10 природных ароматов, которые меняют настроение

Поддержка Вид

РђРІРѕСЃСЊ из 4,47 млн. (+792 сутки) дневников

Записи Друзья

Joker-6 Joker-6

Аватар Joker-6

Лучшие природные ароматы

1. Лаванда помогает уснуть.
   
   Аромат лавандового масла поможет тебе успокоить ум и тело для мгновенного расслабления. А концентрированный запах лаванды спасет тебя от бессонницы. Это доказали во время исследования, в котором участвовали студенты, сдающие сессию. Можно верить.



2. Корица способствует улучшению работы мозга.
   
   Эта специя обладает суперсилой. Было доказано, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание.



3. Хвойный запах уменьшает стресс.
   
   Японские ученые провели небольшое исследование. Они отправили две группы испытуемых гулять лесом: первых — лиственным, вторых — хвойным. Те, кто гулял в обычном лесу, вернулись встревоженные и недовольные. После хвойного леса люди стали свежие и отдохнувшие. Вывод напрашивается сам собой.



4. Аромат свежескошенной травы поднимает настроение.
   
   Это во-первых. А во-вторых, этот запах поможет поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.



5. Цитрусовые бодрят.
   
   Этот аромат даже мертвого поднимет с постели. Цитрусовые помогут твоему организму вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.



6. Ваниль делает добрее.
   
   Ваниль делает жизнь слаще, а нрав добрее. Она поможет тебе балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.



7. Тыква действует как афродизиак.
   
   Недавние исследования показали, что 40 % мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. Внезапно!



8. Мята повышает концентрацию внимания.
   
   Мята прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.



9. Жасмин устраняет депрессию.
   
   Аромат жасмина, во-первых, сделает тебя более внимательными, а во-вторых, поможет бороться с дурными мыслями. Принимай вместо грустных песен.



10. Яблоки смягчают боль при мигрени.
    
    Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать возле себя несколько яблок. Помимо болеутоляющего действия, яблочный аромат помогает снизить тревожность.



11. Аромат оливкового масла утоляет аппетит.
    
    Ученые обнаружили, что люди скорее насыщаются блюдом, когда оно заправлено именно оливковым маслом. Более того, мы уже слегка «наедаемся» от одного только запаха, поэтому если активно нюхать самый малокалорийный салат, заправленный этим маслом, — останешься сытым.

Контролируй свои эмоции и самочувствие с помощью этих запахов. Природная ароматерапия подарит тебе ощущение внутренней гармонии. Эти натуральные запахи смогут сделать твою жизнь намного приятнее и ярче.

Не забудь поделиться этими секретами природы со своими друзьями!

Вы никогда раньше не замечали, что, вдохнув какой-то аромат, вы чувствуете себя намного лучше? Это могут быть как штучно сделанные ароматы, так и естественные

Свежескошенная трава

Люди, живущие в областях больших городов, должно быть, знакомы с терапевтическим эффектом зеленых лугов. Запах свежескошенной травы — настоящая отрада для людей, регулярно подвергающихся стрессам. Он помогает улучшить концентрацию внимания и избавиться от синдрома хронической усталости.

На самом деле, ароматерапия – это очень полезная вещь. Зная о свойствах некоторых ароматах, вы сможете без медикаментов избавиться от мигрени, например

Хвойный запах уменьшает стресс

Японские исследователи отправили две группки испытуемых гулять лесом: первых – лиственным, вторых – хвойным. Первые вернулись встревоженные и недовольные, вторые – свежие и отдохнувшие. Вывод у японских исследователей напросился сам собой.

Предлагаем вашему вниманию список природных ароматов, которые и правда влияют на наше самочувствие и настроение…

Лаванда

Корица способствует высокой работоспособности мозга. Кроме того, она улучшает память и повышает концентрацию нашего внимания. Корица – одна из самых доступных специй. Для улучшения вкусовых качеств, хозяйки добавляют ее в различные блюда и напитки. Можете и сами проверить, насколько хорошо она воздействует на ваше настроение

Хвоя

Аромат свежескошенной травы поднимает настроение

Это во-первых. А во-вторых, регулярное пребывание в поле действия аромата свежескошенной травы поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.

Научно доказано, что лаванда – отличный помощник для улучшения сна. В исследовании брали участие студенты, которые страдали от бессонницы во время сессии. Так что, этому факту точно можно верить! Понятно, что круглый год мы не можем наслаждаться цветением лаванды. Поэтому, можно использовать всего несколько капель арома масла

Корица

Цитрусовые бодрят

Аромат понедельника: даже мертвого подымет с постели. Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.

Жасмин

Если вдруг нахлынет грусть, не стоит добивать себя грустными мелодиями в наушниках. Лучше зарядитесь счастьем с помощью аромата жасмина. В теплое время года можно достать свежие цветки, а зимой и осенью не будет лишним приобрести флакончик с эфирным маслом.

Ваниль делает добрее

Ваниль делает жизнь слаще, а нрав добрее. Она помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.

Уже давно всем известный факт, что дышать хвоей – невероятно полезно из-за нескольких причин. Во-первых, она успокаивает нервные клетки и является отличным седативным средством. Во-вторых, не зря врачи настоятельно советуют делать хвойные ингаляции тем, у кого проблемы с дыхательной системой. Хвойный запах имеет также релаксирующие свойства

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Тыква действует как афродизиак

Исследования The Smell & Taste Treatment and Research Foundation показали, что 40 % мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. Внезапно!

Мята

Свежие листочки мяты станут отличным способом задать тонус организму для людей, занимающихся умственным трудом. Растение улучшает мозговую деятельность, помогает сконцентрироваться на работе и избавляет от ощущения сонливости. В комплексе с мятой можно использовать другие «ароматы настроения», чтобы усилить эффект.

Мята повышает концентрацию внимания

Мятный запах прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.

Ваниль

Специфический запах нравится далеко не всем, но он поразительным образом регулирует психологическое состояние. Если вы чувствуете себя потерянным или слегка рассеянным, ваниль будет идеальным способом борьбы с неприятным состоянием.

Жасмин устраняет депрессию

Аромат жасмина, по-первых, делает нас более внимательными, во-вторых, помогает бороться с дурными мыслями. Принимать вместо песен Земфиры.

Корица

Любите кофе с корицей? Тогда вы наверняка каждое утро чувствуете особый прилив сил после завтрака. Корица — эффективное средство против стрессов и усталости, а также помощник в борьбе с депрессией. Доказано, что ароматная приправа стимулирует мозговую деятельность и улучшает память.

Яблоки смягчают боль при мигрени

Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать возле себя ароматы с ярко выраженной яблочной составляющей. Помимо болеутоляющего действия, яблочный аромат помогает снизить тревожность и вызывает желание съесть шарлотку.

Оливковое масло

Любители диет наверняка замечали, что даже самый низкокалорийный салат, заправленный оливковым маслом, вызывает ощущение сытости. Несложно догадаться, что всему виной заправка блюда. Ученые провели ряд экспериментов и выяснили: сытости способствует не только само оливковое масло, но и его запах. Вдыхая аромат продукта, вы можете утолить даже сильное чувство голода.

Аромат оливкового масла утоляет аппетит

Ученные Института пищевой химии в Германии обнаружили, что люди скорее насыщаются блюдом, когда оно заправлено именно оливковым маслом. Более того, мы уже слегка “наедаемся” от одного только запаха,  поэтому если активно нюхать самый малокалорийный салат, заправленный оливой, – останетесь сытыми.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...