12 способов упростить себе жизнь — это познавательно

22 331

Есть множество причин для того, чтобы упростить жизнь. Мы живем в эпоху потребительства и материализма. Жизнь стала беспокойной борьбой. Мы настолько заняты погоней за большим, что наши жизни забиты ненужными вещами, обязанностями и дополнительным бременем. Эти вещи настолько омрачили нашу жизнь, что трудно сосредоточиться на вещах, которые действительно важны и значимы для нас. Мы приписываем значение незначащим вещам, в то же время полностью упускаем истинно роскошные аспекты жизни.

1. Выбирайте правду

Говорите прямо. Правда — это намного проще, чем лгать самому себе, жить в иллюзиях и постоянно бояться разоблачения.

10 способов упростить вашу жизнь

Назовите это трюком, выдумкой, хитростью. Но лайфхаки делают нашу жизнь проще — будь то возможности что-то сделать, или найти способ избежать препятствий, — мы всегда в поисках новых способов и трюков, позволяющих упростить нашу жизнь.

1. Отчистить разлитый лак

     Как бы осторожны вы ни были, иногда случаются инциденты. Неважно разлился лак на ковер, или на жестком покрытии — его можно удалить без вреда для поверхности. Если он разлит на плитке, то лучше всего его очистить с помощью сахара. Пока лак не засох, посыпьте его сахаром. Позвольте лаку впитаться около 2-х минут, и либо сотрите его веником, либо удалите бумажным полотенцем. Для ковров понадобится чистый ацетон. Если лак влажный – поместите на него бумажное полотенце, чтобы лак впитался как можно лучше. Когда большая часть влаги впиталась, налейте немного ацетона на пятно и промокните, но не трите. Это займет некоторое время, но пятно сойдет.

2. Кофе со льдом

     Нет ничего лучше, чем любимый холодный кофе жарким днем, но только до тех пор, пока лед не растает и не испортит вкус напитка. Сварите свежий кофе и дайте ему остыть, затем залейте его в формочку для льда и заморозьте. Подождите 24 часа для полного застывания кофейных кубиков. Теперь, когда вы захотите освежиться, можете просто достать кубики из морозилки — когда они будут таять в напитке, они не испортят вкус кофе.

3. Химикаты не нужны!

     В жизни каждого человека такое случается – забиты стоки. Неважно волосы это, или еда, — забитые трубы – всегда проблема. На рынке полно различных химикатов для решения этой проблемы. Если вам не хочется хранить их в своем доме, или нужного средства нет под рукой – существуют альтернативные способы.

Все, что вам нужно, это горячая вода, сода и уксус. Вылейте в сток горячую воду, далее добавьте полстакана соды и подождите несколько минут. Теперь добавьте чашку уксуса и чашку кипятка – это вызовет реакцию. Закройте сток тарелкой или заглушкой, подождите 15 минут и смойте все горячей водой из чайника.

4. Остановить зуд

     Комары очень хорошо знакомы всем – они сопровождают наши летние ночи и ночевки в палатках. Неважно как часто мы используем репелленты и зажигаем особые свечки – хотя бы один укус мы точно получим. Если укус почесать, все станет только хуже. Это случается, так как комары заносят в кровь протеин, из-за которого происходит реакция и нам хочется чесать укус. Чтобы уничтожить этот протеин вам нужно просто нагреть ложку под горячей водой и приложить ее к месту укуса на пару минут.

5. Забыли зарядное устройство в путешествии

     Было ли у вас такое, что поехав на отдых, вы в последний момент понимали, что забыли свое зарядное устройство? Прежде, чем бежать за новым, попробуйте вот что: если у вас есть провод и вы остановились в гостинице или у друзей, проверьте телевизор – у него сбоку обычно есть слот USB, куда можно воткнуть провод и зарядить свой телефон. В некоторых случаях телевизор даже не обязательно включать.

6. Правило 5 секунд у собак

     Известно, что очень жаркая погода способна пагубно влиять на наших четвероногих друзей. Прежде чем брать собаку на прогулку, проверьте асфальт – приложите к нему верхнюю часть ладони. Если вы испытываете дискомфорт и не можете держать так руку больше 5 секунд, то для собачки этот асфальт слишком горячий. Подушечки на лапах собак очень чувствительны и легко обгорают. В особо жаркие дни лучше играть дома или на траве.

7. Осиная ловушка

     Если вы были на улице со сладостями или сладкими напитками, то вы прекрасно знаете, кого они привлекают. Вы можете купить специальные ловушки в магазине, но они также привлекают ос и убивают пчел.

2. Принимайте

Отрицание — это сложно. Мы часто отрицаем то, кто мы есть, отрицаем выбор, который мы сделали, отрицаем, чего хотим, отрицаем реальность, как она есть. Но представьте себе мир, где каждый принимает всё, что он сделал, сказал или подумал. Разве это не удивительно?

Начните с принятия себя таким, какой вы есть, со всеми своими хорошими и плохими чертами, прошлыми ошибками, мечтами и планами. Когда с этим будет всё в порядке, вы легко сможете измениться.

10 способов упростить вашу жизнь

Чтобы пчелы не страдали, вы можете сделать собственную ловушку в домашних условиях: используйте 2-х литровую бутылку из-под лимонада и смесь из соли, уксуса и сахара. Сладкий запах привлекает ос, и они попадают в ловушку, а кислый запах отпугивает пчел.

8. Быстро освежающее белое вино

     Если у вас нет возможности охладить вино пару часов в холодильнике, вот вам совет: вместо того, чтобы использовать лед, который после растворения испортит вкус напитка, используйте виноград – он не испортит вкус вина.

9. Легко избавиться от грызунов и насекомых

     Если у вас есть дети или домашние животные, и вы не хотите использовать яд для борьбы с грызунами – альтернатива есть. От мышей: опустите ватные шарики в мятное масло и разложите по всему дому. Также разложите металлическую проволоку во всех отверстиях – мыши не могут через нее пролезть. Чтобы избавиться от муравьев возьмите белый уксус и смажьте периметр всех стен в доме и все места, откуда лезут муравьи. От мух вам поможет смесь уксуса, яблочного сидра и мыла. Мухи прилетят на сладкий запах и утонут, коснувшись мыла.

10. Как быстро зарядить телефон

     Переключение телефона в режим полета перед подключением к зарядному устройству, немного ускорит процесс. Этот режим отключает сеть и не позволяет отправлять смс. Если телефон подключен к проводу, это даст вам преимущество. Также лучше отключать Bluetooth и Wi-Fi, так как они зря расходуют заряд.

Прочитано 405 раз

Наверх

3. Говорите меньше

Мы говорим слишком много, и зачастую не говорим ничего существенного. В то же время мы не слушаем других, так что другие не слушают нас. Вот почему так сложно общаться в такие дни. Так почему бы с этого момента не начать говорить меньше, а слушать больше?

Наладьте Ваши отношения

57. Будьте честны с другими (это поможет избежать возможных конфликтов).

58. Относитесь уважительно ко всем, а не только к своим близким или друзьям.

59. Относитесь ко всем людям одинаково – не усложняйте себе жизнь, выделяя «лучших» и «худших».

60. Доверяйте людям.

61. Воспринимайте людей такими, какие они есть. Не старайтесь изменить их.

62. Сравнивайте себя только с самим собой в прошлом, больше ни с кем.

63. Научитесь говорить «нет!»

64. Спросите Ваших знакомых, какие вещи или предметы быта им нужны, и попробуйте уделить что-то из своего «арсенала».

65. Храните номера телефонов и адреса в одном месте.

66. Вовлекайте в этот процесс всю Вашу семью.

67. Расскажите своим друзьям о том, чего Вы хотите достичь, соблюдая все эти пункты.

68. Выберите некоторые пункты из вышенаписанного и предложите сделать это Вашему другу.

69. Делайте некоторые вещи сами, не покупайте.

70. Проводите больше времени с людьми, несущими позитив.

71. Извиняйтесь быстро.

72. Проводите время наедине с близким Вам человеком.

73. Гуляйте со своими друзьями и их семьями, звоните им, навещайте их просто так.

74. Сделайте нужный подарок своими руками, не покупая его.

75. Чаще благодарите или пишите благодарственные письма своим друзьям.

76. Позвоните Вашему знакомому и просто пожелайте ему хорошего дня.

77. Избегайте осуждения других людей и не участвуйте в сплетнях.

78.Пусть семейные трапезы будут на первом месте, а не работа.

79. Оставайтесь полностью «отключены» от работы на выходных.

80. Слушайте других, и перестаньте рассказывать только о себе.

Сделайте Ваши действия проще

1. Начинайте день с решения самых важных дел, оставляя все остальное не потом.

2. Делайте именно то, что собирались делать.

3. Умейте остановиться, если Вы окончательно решили, что не будете продолжать делать ту или иную работу.

4. Просите других о помощи, когда Вам это необходимо.

5. Делайте всю работу до конца, не оставляйте часть работы на потом.

6. Делайте одновременно только ОДНУ работу, не отвлекаясь на другие мелочи.

7. Уделяйте наибольшее количество времени самым значительным занятиям.

8. Оставьте немного времени для себя.

9. Составьте список Ваших дел и выделите из них самые важные.

10. Исполняйте только самые важные задачи из этого списка.

11. Найдите время уединиться.

12. Выделите время для молитвы.

13. Избегайте действий, не приносящих никакой корысти ( безсмысленнй просмотр сериала или искание «чего-то» в интернете).

14. Обдумайтеи исключите другие бессмысленные и бескорыстные занятия в Вашей жизни.

15. Развивайте в себе привычку делать важные дела прежде всего.

16. Читайте ежедневно.

17. Планируйте свою неделю наперед и самые важные события, которые должны состояться.

18. Пересматривайте Ваши достижения и то, как Вы справляетесь с запланированным в конце недели.

19. Будьте благодарны за то, что имеете, за то, что вы можете делать самостоятельно и за все в Вашей жизни.

20. Выключайте иногда Ваш телефон.

21. Отключайте все уведомления на компьютере ( в соцсетях, электронной почте и др).

22. Ешьте простую пищу и не готовьте то, что не нужно готовить.

23. Ешьте меньше. Это позволит Вам готовить меньше, убирать меньше и покупать тоже меньше.

24. Автоматизируйте свои счета, платежки и другие денежные транзакции, если это возможно.

25. Не отвлекайтесь на новости СМИ.

26. Используйте велосипед или общественный местный транспорт вместо перегруженных автострад.

27. Используйте запланированное время с корыстью: читайте или слушайте книги.

28. Выбирайте работу, требующую минимальную «дозу» стресса.

29. Установите ежедневный минимум.

4. Отбросьте оправдания

Мы так много оправдываемся каждый день. Мы отлично находим причины не делать что-то, даже если мы этого очень хотим, мы не пытаемся пробовать что-то новое, не встречаемся с новыми людьми, не меняемся. Жить так — трудно. Вместо этого следует открыться простоте, и просто делать то, что хочется. Проще некуда!

Упорядочите Ваши мысли

81. Будьте довольны своей жизнью, поддерживайте здоровый образ жизни, в которой присущи любовь и счастье.

82. Не ставьте много целей перед собой: ограничьтесь двум-тремя на один день.

83. Упражняйтесь в «чистке» своих мыслей регулярно.

84. Найдите время для любимого занятия. Успокойтесь от стресса.

85. Составьте список самых простых удовольствий и пробуйте получать их каждый день.

86. Оценивайте новые вещи, спрашивая себя: «Поможет ли это сделать мою жизнь лучше и проще?»

87. Забудьте об идеалах. Их не существует.

88. Найдите то, что успокаивает Вас и хорошо снимает стресс.

89. Мыслите позитивно и думайте только о хорошем.

90. Не прилепляйтесь к вещам, чтобы не быть в зависимости.

91. Избавьтесь от мыслей прошлого.

92. Победи свои страхи.

93. Ищите пути усовершенствования.

94. Замечайте и выражайте благодарность.

95. Знайте свои обязанности.

96. Ищите знаний, которые дарят мудрость.

97. Ищите и изъявляйте любовь к себе и другим.

98. Постановите для себя быть счастливым и быть в мире с самим собой.

99. Как хотите, чтобы с Вами поступали люди, так вы поступайте с ними. Все возвращается рано или поздно.

100. Ищите и любите Бога, и Он все предусмотрит для Вас.

5. Одевайтесь просто

Устранение некоторых аксессуаров может облегчить жизнь. Кроме того, у нас есть масса одежды, которую мы не носим годами, и есть одежда, которую мы вообще больше не собираемся носить. Так что избавьтесь от всего этого.

10 способов облегчить себе жизнь

Поглощает рутина быта. От красивой веселой девчонки, легкой на подъем, постепенно не остается и следа. Настигает усталость.

Из всего этого замкнутого круга ничего нельзя «выкинуть». Что же делать?

Однажды я озадачилась вопросом и решила подсчитать, сколько времени тратит женщина на мытье посуды за всю свою жизнь. В моем случае это время составило 3 года круглосуточной, ежедневной помывки ТОЛЬКО ОДНОЙ посуды!!!

Три года жизни ни на что? Представляете, сколько времени моей жизни ушло и уйдет впустую? Драгоценное, невозвратное время жизни!

Что за это время можно сделать? Уйму приятных для себя вещей! Спорт, уход за собой, книги, театры, кино, кафе, саморазвитие … да мало ли что!

6. Создайте тишину

Оставьте себе немного тишины. Отдыхайте время от времени. Вокруг нас так много шума, что мы порой не можем расслышать даже собственных мыслей.

Создайте святилище

Создайте одно место в своем доме, где вы сможете почувствовать себя полностью спокойным. Оно должно быть чистым, свободным, спокойным и привлекательным. Не позволяйте, чтоб это пространство захламилось или просто пропало.

Блок: 7/37 | Кол-во символов: 248
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

7. Гуляйте больше

Прогулка — простой и бесплатный способ повысить себе настроение, освежить голову, потратить калорий и отдохнуть от вождения, если вы постоянно за рулём.

Блок: 8/13 | Кол-во символов: 171
Источник: https://www.factroom.ru/obshchestvo/12-changes-in-life

Держите поверхности чистыми

Большая часть нашего беспорядка имеет тенденцию накапливаться на поверхностях — тумбочках, столах и т. д. Создайте новое правило, которое упростит вашу жизнь — поверхности не могут быть загромождены. Обозначьте ящик или шкаф на кухне для бумаг и прочего. Выделите ящик в спальне для книг и других предметов первой необходимости.

Блок: 8/37 | Кол-во символов: 364
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

8. Концентрируйтесь

Мы продуктивно работаем не тогда, когда у нас есть много задач, занимающих всё наше время, но тогда, когда мы сконцентрировались на какой-то одной деятельности и устранили всё остальное.

Блок: 9/13 | Кол-во символов: 207
Источник: https://www.factroom.ru/obshchestvo/12-changes-in-life

40 советов, как упростить жизнь и зачем вам это нужно

Не забудьте о водных процедурах.

Ежедневно принимайте душ и мойте голову, чтобы смыть пыльцу.

6. Сушите одежду дома.

Иначе пыльца осядет на ваших вещах.

7. Исключите продукты, вызывающие аллергию.

На время забудьте о тропических и цитрусовых фруктах, помидорах, клубнике, сыре, яйцах, орехах и шоколаде.

8. Уберите вторичные аллергены.

Вторичные аллергены – ароматизированная косметика и бытовая химия, домашние любимцы – все может спровоцировать приступ аллергии. На время отстранитесь от котика или собаки, ведь частицы их кожи являются широко распространенным эпидермальным аллергеном.

9. Ежедневная влажная уборка.

Поможет очистить квартиру от пыли, являющейся сильным вторичным аллергеном.

10. Аллергиков спасет вода.

Вода не только выводит аллергены и очищает организм. Если ее ионизировать и сделать щелочной, она будет действовать как антигистаминное средство. Но вода из крана под воздействием хлора может, наоборот, спровоцировать аллергию.

Если вы не знаете, на что именно у вас аллергия, советуем пройти медицинское обследование в клинико диагностическом центре или частной клинике. Специалисты помгут вам подобрать индивидуальное лечение и рекомендации по профилактике.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:Самое популярное и лучшее:

В бешеном ритме современной жизни сложно следить за собственным здоровьем. Мы часто впадаем в депрессии, апатии и лишаемся возможностей общаться с окружающими нас близкими людьми. Несколько простых советов, которые могут изменить нашу жизнь к лучшему и научить ее любить.

Не забывайте о сне, уделяйте этому важному жизненному процессу достаточно времени. Согласно исследованиям американских ученых, отсутствие здорового сна ведет к ожирению и ухудшению памяти, не говоря о повышенной раздражительности и нарушении работы нервной системы.

Не забывайте о правильном питании. Ну или о полуправильном. Не кушайте много на ночь, не переусердствуйте с чипсами, сухариками и прочей бесполезной едой. Кроме вреда, они никакой пользы организму не приносят. Соблюдайте очень простые правила и не будете мучиться с гастритами и прочими заболеваниями.

Следите за собой. Периодически сбрасывайте пару килограмм лишнего веса. Вам будет проще и легче идти по жизни, в прямом смысле этого слова.

Не напрягайте память лишней информацией, заведите электронный органайзер и записывайте туда все самое необходимое. Это избавит Вас от лишнего стресса по поводу забытого дня рождения друга или важного совещания.

Однако, все же необходимо перестраховываться. Дублируйте информацию на бумаге. Техника, какой бы новомодной она не была, имеет особенность ломаться. Чтобы не потерять всю важную информацию, ведите какой-нибудь блокнотик.

Возьмите за привычку оплачивать счета сразу после их получения, не откладывайте в долгий ящик. Чрезвычайно неприятно порой вспоминать о том, что ты кому-то должен. Получили счет, огорчились его размером, заплатили и забыли. Как говорится, заплати налоги и спи спокойно.

Регулярно следите за состоянием сантехники в доме. Неприятная может возникнуть ситуация, если Вы вдруг затопите соседей. Кроме морального вреда, подобная ситуация несет и материальный вред, причем не малый. Лучше лишний раз проверить, чтобы перестраховаться.

То же самое могу сказать и об автомобиле. Очень неприятно, если Вы опаздывайте на важную встречу, а Ваш верный железный конь отказывается на нее ехать. Так что, постоянно проверяйте уровень масла и топлива в бензобаке (специально для девушек).

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 3494
Источник: https://triumph-strategy.ru/kak-uprostit-zhizn/

9. Ешьте просто

Разнообразие на кухне — тоже иллюзия. Сегодня нам доступно слишком много видов еды. Мы используем слишком много приправ, едим слишком много жиров, думаем, что десерт — необходимость, едим много раз в день и так далее. Прекратите делать всё это.

Ешьте самое основное: фрукты и овощи, рыбу и мясо, молочные продукты, орехи, оливковое масло, рис, картофель и бобовые.

Блок: 10/13 | Кол-во символов: 381
Источник: https://www.factroom.ru/obshchestvo/12-changes-in-life

10 СПОСОБОВ УПРОСТИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Сделайте дубликаты ключей от дома и храните их вне дома, чтобы лишний раз не беспокоить МЧС и соседей. В жизни возможны разные ситуации, это может подстраховать Вас от некоторых из них.

Надеюсь, это немного облегчит Вам жизнь.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 305
Источник: https://triumph-strategy.ru/kak-uprostit-zhizn/

10 способов упростить жизнь

Ешьте просто

Разнообразие на кухне — тоже иллюзия. Сегодня нам доступно слишком много видов еды. Мы используем слишком много приправ, едим слишком много жиров, думаем, что десерт — необходимость, едим много раз в день и так далее. Прекратите делать всё это.

Ешьте самое основное: фрукты и овощи, рыбу и мясо, молочные продукты, орехи, оливковое масло, рис, картофель и бобовые.

10. Прекратите пытаться всё контролировать

Большинство вещей вы контролировать не можете, даже в собственной жизни. Понимание этого сделает всё куда проще и легче. Мы постоянно волнуемся о вещах, которыми не можем управлять, боимся, к чему они приведут, и стараемся исправить их. Но правда в том, что исправлять их не нужно. Всё будет прекрасно. Просто плывите по течению, делайте лучшее, на что способны, а всё остальное само встанет на свои места.

11. Наведите порядок

Выбросьте из дома вещи, которые не используете. Избавьтесь от вещей, которые просто занимают место. Как только вы сделаете это, у вас будет меньше имущества, о котором нужно заботиться, которое нужно чистить и ремонтировать. И вы почувствуете себя свободнее.

12. Покупайте меньше

Чем больше вы покупаете, тем больше вы имеете, тем больше вы тратите на это денег, и тем меньше получаете удовлетворения от этого.

Так что в следующий раз, когда вы задумаетесь об очередной покупке, не спешите, и спросите себя, действительно ли вам это нужно, и будете ли вы этим пользоваться спустя несколько недель с момента покупки.

Это — лишь некоторые способы упростить вашу жизнь. Все они состоят из устранения чего-либо, из отказов от каких-то действий, из вещей, от которых нужно избавиться, которые нужно пустить на самотёк и так далее. Это легко. А преимущества этого бесценны — покой, пространство, свобода, удовлетворённость, осведомлённость, счастье.

Понравился пост? Поддержи Фактрум, нажми:

Жизнь аллергика можно облегчить, даже в период летнего цветения. Что для этого нужно?

1. Поменьше бывайте на улице.

Старайтесь выходить из дома как можно реже, особенно утром и при сильном ветре, когда пыльца в воздухе находится в повышенной концентрации. Лучше прогуляйтесь после дождика или вечером.

2. Защитите себя.

Хоть это и не слишком модно, наденьте на улицу медицинскую маску, смочив ее предварительно водой. В очках для защиты от солнца дужки должны быть широкими, что поможет защитить глаза от попадания в них пыльцы.

3. Не забывайте про лекарства.

Антигистаминные препараты, которые вам назначил аллерголог, таблетки для приема внутрь, или спреи для носа, или капли для глаз, назначенные врачом, должны быть с вами всегда. Не забывайте принять их перед тем, как выйти на улицу.

4. Поддерживайте в доме микроклимат.

Не открывайте окна и двери и не делайте сквозняков, проветривайте помещения ночью, предварительно завесив окна тканью, смоченной водой. Приобретите увлажнители и очистители воздуха или кондиционер с аллергенным фильтром.

5.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 2919
Источник: https://triumph-strategy.ru/kak-uprostit-zhizn/

10. Прекратите пытаться всё контролировать

Большинство вещей вы контролировать не можете, даже в собственной жизни. Понимание этого сделает всё куда проще и легче. Мы постоянно волнуемся о вещах, которыми не можем управлять, боимся, к чему они приведут, и стараемся исправить их. Но правда в том, что исправлять их не нужно. Всё будет прекрасно. Просто плывите по течению, делайте лучшее, на что способны, а всё остальное само встанет на свои места.

Блок: 11/13 | Кол-во символов: 450
Источник: https://www.factroom.ru/obshchestvo/12-changes-in-life

Выделите приоритеты в работе

Первое, что нужно сделать утром, определить 3 наиболее важные задачи дня. Поработайте над ними, а когда закончите, создайте еще 3. Не допускайте больших перерывов или отвлекающих факторов во время работы над наиболее важными задачами.

Блок: 11/37 | Кол-во символов: 271
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

11. Наведите порядок

Выбросьте из дома вещи, которые не используете. Избавьтесь от вещей, которые просто занимают место. Как только вы сделаете это, у вас будет меньше имущества, о котором нужно заботиться, которое нужно чистить и ремонтировать. И вы почувствуете себя свободнее.

Блок: 12/13 | Кол-во символов: 282
Источник: https://www.factroom.ru/obshchestvo/12-changes-in-life

Создайте личные границы

Если вы народный угодник, и позволяете людям пересекать ваши личные границы, вы тратите много эмоциональной энергии на негодование и беспокойство. Если вы не определили свои личные границы, найдите время, чтобы сделать это, тем самым упростив свою жизнь.

Блок: 12/37 | Кол-во символов: 286
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Научитесь говорить «нет»

Люди со слабыми границами часто с трудом говорят слово «нет». Дискомфорт при слове «нет» гораздо меньше истощает, чем делать то, что вы действительно не хотите делать. Люди, в конце концов, будут уважать вас больше за то, что вы стоите на своем, и вы обнаружите, что жизнь намного проще.

Блок: 13/37 | Кол-во символов: 320
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Упростите питание

Простые, здоровые, натуральные продукты являются лучшим выбором для вас и вашего здоровья. Вам не нужно часами на кухне готовить сложные блюда. Когда жизнь сложна и вы постоянно заняты, приготовьте что-нибудь питательное и легкое, например, приготовленные на пару или жареные овощи с рыбой или курицей.

Блок: 14/37 | Кол-во символов: 328
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Переоцените свои отношения

Одной из самых сложных частей нашей жизни могут быть люди, которые являются отрицательными и истощающими. Упростите свои отношения, проводя меньше времени с людьми, которые тянут вас вниз, и больше времени с теми, кто поднимает вас.

Блок: 15/37 | Кол-во символов: 267
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Отключите электронную технику

Выделите час, день или даже неделю, чтоб отключить телевизор, компьютер и мобильный телефон. Проведите это время с любимым человеком, на природе или просто почитайте книгу. Виртуальное общение истощает, а реальная жизнь возвышает.

Блок: 16/37 | Кол-во символов: 272
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Найдите время для развлечения

Вы делаете что-то действительно забавное каждый день? Если нет, упростите свою жизнь и сделайте это приоритетом. Жизнь слишком коротка, чтобы быть серьезным и занятым в течение всего дня. Наслаждайтесь ею.

Блок: 17/37 | Кол-во символов: 243
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Находитесь в настоящем моменте

Еще есть выражение — «будьте здесь и сейчас». Настоящий момент — это все, что у нас есть. Что бы вы ни делали, делайте это с полным вниманием. Вытащите из своей головы прошлое или будущее и полностью окунитесь в дело, которым вы заняты.

Блок: 18/37 | Кол-во символов: 275
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Проводите время в одиночестве

Учитесь быть наедине с самим собой и наслаждаться своим внутренним миром. Прогуляйтесь по природе. Находитесь наедине со своими мыслями. Изучайте содержимое своего мозга. В итоге вы обретаете мир в такие моменты, успокаиваетесь и упрощаете жизнь.

Блок: 19/37 | Кол-во символов: 284
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Благодарите

Один из самых простых способов упростить жизнь — выразить благодарность за все, что у вас есть. Благодарность позволяет вам испытать удовольствие от того, что вы имеете.

Блок: 20/37 | Кол-во символов: 189
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Учите своих детей

Научите своих детей с раннего возраста жить просто. Не балуйте их, выполняя каждое желание, которое они хотят. Установите правило, что с каждой новой вещью, которая приходит в дом, они должны избавиться от чего-то старого. Помогайте им в организации своих игрушек и вещей. Тем саамы вы упростите не только свою жизнь, но и их в будущем.

Блок: 21/37 | Кол-во символов: 362
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Управляйте своим отдыхом

Мы часто тратим свободное время на то, что нам на самом деле не нужно. Вместо того, чтобы тратить деньги на вещи, подумайте о том, чтобы вместо этого отправиться в поездку со своей семье. Держите курортный сезон простым, спокойным и веселым.

Это может быть интересно: 8 признаков пассивного поведения. Жертвуете ли вы собой?

Блок: 22/37 | Кол-во символов: 360
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде

Гуляйте по природе или ездите на велосипеде. Это не просто упростит жизнь и упорядочит мысли, но и хорошо для здоровья, вам понравится быть на свежем воздухе.

Блок: 23/37 | Кол-во символов: 209
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Побалуйте себя (алкоголь, еда и т. д.)

Помните старую поговорку: «Все в меру»? Примените это к любому своему выбору, что может иметь неприятные последствия. Такие расслабляющие вещи действительно упрощают жизнь.

Блок: 24/37 | Кол-во символов: 219
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Определите свои ценности

Трудно сделать лучший выбор для себя, если вы не определили свои основные ценности. Когда вы знаете свои ценности, у вас есть определитель для всего, что вы делаете в жизни.

Блок: 25/37 | Кол-во символов: 206
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Планируйте свое питание

Упростите свою жизнь и спасите себя от стресса, пытаясь понять, что приготовить к ужину, когда уже 18:00, и вы голодные. По воскресеньям думайте о том, что вы хотите на каждый день недели, а затем зайдите в продуктовый магазин и купите необходимые продукты.

Блок: 26/37 | Кол-во символов: 289
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Имейте внутреннюю жизнь

Независимо от того, являетесь ли вы религиозным, духовным или созерцательным, есть какая-то внутренняя жизнь, где вы практикуете молитву или медитацию. Оба метода доказали, что они уменьшают стресс и улучшают душевное спокойствие. Практикуйте ежедневно.

Блок: 27/37 | Кол-во символов: 285
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Разрешайте конфликты

Межличностные конфликты настолько истощают. Упростите эти жизненные ситуации и инициируйте разрешение конфликтов, даже если вы правы. Не позволяйте этим проблемам висеть камнем в душе и красть вашу энергию.

Блок: 28/37 | Кол-во символов: 235
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Прощайте

Часть разрешающего конфликта может потребовать, чтобы вы простили другого человека. Предлагайте прощение быстро и свободно, даже когда его не просят. Вы освободите себя от негодования и боли.

Блок: 29/37 | Кол-во символов: 208
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Ожидайте изменения

Изменения — часть жизни. Они происходят независимо от того, хотите вы этого или нет. Научитесь ожидать и принимать изменения, независимо от того, насколько меняет это вашу жизнь. Старайтесь не сопротивляться, если хотите упростить жизнь. Со временем вы поймете, сколького вы узнали и набрались опыта от этого.

Это может быть интересно: Как развить харизму – 3 эффективных советов

Блок: 30/37 | Кол-во символов: 409
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Уходите в пенсионный возраст изящно

Часть изменений в жизни — старость. Никому из нас это не нравится, но это реальность. Есть много положительных преимуществ, когда вы входите в зрелую жизнь. Охватите богатство, которое предоставил вам многолетний опыт. Научитесь расслабленно принимать изменения в своей внешности.

Блок: 31/37 | Кол-во символов: 324
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Создавайте режим и традиции

Режим помогает нам организовать нашу жизнь. Он дает нам комфорт и безопасность. Есть утренний и вечерний режим, который помогает вам упорядочить и упростить вашу жизнь, так как вам не нужно тратить слишком много энергии, думая о том, что делать. Создавайте традиции вокруг семейных событий и праздников, которые придают вашей жизни смысл и цель.

Блок: 32/37 | Кол-во символов: 381
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Упорядочьте свои деньги

Ничто не является более напряженным, чем быть в долгу или не знать, куда уходят деньги. Выделите время, чтобы поработать над своими финансами, в том числе придумать план отдачи долга, если это необходимо, чтобы вы могли выбраться из-под темного облака финансового беспокойства и упростить свою жизнь.

Блок: 33/37 | Кол-во символов: 332
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Не планируйте все

Не планируйте каждую минуту своего дня. Оставьте место для неожиданности или просто ничего не делайте. Свободное время — это не вакуум, который необходимо заполнить.

Блок: 34/37 | Кол-во символов: 191
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Уменьшите стрессоры

Что вызывает у вас стресс в жизни? Что вы можете сделать сейчас, чтобы уменьшить этот стресс? Если это сложно (ваш брак, работа и т. д.), найдите терапевта, тренера или наставника, который поможет вам ориентироваться в решениях для устранения стресса.

Блок: 35/37 | Кол-во символов: 279
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Подумайте, прежде чем говорить

Прежде чем сказать, мысленно рассмотрите каждое слово. Эти слова принесут вред или хорошее? Будут ли они произноситься в гневе или с добротой? Не говорите, если потом вы будете сожалеть. Так вы упростите жизнь и себе и другому человеку.

Блок: 36/37 | Кол-во символов: 275
Источник: https://uspeh-woman.com/kak-uprostit-svoyu-zhizn-30-deystviy/

Примите себя

Практикуйте любовь к себе и примите себя со всеми недостатками, признавайте ценность, которую вы предлагаете себе и миру. Не тратьте время и эмоциональную энергию на размышление о пренебрежительных и негативных мыслях о себе. Побалуйте себя, как будто вы — ваш лучший друг.

Какие действия вы предприняли бы, чтобы упростить свою жизнь? Вы смогли бы отпустить материальные блага и организовать свой дом? Можете ли вы сократить свои обязательства? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже или ответьте на вопрос в голосовании.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...