10 интересных психологических фактов, которые помогут вам совершенствоваться — кратко и понятно

—

Наш ум — глубокая бездна, в нем еще много неизведанного. Давно известно, что именно мелочи делают нас счастливыми, нам просто надо это понять и принять. Возможно, узнав об этих 15 интересных психологических фактах, вы сможете достичь совершенства и улучшить качество своей жизни.

Социально-психологические факты

1. Чтобы понять нравитесь вы окружающим или нет, можете пошутить. По реакции на вашу шутку (даже если она не очень смешная), вы сможете больше узнать о конкретном человеке.

2. Когда вы слушаете музыку, будучи в хорошем настроении, вы концентрируетесь на мелодии песни, а когда вам грустно, то вы больше обращаете внимания на слова в песне.

3. По данным психологического исследования, если вы не можете перестать думать о ком-то, то этот человек, тоже будет думать о вас.

4. Почему старые песни лучше новых? Потому что вы просто забыли плохие старые песни, оставив в воспоминании в основном только хорошие песни.

5. В 80% случаев одни люди унижают других людей просто потому, что у них нет уверенности в себе, и, унижая других, они пытаются это компенсировать.

Психологические факты

Узнавать нечто интересное о себе как о человеке — это всегда захватывающе. Посвятите ближайшие пару минут чтению самых интересных фактов о нашем внутреннем мире. Поехали!

Факт № 1: как говорит статистика, у умных людей нет большого количества подруг и друзей. Это легко объясняется тем, что высокий интеллект помогает выбирать себе узкий круг общения. Это не значит, что все, кто окружен вниманием, непроходимо туп. Просто среди одиночек вы чаще найдете скрытых гениев — вспомните, к примеру, Стива Джобса, который избегал ненужных контактов. Этот человек почти все свое время проводил в одиночестве. Общение отвлекает и уменьшает концентрацию.

Факт № 2: путешествия стимулируют работу мозга. Когда мы видим перед собой новые «живые картинки», то воодушевляемся. Вещества, выбрасываемые в кровь при исследовании новых мест, положительно влияют на скорость мышления и на воображение, что полезно для людей, занятых в интеллектуальной сфере.

Факт № 3: самые продолжительные дружеские отношения зарождаются между людьми в возрасте примерно с 16-18 до 30 лет. Сюда можно отнести только крепкую дружбу, а не просто общение.

Факт № 4: длительное одиночество очень плохо влияет на здоровье человека. Исключение составляет случаи сознательного отстранения или уединения. Истинный кошмар для организма несет лишь одиночество нежелательное, когда человека игнорируют. Это приводит к психическим травмам и серьезным отклонениям, особенно в детстве и до 16 лет.

Факт № 5: когда человек становится более счастливым, чем обычно, его потребность во сне сокращается. Исследования показывают, что сон счастливого человека короче примерно на 10%.

Факт № 6: если слушать музыку достаточно громко, это будет провоцировать выделение гормонов счастья. Также это помогает расслабиться, если никто не мешает вам наслаждаться музыкой в уединении.

Факт № 7: вещи, которые пугают человека или заставляют его идти на умеренные риски, делают его значительно счастливее, когда они сделаны. Причина скрыта в том, что вы осознаете свой потенциал и силу.

Факт № 8: все знакомы с состоянием, когда поздней ночью мозг посещают назойливые мысли, от которых хочется поскорее избавиться. Это вполне реально сделать при помощи листка и ручки. Просто запишите все, о чем думаете. Так вы уснете быстрее.

Факт № 9: хотите кому-то понравиться? Если будете говорить о чем-то интересном для вас, то сможете произвести впечатление на собеседника. Конечно, в реальной ситуации желательно, чтобы ему тема была тоже интересна.

Факт № 10: если вы время от времени разговариваете на двух языках, то знайте, что ваша личность тоже меняется, когда вы меняете язык.

Факт № 11: удивительно, но интересный факт состоит в том, что когда мы громко материмся или ругаемся всеми возможными словами, то хуже чувствуем боль. В некоторых клиниках за рубежом уже разрешено ругаться во время процедур.

Факт № 12: по статистике, брак с человеком, который в прошлом был вашим лучшим другом, крепче почти на 80%. Причина проста — вы менее подвержены половым различиям и лучше знаете друг друга.

Факт № 13: низкий и спокойный мужской голос для женщин представляет больший сексуальный интерес, нежели резкий или высокий.

Факт № 14: самый лучший совет вам даст только тот, кто сталкивался с подобной ситуацией и имел негативный опыт. Разочарованные люди, которые пережили много бед, лучше подходят для источника полезных советов.

Факт № 15: во всем необходим баланс. Если вы будете стараться сделать счастливыми не себя, а окружающих, то станете одинокими и несчастными сами.

Факт № 16: чем сильнее и чаще человек испытывает чувство вины, тем лучше он может разбираться в чувствах и настроении других людей.

Факт № 17: чем быстрее человек думает, тем у него более неразборчивый почерк. Обычно у большинства великих ученых почерк был плохим или ровным, но абсолютно непонятным.

Факт № 18: женщины чувствую боль не так, как мужчины, потому что болевой порог у них высокий, а рецепторов больше.

Факт № 19: не только эмоции влияют на то, как мы разговариваем, но и наоборот — то, как мы разговариваем, часто определяет наши эмоции.

Факт № 20: лучший способ узнать, каков характер человека — это посмотреть на то, как он разговаривает с незнакомыми людьми. Обычно это работает безошибочно. Скрытные люди предпочитают обходиться жестами и короткими фразами. Злые люди часто обращаются с незнакомыми очень грубо.

Факт № 21: на самом деле и мужчины, и женщины смешны в одинаковой степени, просто у мужчин сильно размыты границы дозволенного. Женщины более воспитанные и сдержанные — в этом вся суть.

Факт № 22: люди, которые мало говорят о себе, обычно кажутся хорошо знакомыми. Этот феномен объясняется тем, что собеседник сам додумывает истории и воспринимает скромного и не болтливого человека как более мудрого.

Факт № 23: когда нам шлют СМС-сообщения с пожеланиями приятного сна или удачного дня, то организм вырабатывает гормоны счастья.

Факт № 24: обычно женщина хранит секрет не более двух суток.

Факт № 25: женщины, у которых много друзей мужчин, меньше испытывают проблем с плохим настроением.

Старайтесь делать свою жизнь интереснее и ярче. Это самое главное в нашем мире. Откройте глаза пошире и начните воспринимать все вокруг иначе. Не забывайте — каждый из нас уникален и способен на невероятные открытия. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

00:44

Психологические факты о человеке

6. Если вы не получили ответ на свой вопрос, просто подождите. А еще можете посмотреть человеку в глаза и сказать что-то вроде «ну так…?». Собеседник почувствует необходимость ответить.

7. Если дружба длится более 7 лет, то, скорее всего, это дружба на всю жизнь.

8. Большинство людей думают, что другие люди более восприимчивы, чем они сами. Этот феномен называется «Эффект третьего лица».

Например, человек считает, что способна влиять на других людей, но отрицают ее влияние на них самих.

9. Несмотря на то, что люди живут в разных частях света, разговаривают на разных языках и имеют разные традиции, все мы имеем одинаковые выражения лица и мимику, когда дело касается 6 эмоций: радость, злость, грусть, страх, удивление и отвращение.

10. Самый эффективный способ выиграть спор – задавать правильные вопросы. Таким образом, можно легче заметить логические ошибки в мыслях другого человека.

11. Один из фактов, которые не стоит забывать — это то, что человек, с которым вы проводите больше всего времени — это вы сами. Поэтому стоит постараться сделать себя как можно интереснее.

2. Всего за 3 часа человеку можно внушить, что он совершил серьезное преступление

И это без всякого насилия, в дружественной обстановке, напоминающей интервью.

Многие знают, что, когда мы вспоминаем какие-то события, мы каждый раз перезаписываем их заново. Исследование показало, что если интервьюер знает некоторые подробности жизни человека, то в ходе беседы, вводя несколько ложных деталей и используя специальные методы воспроизведения воспоминаний, он может убедить человека в том, что он является преступником.

У подавляющего числа участников, проходивших эксперимент, удалось таким образом вызвать воспоминания об участии в кражах, нападениях в подростковые годы или травмах, которых на самом деле не было.

3. Когда вы счастливы и слушаете музыку, вы концентрируетесь на мелодии, а в моменты, когда вы грустите, вы заостряете внимание на словах песни

3. Если хотите найти любовь, возьмите с собой на встречу собаку

Если вы придете на свидание или встречу вместе с собакой, то значительно повысите свои шансы на успех. Люди чувствуют себя более уверенно, приближаясь к привлекательной особе, если рядом с ними находится верный лохматый друг.

Исследования, проводившиеся в Бретани (Франция), показали, что девушки более охотно знакомятся и в 3 раза чаще оставляют свой номер телефона, если молодого человека сопровождает собака. И в целом люди, гуляющие с животным, более непринужденны и вызывают больше доверия.

4. Любимая песня — это та, с которой человек связывает важное событие в своей жизни

Песни, которые мы предпочитаем, обычно ассоциируются у нас с какой-то личной историей, человеком или эмоциональным переживанием.

5. Некоторые люди могут бояться счастья

Страх перед счастьем может возникать у людей, у которых произошла какая-то личная трагедия в тот период, когда они переживали яркие и приятные моменты. Поэтому они бессознательно ждут после счастья неприятностей и избегают его. Такие люди могут считать себя интровертами и не посещать вечеринки и другие приятные мероприятия, но на самом деле они боятся не общества других людей, а возможности почувствовать себя счастливыми.

6. Паника от потери телефона приравнивается к стрессу от теракта

Хотя наиболее стрессовыми событиями являются смерть близкого человека и тюремное заключение, страх из-за потери смартфона или опоздания на поезд люди приравняли к переживаниям от теракта. В топ-5 самых стрессовых ситуаций также вошли природные катаклизмы (пожар, наводнение), увольнение и тяжелая болезнь.

7. В психологии распространен синдром под названием «синдром ходячего трупа»

Его еще называют синдромом Котара. Страдающие им пациенты считают мертвыми себя или части своего тела либо отрицают свое существование.

7. Ведение дневника может улучшить физическое здоровье

Особенно полезно делать ежедневные записи людям, страдающим депрессией или расстройствами пищевого поведения. Ведение дневника может укрепить иммунитет, помочь побороть стресс и даже ослабить приступы астмы. И еще одно неоспоримое преимущество: вы сможете трезво оценить свои ошибки, чтобы не допускать их в дальнейшем, а также открыть для себя удовольствие от вспоминания забытых моментов из прошлого.

При этом необязательно писать много: достаточно набросать пару строк в день, желательно в одно и то же время. Эти записи помогут вам выразить накопившиеся чувства и проанализировать ситуацию.

8. Несмотря на то, что люди живут в разных странах, говорят на разных языках, у всего человечества одинаковая мимика для 6 эмоций: счастья, гнева, печали, страха, удивления и отвращения

8. Для креативности главное — не качество идей, а их количество

Исследователи выяснили, что если людям платили за количество принесенных идей, а не за их качество, то их результаты оказывались лучше. Но только при условии, что им был предоставлен небольшой период отдыха. И вывели рецепт креативности: создавайте как можно больше идей, в том числе и откровенно бредовых, а потом позвольте себе забыть о них на какое-то время и займитесь посторонними делами (минимум на 20 минут). И лишь после перерыва вернитесь к поставленной задаче.

9. 20-минутная прогулка по парку сделает вас счастливее

Контакт с живой природой делает нас умиротвореннее и дарит эмоциональное спокойствие. Люди, которые хотя бы 20 минут проводят в парковой зоне, чувствуют себя более удовлетворенными жизнью. И неважно, что вы делаете: бегаете или просто гуляете.

10. Большинство людей думает, что они менее подвержены влиянию со стороны, чем другие

Это явление называется эффектом третьего лица. Данный психологический эффект состоит в том, что индивид считает, что и другие методы убеждения могут влиять на большинство людей, но при этом человек полагает, что он сам менее подвержен такому влиянию.

10. Фоновая музыка ухудшает творческие способности

Любая мелодия или песня, как на родном, так и на иностранном языке, мешает проявить словесную креативность, если ее слушать во время работы. Поэтому, если ваша деятельность как-то связана с писательской сферой, включайте музыку только в нерабочие часы или во время перерыва.

11. Самый простой способ выиграть спор — задавать собеседнику вопросы, относящиеся к предмету спора

Так вы сможете вычислить логические несоответствия в его точке зрения.

11. Для запоминания информации лучше рисовать, а не писать

Рисование более эффективно откладывает информацию в памяти, чем написание заметок, визуализация или просмотр изображений. При этом не нужно обладать талантом: даже примитивные зарисовки помогут лучше уложить новый материал в мозгу.

Особенно полезно рисование для пожилых людей: благодаря ему они могут сохранить хорошую память до глубокой старости.

12. Если вам не ответили на вопрос, просто подождите

Особенно хорошо это работает, если вы смотрите в глаза собеседнику или же просто говорите «И?». Человек будет вынужден ответить на ваш вопрос.

12. Победа любимой команды повышает самооценку

Оказывается, люди не просто так любят смотреть спортивные соревнования: это позитивно влияет на их самооценку. Каждая победа любимой команды способствует самоутверждению и улучшает настроение как минимум на 2 дня. При этом проигрыш клуба лишь незначительно сказывается на душевном состоянии и никак не действует на самооценку.

Смотреть спортивные состязания лучше в компании — тогда радость от победы удваивается, а разочарование от поражения становится намного меньше.

13. Наличие запасного плана действий уменьшает шансы на успех

Если вы начинаете новое дело — открываете свой бизнес, переходите в другую компанию — не стройте запасных планов. Просто, думая, что у вас есть еще один вариант, вы уменьшаете свои шансы на успех. Начинайте новую деятельность как командиры армий — сжигая за собой все мосты. В этом случае вы с большей вероятностью добьетесь желаемого результата.

14. Самый очевидный, но важный факт. Человек, с которым вы больше всего проводите время, это вы сами

Так что постарайтесь быть настолько интересным для самого себя, насколько это возможно.

14. Чтобы подтолкнуть себя к изменениям, задайте себе вопрос: «Буду ли я это делать?»

Если вы хотите себя мотивировать на любые изменения — сесть на диету, бросить курить или проводить больше времени с ребенком — никогда не отдавайте себе приказ: «Я буду бегать по утрам», «Я буду меньше времени проводить в соцсетях». Задайте себе вопрос: «Буду ли я это делать?» Если вы не будете чувствовать внутреннего давления, а обсудите сложившуюся проблему с самим собой, то вы скорее ощутите желание действовать. Как утверждает психолог Ибрагим Синай, задавая вопросы, вы подсознательно направляете свое мышление на поиски внутренней мотивации.

Как вы думаете, действительно ли современные люди страдают от сильного стресса и как можно решить эту проблему? Есть ли у вас свои секреты достижения счастья или тренировки силы воли? Расскажите нам об этом.

15. Несмотря на то, что некоторые психологи утверждают, что языка жестов не существует, исследования доказывают обратное

Известно, что те, кто привык стоять, подняв плечи вверх и засунув руки в карманы, отталкивают от себя людей.

В VK

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...