годы мы вслед за Западом поверили в силу позитивного мышления. Многочисленные психологи и прочие советчики в Сети втолковывают нам, что нужно больше улыбаться жизни и постоянно думать о хорошем. И вот кто-то уже сквозь зубы твердит аффирмации «Я самая обаятельная и привлекательная», а кто-то визуализирует мечты при помощи вырезанных из журналов красивых картинок. Нам обещают, что скоро из-за поворота покажется принц на белом мустанге (или «мустанге»), а неприятности сгинут, как по волшебству. Вот только работает ли это на самом деле? Имей в виду: у позитивного мышления есть несколько серьезных минусов.


Блок: 1/3 | Кол-во символов: 621
Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/pochemu-pozitivnoe-myshlenie-rabotaet-ne-vsegda.htm?full

Характерные черты


Позитивное мышление не подразумевает полное игнорирование неудач, отрицательных событий или переживаний – ведь это наш опыт, который позволит не совершать ошибки впредь.

Позитивно мыслить – значит видеть проблемы исходя из возможностей, а не преград.

Если неприятность случается с негативно настроенным человеком, он может опустить руки, воспринять событие как закономерность — «со мной так всегда», «я неудачник» и т.п. и отказаться от дальнейшей борьбы и поиска выхода, он считает, что успех — это случайность в его жизни. Человек, который мыслит позитивно – тоже расстроится, но быстро придет в себя, воспримет событие как опыт и двинется дальше. Он знает, что успех не приходит без неудач. Таких людей чаще всего отличает дружелюбие, улыбчивость, отходчивость и любознательность.

Позитивное мышление исключает жизнь в черно-белых тонах. Основа душевного спокойствия – в понимании, что сегодня может быть плохо, но завтра все изменится в лучшую сторону. Жить в режиме «катастрафичности» чревато болезнями и сокращением срока жизни. Думать позитивно – значит понимать, что не стоит брать на себя ответственность за все происходящие вокруг события. Важно заставить себя отпустить ситуацию, если ее решение не в ваших возможностях.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1257
Источник: https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html

Анатолия Антониди-Матвеева

Добавлено , 13:39 в психология

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 444
Источник: https://postila.ru/post/52516984

Ловушка № 1 — потеря контакта с реальностью

Психологи и практикующие психиатры сегодня накопили достаточно информации про позитивное мышление. Оно опасно людям, у которых отсутствует критическое восприятие мире. Дополнительно в группу риска попадают личности депрессивные и лабильные. Последние отличаются частыми сменами настроения и эмоциональными качелями. Представители этих групп после стопроцентного восприятия теории позитивного мышления полностью теряют контакт с реальностью. Они уже не понимают, как дела обстоят на самом деле. Ведь их научили видеть всё только в розовом цвете. Близкие люди, которые пытаются указать на недостатки или реальные проблемы человека, сразу же клеймятся негативщиками и списываются со счетов. 

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 737
Источник: https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele

Ты рискуешь обзавестись «магическим мышлением»

Адепты позитивного мышления утверждают, что мысль чуть ли не материальна. Думай о хорошем, и вокруг тебя запоют птицы и запахнет розами. Нет, такие мысли опасны, поскольку ведут к иллюзиям. Еще Зигмунд Фрейд отмечал, что вера в любые ритуалы и возможность воздействия таким путем на мир характерна для «примитивных народов». Папуас скачет вокруг пальмы, призывая дождь, а позитивно мыслящий верит в сверхъестественную силу мыслей и слов. Это нормально для ребенка, но будет сильно мешать взрослому. Осознанность и ответственность за собственные желания, планомерное продвижение к цели подменяется магическими ритуалами. Вот только ценность их (кроме поддержки мотивации особо впечатлительных личностей) наукой пока так и не доказана.

Человек с позитивным мышлением может стать большой проблемой для окружающих. Представь, что тебе нужно обсудить серьезный вопрос с коллегой по работе, а у нее все замечательно и очень розово. Сможешь ли ты получить от нее в ответ нечто разумное и конструктивное? Вряд ли, ведь у таких людей и так все будет хорошо, стоит только в это поверить. А каково разговаривать с таким человеком? Скорее всего, почувствуешь себя озабоченной занудой. Любые проблемы, конечно, разбиваются о безудержный оптимизм, но от этого, к сожалению, не исчезают, а только отползают готовиться к новой атаке. Так стоит ли вообще «подкармливать» собственные иллюзии? Или пора признать, что порой за позитивным мышлением скрывается банальная лень и нежелание прикладывать реальные усилия?

Текст: Елена Капитонова

Фото: Pixabay, Picjumbo, Unsplash

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 1596
Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/pochemu-pozitivnoe-myshlenie-rabotaet-ne-vsegda.htm?full

Ловушка № 2 — самобичевание и самоуничтожение

Основа концепции позитивного мышления — ответственность человека за его жизнь. «Я — источник всего, что со мной происходит». Но если обстоятельства превращают жизнь человека в ад, то самые мнительные люди считают себя (и свои мысли) главными виновниками этих несчастий. А отсюда уже недалеко до нервного срыва и депрессии. Как можно обрести душевный покой, возлагая на себя столько ответственности? 

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 448
Источник: https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele

Как научиться мыслить позитивно, сохраняя осознанность

Как же научиться мыслить так, чтобы и волну позитива сохранить, и при этом не сотворить себе еще больше бед и проблем?

Решение очень простое – сохранять осознанность и конструктивное мышление. Лично я под положительным мышлением понимаю примерно такое: «Так, у меня возникла трудность. Что привело к ней? Какие мои мысли и действия создали в моей жизни эту проблему? Что я могу сделать для улучшения ситуации, какие меры, решения и действия принять?».

То есть, я не пытаюсь закрыть глаза на проблему, убежать от нее, а полностью осознаю ситуацию. Затем, я анализирую ее и думаю над решением. Чтобы выйти из негатива, я обычно выбираю из трех вариантов:

  • Принимаю ситуацию как есть и смиряюсь с ней, если изменить ее невозможно.
  • Предпринимаю действия по ее изменению, если это возможно.
  • Оставляю временно все как есть до поиска лучшего решения или с верой, что время само все расставит на места.

При этом я всегда сохраняю веру в то, что любая проблема решится максимально благополучно для всех ее участников.

искать решение проблемыТакая позиция, на мой взгляд, позволяет оставаться в реальности, в моменте «здесь и сейчас», в проживании трудности, а не в уходе от нее или маскировки.

В своей жизни я чаще использую термин «конструктивное» мышление, чем позитивное. Когда человек не убегает от своих трудностей и не подавливает их, в его теле не накапливаются энергетические блоки, приводящие в дальнейшем к болезням души и тела.

Что касается позитива и негатива в целом, то здесь мне ближе позиция Будды, который учил людей находить в себе равновесие, нейтралитет, спокойствие. Потому как любая большая радость или «позитивность» влечет за собой спад и уныние по этому поводу. Постиг эту истину и царь Соломон, часто глядя на кольцо с надписью «И это пройдет».

Сегодня, когда я встречаю ну очень позитивных людей, у которых улыбка не сходит с лица, а с уст фразы о пользе такого мышления, меня начинает подташнивать радугой. Нет, я не сторонюсь таких счастливчиков. Не считаю их глупыми или «неправильными». Просто знаю, копни их нутро чуть поглубже, или задень побольнее – всплывет столько негатива, что вам и не снилось. Все, что было подавлено, не осознано, не отпущено, не пережито.

Но навязывать что-то бесполезно. Человек должен самостоятельно прийти к некоторым выводам и умозаключениям. Да и, в конце концов, каждый имеет право иметь то мировоззрение, которое ему ближе.

Просто основываясь на многих примерах из своей жизни, прихожу к мнению, что люди, у которых действительно в душе гармония и равновесие, не брызжут позитивом, а излучают мощную энергию спокойствия и умиротворения. Попадая в компанию таких людей, не хочется ни судорожно смеяться, ни плакать – хочется просто быть.

Не подумайте, что я против позитива и радостей жизни. Конечно, нет. Я люблю посмеяться и в любых ситуациях сохраняю чувство юмора. Не держу в голове дурных и плохих мыслей. Однако, иногда следует быть оптимистичным реалистом и чаще пребывать в осознанности. Это помогает действительно решать свои трудности и задачи, а не прятать их в чулан, пока они всем скопом оттуда не вывалятся.

Делитесь своими мнением по поводу позитивного мышления в комментариях. Очень интересно как к этому методу относятся другие люди.

Всем здоровья и душевного равновесия!

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 3258
Источник: https://net-nevroza.ru/tenevaja-storona-pozitivnogo-myshlenija-ili-kak-ne-obmanut-samogo-sebja/

Ловушка № 3 — торможение духовного роста

В списке библейских грехов есть уныние. Поэтому на начальном этапе концепция про позитивное мышление поддерживает в людях оптимизм и радость бытия. Но на каком-то моменте рейки позитивизма и духовного развития расходятся. Например, в вопросах любви к себе и богу, здорового эгоизма и альтруизма. Зачем помогать кому-то, зачем трудиться, зачем развивать духовность, если можно просто настроить себя на позитивный лад? Адепты позитивного мышления считают его панацеей, забывая о других важных вещах.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 543
Источник: https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele

Как изменится ваше мышление?

Подводя итоги, резюмируем – позитивное мышление акцентирует внимание личности:

  • Не на проблемах, а на задачах и целях;
  • Не на том, чего не хватает, а на том, что хочется;
  • Не на препятствиях, а на возможностях;
  • Не на минусах, а на плюсах;
  • Не на неудачах, а на успехах.

Такое мышление позволит вам сделать жизнь яркой и счастливой, успех – доступным, себя – здоровее, а отношения с близкими – полными любви. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху. 

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 596
Источник: https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html

Ловушка № 4 — сомнительная роль личности тренера

Сегодня в сфере правильного мышления подвизается слишком много специалистов — гуру, коучи, тренеры. Многие из них отлично говорят, но не являются чистоплотными, высоко-духовными личностями. Часть тренеров со временем начинает манипулировать своими подопечными.

Если человек потерпел неудачу, не достиг поставленной цели, то никаких претензий тренеру предъявить уже не сможет. Ведь это он достигал цели, визуализировал или проговаривал аффирмации. И сделал это как-то не правильно. 

Читаем также: Что такое пассивная агрессия и куда она ведет

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 595
Источник: https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele

Ловушка № 5 — ложные обещания

Нейробиологи считают позитивное мышление действенным способом оздоровления. Но в популярной литературе теория ментального позитивизма представляется работающей технологией увеличения доходов, получения хорошего мужа, статуса, жилья, разглаживания морщин или избавления от 30 лишних килограммов. 60 минут аффирмаций, 30 минут визуализаций. Задание выполняем 10, 40, 100, 365 дней. Вы же понимаете, что если потратить эти полтора часа ежедневно на общение с нужными людьми или курсы английского языка, то нового мужа, повышение должности и зарплаты можно получить куда быстрее.

My default image

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 610
Источник: https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele

Коротко про позитивное мышление: вред и польза

Если вы не дружите с критическим мышлением, склонны к депрессиям и частым сменам настроения, то позитивное мышление потребляйте дозировано. Не больше чайной ложки в день. Если с чувством реальности у вас все в порядке, а критическое мышление — ваше жизненное кредо, то концепция позитивного мышления поможет вам всплыть на поверхность в периоды жизненных кризисов. И позволит занять активную позицию, чтобы заставить плясать Судьбу под вашу дудку.

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео!

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 646
Источник: https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele

Кол-во блоков: 18 | Общее кол-во символов: 21579
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. https://estet-portal.com/statyi/pravda-pro-pozitivnoe-myshlenie-polezno-li-ono-na-samom-dele: использовано 6 блоков из 8, кол-во символов 3579 (17%)
  2. https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 6039 (28%)
  3. https://net-nevroza.ru/tenevaja-storona-pozitivnogo-myshlenija-ili-kak-ne-obmanut-samogo-sebja/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 7808 (36%)
  4. https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/pochemu-pozitivnoe-myshlenie-rabotaet-ne-vsegda.htm?full: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 3709 (17%)
  5. https://postila.ru/post/52516984: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 444 (2%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.