Считаете себя умным человеком, вот список вещей, которых вы не должны делать

8 380

У вас может сложиться впечатление, что интеллект — это фиксированное количество, установленное с детства, и мы не можем стать умнее. Но исследования показывают, что вы ошибаетесь. То, как мы приближаемся к ситуациям и тому, что мы делаем, чтобы накормить наш мозг, может значительно улучшить наши умственные мощности.

Это может означать возвращение в школу или заполнение книжных полок (или электронной книги) толстыми томами по глубоким предметам, но становление более умным не обязательно означает огромное посвящение времени и энергии. Вот 10 простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы стать умнее.

Не упускайте из виду возможность сэкономить

Если вы думаете, что богатые люди только и делают, что тратят свое состояние, вы глубоко заблуждаетесь. Сильные мира сего рачительно относятся к каждому заработанному рублю, доллару или евро. Однако в этом вопросе экономии хорошо воспользоваться принципами благоразумия и не впадать в другую крайность. Экономия не должна быть тотальной, переходящей в жадность или скупость.

Для того чтобы контролировать собственные финансы, достаточно избавить себя от незапланированных и ненужных трат. Вы удивитесь, когда узнаете, сколько денег человек тратит на бессмысленные расходы. Также научитесь не платить дважды за определенные виды услуг. Вместо этого реализуйте в полной мере те, что имеете. Так, к примеру, имея высокоскоростной Интернет, можно с легкостью отказаться от кабельного телевидения.

Искусство №1: Сосредоточьтесь на собственных проблемах

«Если вы прямолинейны и честны, то всегда найдутся люди, которых вы будете бесить. И в этом случае совет один – продолжайте оставаться самим собой – без реверансов и извинений», –

Кэти Гудман.

Не позволяйте никому втягивать вас в чужое «дерьмо», у вас и своего хватает. С ним бы разобраться.

Драма – не самое прикольное развлечение на Земле. Живите своей жизнью, а другие люди пускай поступают точно также.

В самолете нашей нездоровой культуры, здравомыслящий человек первым делом оденет кислородную маску на себя. Потому что кислород – это жизнь. Но образно говоря, кислород – это в первую очередь здоровье. И вы сможете добраться до той точки, где сможете отличить магические вещи от глупой драмы только при одном условии – если будете здоровы.

Вот она причина, по которой жизнь многих людей терпит полный крах: потому что вместо того, чтобы заботиться о своем здоровье – мы тратим время и силы на разгребание чужих проблем.

Поступая так, вы никогда не доживете до тех времен, когда сможете, наконец, заниматься волшебными вещами.

Мы должны сосредоточиться на своих проблемах, прежде чем бросимся решать проблемы других людей. Иначе вы просто погрязнете в этих завалах. И только когда мы, наконец, разберемся со своими проблемами, только тогда, возможно, «заработаем» право разбираться с чужим.

Четко для себя различайте, что представляют собой волшебные вещи, а что – глупые и тупые проблемы, которые съедят нашу жизнь с потрохами.

Они не полагаются на других

Конечно, иметь всегда готовых помочь друзей / родственников / родителей — это здорово. Но не полагайтесь на них во всём на свете — иначе в глазах других людей вы будете выглядеть беспомощным человеком. В следующий раз, когда вам будет нужна помочь, не зовите кого-то, чтобы решить проблему, а посмотрите на неё ещё раз. Может быть, она не настолько сложна, как кажется? Чаще всего вы всё можете сделать и сами, просто вам мешают страхи и неуверенность в себе. Забудьте об этих проблемах и действуйте самостоятельно.

Искусство №2: Прекратите принимать вещи, которые вы ненавидите. Вы тот, кто есть. И точка

Чем сильнее вы будете становиться, тем яснее будете осознавать, что вы ненавидите в жизни. Или, в крайнем случае, поймете, что делает вас нездоровыми и раздражает самым адским способом.

Ничто так не вредит здоровью, как тупые мелочи, которыми так полна наша жизнь, к сожалению!

И ничто так не добавляет здоровья, как делать то, что вы любите.

Все очень просто. Тут важно не переборщить с волшебством. Слишком много риска и экстрима – это тоже перебор. Выбирайте разумную умеренность.

Как только вы глотнете здорового кислорода, то сразу же научитесь различать, что полезно для вашего здоровья и благополучия. Уверяю, вы поймете еще очень много важного для себя.

В первую очередь, вы прекратите делать что-то, потому что все так делают, и утверждают, что это здорово. И вы больше никому в мире не позволите определять, кем вам быть и как вам поступать. Вы – личность, которой хотите быть сами.

Другого выхода нет. Иначе вы утонете в нездоровом болотце, в котором, делая вид, что им весело, плещутся остальные люди. Потому что так принято. Забудьте об этом.

Отныне выбирайте только здоровье. Выбирайте только то, что вы любите. И ни в коем случае не принимайте то, что вы ненавидите.

3. Не соглашаются с тем, что им на самом деле не нравится

Слово «нет» — мощный инструмент, и им нужно пользоваться. Когда вы отказываетесь взять на себя новые обязательства, вы получаете возможность справиться с теми, которые уже имеются. Умение говорить «нет» — это ваша страховка от неправильного выбора.

Знайте себе цену. Не соглашайтесь с тем, что вам не нравится. В противном случае люди станут пользоваться вашей безотказностью, а вы будете чувствовать себя не на своем месте.

Искусство №3: Когда вас что-то вывело из себя – сделайте шаг назад и просто подышите. Оставьте все позади и двигайтесь дальше

Есть определенные причины, по которым людей накрывает кризис среднего возраста. Также есть причины, по которым они составляют список дел или говорят: «Нужно тратить деньги на опыт, а не на вещи». Все эти вещи указывают на одно – насколько важно сделать следующий шаг?

Когда что-то или кто-то активно треплет вам нервы – не позволяйте эмоциям взять над вами верх. Сделайте шаг назад и просто подышите. Естественно, вам придется постоять за себя, но после этого спокойно помахайте ручкой тому, кто вас достал: «Теперь ты мой враг, «дружочек», гуд бай».

В жизни каждого человека были и будут ситуации, когда аж сводит зубы от гнева, что-то шокирует и удивляет. Вы будете не раз смеяться над своим прошлым, переживать о будущем. Но все это следует оставлять позади.

Все эти глупые проблемы, которые породила наша нездоровая культура, следует скомкать и выбросить далеко в море. Эту тупую и глупую ярость и шаблонные модели поведения нездорового общества – туда же. Забудьте об этом и двигайтесь дальше.

Самое главное – вынести правильный урок изо всего этого.

Примите тот факт, что ваши прежние неправильные решения и невежество привели к этой куче проблем, которые вы до сих пор разгребаете. А называется эта «куча» – потраченная впустую жизнь.

Оставьте все это позади и двигайтесь к здоровому – волшебному и магическому. Главное – оно будет настоящим, а не призрачным.

Не бойтесь менять свои решения или пересматривать убеждения

Наше восприятие мира не может оставаться неизменным. На каждом временном отрезке мы сталкиваемся с теми или иными внешними факторами: родительским воспитанием, образованием, различными жизненными ситуациями. На протяжении всего существования человек приобретает убеждения, принципы, а также моделирует собственное видение мира. Это не значит, что мы не можем пересмотреть приоритеты, предположим, через год после какого-то события. Если за это время внешние факторы окажут на человека влияние должным образом, тогда его точка зрения может быть изменена. Умный человек уверен в том, что такое положение вещей отнюдь не означает проявление слабости.

Искусство №4: Если вы не можете что-либо изменить – двигайтесь дальше. Вдохните силу, выдохните слабость

«Прощение означает отказ от всякой надежды на лучшее прошлое», –

Лили Томлин.

Не зацикливайтесь над тем, чего вы не в силах изменить. Это только мешает вам жить и отвлекает от главных целей. Примите вещи такими, какими они есть, и двигайтесь дальше.

После того, как вы целиком сосредоточитесь на своем здоровье, определите для себя, что вы ненавидите и избавитесь от неприятного прошлого, почувствуете, насколько вам стало легче дышать и слышать свое сердце.

Настоящая тишина иногда может быть громче, чем тысячу слов.

Продолжайте дышать, медитируйте, слушайте свое сердце. Ваше сердце – важнее, чем пульс или ритм. Оно говорит с вами на языке, который родился задолго до первых слов на планете. Научитесь прислушиваться к нему. Научитесь чувствовать его. Научитесь улыбаться вместе с ним. Смеяться и радоваться. Попробуйте: у вас обязательно получится.

Не стоит зацикливаться на своих неудачах

Иногда какая-либо идея кажется нам абсолютно шедевральной, но другие люди видят ее заурядной. Что ж, сколько людей, столько существует и мнений. Каждому невозможно угодить. Поэтому необходимо трезво оценивать ситуацию, извлекать из нее выгоды в виде опыта и смело идти дальше. Чувство унижения или стыда быстро проходит. Это действительно неприятно, но от подобного никто не застрахован. И даже если вы ошибочно совершили тот или иной поступок, не стоит постоянно корить себя за это и отматывать время в своей голове назад. Что сделано, того не вернешь. Просто начните все с нуля. Вот увидите, у вас получится намного лучше.

Искусство №5: Примите как факт, что некоторые вещи – полная чушь

Как только вы сделаете это, то почувствуете свободу, о которой раньше даже не подозревали.

Разница между тем, что кто-то точно «знает» дорогу и теми, кто идет этой дорогой – самое смешное на свете. Речь даже не о том, что кто-то знает правильный ответ или знает, как попасть в определенную точку, а о том, что это именно тот юмор, который по-настоящему просветлит вас.

В данном случае просветление – это понимание, что все это полная чушь, а «непростветление» – твердая уверенность, что их чушь правдива.

Дело в том, что то, в чем мы так сильно уверены, в будущем может оказаться абсолютно устаревшим и неправильным. Время мчит вперед, и мы узнаем совершенно новые вещи, потому следует четко понимать, что нам не раз придется менять свое мнение о многих вещах.

В противном случае мысль о том, что наше мировоззрение следует менять, нас просто раздавит. Вот почему мы должны учиться быть гибкими, а также с известной долей юмора и непредвзятостью относиться к «ответам».

Нет ничего страшного в том, что в один день вам придется пожать плечами, посмеяться над собой и двинутся вперед, вооруженными уже новыми знаниями. Возможно, наши вчерашние знания и представления сегодня ничего, кроме смеха, вызывать не будут. И это не повод для отчаянья: идите вперед с новыми знаниями.

Это интересно: Почему умным людям так сложно быть счастливыми

Не живите прошлым

Мудрые люди говорят, что дважды в одну и ту же реку не войдешь. Разве вас не учили, что время делится на три хорошо забытое прошлое, реальное настоящее и неопределенное, но светлое будущее? Двигаясь вперед по временной оси, мы не можем позволить себе оглядываться назад. Тем более, не можем позволить себе сделать так, чтобы вещи из прошлой жизни довлели над нами или преследовали. Если прошлый опыт уже не может принести выгоды, тогда смело выбрасывайте его за борт, как ненужный балласт.

6. Читайте больше, чтобы стать умнее

Это самый распространенный совет: чтобы стать умнее — надо больше читать. Мнения различаются в том, что является лучшим мозговым материалом для чтения — начиная от ежедневных газет до разнообразной художественной и научной литературы — но все согласны с тем, что количество важно. Читайте много.

7. Не живут прошлым

Умение проигрывать — важная составляющая успеха. Если вы потерпели поражение, значит, вы рисковали, пытаясь добиться чего-то большего. Двигайтесь дальше и не цепляйтесь за прошлые ошибки. Да, о них нужно помнить, чтобы не повторить. Но если вы будете жить прошлым, оно станет настоящим и лишит вас будущего.

Искусство №7: Не позволяйте другим людям ломать себя. Будьте собой, отстраняйтесь от неважного и глупого

«Если вы по-настоящему увлечены чем-то, то вы не нуждаетесь в поисках подтверждения, что все правильно делаете, или одобрения других людей. Точно также вам даже в голову не придет обвинять их, если они не оправдывают ваших надежд», –

Вишен Лахиани.

Некоторые люди будут пытаться сломать вас время от времени. Не позволяйте им этого. Вы – особенная личность, вот почему их разрывает от этого. Просто не обращайте внимания.

Непонятность для других и одержимость – это не есть плохо и не является драмой. Это всего лишь означает, что вы живете в гармонии и мире с самим собой.

Никто и ничего из несущественного не трогает и не беспокоит вас. Вы просто делаете то дело, которое считаете важным и достойным.

Этой своего рода отстраненности невозможно научится по книгам или на курсах. Это можно только почувствовать.

Фактически вы станете одним из немногих людей, которые открыли для себя магию, состоящую в том, что вы полностью присутствуете во времени и пространстве, но при этом выполняете то, что для вас действительно важно и приносит истинное удовольствие.

Вы станете так же невозмутимыми и неуязвимыми, как во время занятий медитацией, или когда заливаетесь смехом.

Вы станете все более и более свободными. Только свобода открывает врата к победе. Ведь вы больше не будете бояться совершить ошибку или временно проиграть, ведь это значит приобретать новые знания и становиться мудрее.

Если вы оставите свою «клетку» с проблемами позади (существующую только в вашей голове), то с легкостью пройдете через тюремную дверь, ведь она на самом деле открыта.

Мало того: вы покажете пример другим людям из других «камер», что им хватит мужества и решительности поступить так же. Один только шаг может освободить человека из тюремной камеры.

Не пренебрегайте деталями

Общий успех складывается из чего-то более мелкого, детального. Особенно актуально это высказывание в вопросах ведения собственного бизнеса. Даже создав продукт лучшего качества и прося за него наименьшую цену, вы все еще можете отстать от конкурентов. Так, в умении продавать товар наиболее ценится возможность воздействовать на клиентов и убеждать их. Это лишь один пример важной мелочи, но есть и другие. Просто создайте бизнес-план и действуйте.

Искусство №8: Знайте себе цену

Каждый человек на Земле – уникален и удивителен. И вы – тоже. И каждый из нас заслуживает на большее в своей жизни. Не позволяйте никому убеждать вас в противоположном. Знайте себе цену!

Если вы по-настоящему захотите – научитесь быть невозмутимым.

Перестаньте дергаться по любому поводу и будьте честны с собой.

Жизнь слишком коротка, чтобы бесцельно тратить ее на вещи, которые не имеют значения.

Итак, зачем беспокоиться по поводу тупых и незначительных вещей, если можно сосредоточиться на действительно волшебных вещах?

Перевод статьи — The Art of Being Unf*ckwithable — 8 things you should try via Клубер

Фото — ERIC GIOVON

9. Изучите новый язык

Вам не нужно ехать в другую страну, чтобы овладеть языком по вашему выбору. Вы можете работать не уклоняясь от вашего комфортного рабочего стола и по-прежнему пожинать умственные награды. Изучайте новый язык, для этого есть много бесплатных сайтов и платных онлайн и оффлайн курсов.

10. Размышление помогает стать умнее

Задавайте себе вопросы, выходящие за рамки вашего привычного мышления. Мы окружены рутиной и каждый день ломаем голову над вещами, связанными с работой, домом и т.д. Но, чтобы стать умнее, размышляйте на различные философские и психологические темы. Попробуйте найти свою версию ответа на какой-либо вопрос, над которым бьются великие умы на протяжении всей истории человечества.

Они избегают громких обещаний

Дела говорят о человеке больше, чем слова. Не расписывайте в ярких красках то, что планируете сделать — иначе в глазах людей вы быстро станете любителем покрасоваться. Если вам не удастся сделать то, чего вы хотите, вы очень сильно потеряете в уважении и доверии, и станете тем самым мальчиком, который кричал «Волки, волки». Не говорите — действуйте.

ПО ТЕМЕ: Интересные факты со всего мира: 30 кратких удивительных историй, о которых вы могли не знать.

Не бойтесь расширять свой опыт

Еще Ницше сказал, что нет вечных фактов и абсолютных истин. Время не стоит на месте, человечество постоянно прогрессирует, а наука достигает прогресса в тех или иных отраслях. Каждый умный человек стремится расширить границы собственного опыта и собственного познания. Знайте, что достоверные данные легко могут быть опровергнуты через десять или двадцать лет.

Они пробуют что-то новое

Фридрих Ницше говорил:

«Нет неоспоримых фактов, равно как нет и абсолютных истин».

Вы никогда не достигнете максимума в развитии, таких задач не стоит даже ставить перед собой. А вот развиваться в самых различных отраслях — это то, что делает и к чему стремится любой умный человек.

Наука постоянно меняет наше представление о мире, ревизии подвергаются даже те факты, которые представлялись нам незыблемыми. Станьте частью этого процесса! Уверяем — вам понравится.

Они используют потенциал своих гаджетов по максимуму

Если вы не можете что-то сделать, в наше время это ещё не значит, что вы некомпетентны. Умный человек всегда найдет решение для того, чтобы компенсировать свою слабость в том или ином аспекте. И самый простой способ это сделать — купить смартфон и научиться им пользоваться по-настоящему эффективно. Ведь почти всё, что вы хотите знать, не ново под луной, и кто-то, скорее всего, уже выложил в Сеть соответствующую инструкцию, создал приложение, снял видео, и т.д.

Современный смартфон умеет практически всё — начиная от математических насчетов и заканчивая обучением игры на гитаре… Не верьте тем, кто презрительно отзывается о современным гаджетах — если использовать их правильно, они способны дать вам очень и очень многое.

Они не переоценивают свои способности

«Франкенштейн» Мэри Шелли и «Фауст» Гёте — отличные примеры того, как самый блестящий замысел заканчивается трагедией только потому, что его создатель не подумал о последствиях.

Амбиции и работа 24 часа в сутки всегда заслуживают похвалы, но без контроля они могут и навредить. Потеря здоровья, неудачи в других важных сферах жизни, испорченные отношения с друзьями и близкими… Кто, в конце концов, оценит ваш успех, если рядом никого не останется?!

Кроме того, наш мозг тоже имеет свои лимиты, и слишком частые размышления о проблемах никуда нас не приведут. Всегда нужно знать, где мы сейчас и не стоит ли взять небольшую паузу. Иными словами, мы должны отдать бразды правления нашему подсознанию и посмотреть, что из этого выйдет.

Вы удивитесь тому, насколько часто к вам будут приходить простые и точные ответы! Только не забывайте обдумывать их на следующей день — вполне возможно, что они не покажутся вам такими же идеальными, как вчера вечером.

ПО ТЕМЕ: 50 универсальных советов для достижения успеха в бизнесе.

Они не создают себе заклятых врагов на ровном месте

Кем бы вы ни были, рано или поздно начнут появляться люди, которые вас не любят. Чаще всего они не злы по своей природе — просто ваше видение мира, идеология и точка зрения не совпадают. Проблема состоит только в том, что вы не знаете, как они себя поведут, если почувствуют, что их провоцируют на конфликт. Результатом может стать и враждебность, что всегда неприятно.

Но враги появляются в жизни по двум причинам. И если с первой — стечение обстоятельств — ничего не поделаешь, то со второй — результат наших собственных действий — мы вполне можем справиться. Умные люди не провоцируют конфликты и не поддаются на провокации горячих и упрямых собеседников — ведь спорить с ними все равно нет смысла. Они просто кивают, говорят, что не согласны, и заканчивают дискуссию.

Они не позволяют гордости мешать себе

Сама по себе гордость — вполне хорошая сторона человеческого характера (хотя спириты и ругают её почем зря). Но вот давать ей управлять собой нельзя ни при каких обстоятельствах. Из-за гордости люди становятся невыносимыми — стоит им только добиться чего-либо, как они сразу же начинают критиковать любое мнение окружающих. Гордость не дает принять хорошее предложение по работе («Вы за кого меня принимаете?»). Умный человек при принятии решений полагается на свой здравый смысл, и если его буквально захлестывает гордость, он просто игнорирует её.

ПО ТЕМЕ: 11 фактов из жизни успешного руководителя.

Они не складывают все яйца в одну корзину

Ну, здесь всё просто. Никогда не вкладывайте свои деньги и силы только в одну-единственную идею. Сделайте себе запасной аэродром, держите в уме альтернативу. Жизнь сложна, и надеяться только на что-то одно чревато.

Они понимают, что просто не бывает никогда

«Не желайте себе простой жизни, желайте себе сил прожить сложную жизнь» (Брюс Ли).

Не живите иллюзиями о том, что ваша жизнь будет легкой и непринужденной — ведь все ваши усилия может свести на нет банальная случайность. Яркие и умные люди относятся к жизни правильнее: они работают над своей уверенностью и не ждут, что всё будет просто. Даже когда кажется, что всё идет как по маслу, они не ослабляют бдительности — ведь перед штормом тоже всегда наступает затишье…

А ещё умные люди любят вызовы — и эйфорию, которая наступает после победы над обстоятельствами. Всегда приятно отдохнуть в тишине, но встретить трудности лицом к лицу и преодолевать их — это то, что составляет смысл их жизни.

ПО ТЕМЕ: 5 секретов успешного бизнеса от руководителей Apple, Intel и Microsoft.

Они не берут на себя ненужные риски

«Перед тем, как что-то сделать, я спрашиваю себя: «Сделал бы это идиот?». И если ответ звучит как «Да», я не делаю ничего» (Дуайт Шрут, вымышленный персонаж из телесериала Офис на телеканале NBC).

В жизни бывают такие моменты, когда нам предлагают рискнуть, чтобы получить взамен что-то очень ценное. Но давайте подумаем — а стоит ли оно того? Даже небольшой риск вроде покупки лотерейного билета — плохой выбор. Не лучше ли потратить деньги на что-то более ценное или отложить их, чтобы накопить на то, что вам по-настоящему нужно? Не занимайтесь ненадежными делами вроде ставок и фондового рынка. Вкалывать ради того, чтобы добиться успеха — гораздо более умное решение.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...