50 простых вещей, которые делают нас счастливыми — изучаем по порядку

Ах, как много в современном мире вещей, из-за которых мы переживаем. Но ведь на самом-то деле из-за волнений и метаний ускользает самое главное — спокойствие.

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 206
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

Содержание

1. Делать подарки

Моя сестра всегда говорила, что делать подарки намного приятнее, чем их получать. В детстве я не понимала, как можно радоваться, когда что-то отдаешь. Но сегодня приносить радость другому человеку стало для меня, и не только, истинным удовольствием. Смотреть, как от восторга и удивления округляются глаза дорогих людей — настоящая радость.

Блок: 2/21 | Кол-во символов: 358
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/


1. Примите свою уникальность

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

То, что правильно для одного, не обязательно правильно для вас. Спите столько, сколько вам удобно, ешьте то, что считаете для себя полезным. Не пытайтесь быть кем-то другим. Примите свои недостатки и ощутите их вашей фишкой, тем, что делает вас непохожим на других. Делайте то, что считаете нужным для себя.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 398
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

2. Бегать по утрам

Просто бежать и ни о чем не думать, как Форест Гамп. Дороге все равно, как ты выглядишь, какой твой вес, цвет кожи… Она рада встречи с тобой. Свежий ветер путается в волосах и красит щеки в красный цвет. А потом целый день ощущаешь себя энергетической бомбочкой.

Блок: 3/21 | Кол-во символов: 280
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

2. Уважайте свои границы

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Это не только вовремя сказать «нет» на неудобную просьбу, это еще и выйти из разговора, который вам неприятен, корректно поставить на место человека, который делает то, что вам не нравится. Своим примером показывайте, как вы бы хотели, чтобы другие люди относились к вам.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 358
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

3. Путешествовать

Ничто не запоминается так, как приятные эмоции. Интересное путешествие откладывается в памяти на всю жизнь. И не важно, сколько денег вы потратили — яркие впечатления все равно останутся. путешествие

Блок: 4/21 | Кол-во символов: 205
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

3. Расставьте приоритеты

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Выпишите те ценности, которые важны именно для вас. И распоряжайтесь своим временем так, чтобы его в первую очередь хватало на то, что вы считаете главным. Если это здоровье — запишитесь в спортзал или на медобследование. Если это семья, то проводите время с близкими.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 355
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

4. Пить кофе на рассвете

И эти эмоции такие трепетные. Тонкий аромат дарит пробуждение телу. Не важно, каким будет новый день, но утро уже слало приятным.

Блок: 5/21 | Кол-во символов: 153
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

4. Перестаньте испытывать чувство вины

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Слово «должен» уберите из своей жизни. Все, что вы делаете, — это то, что вы хотите делать, а не вас вынуждают. Если вы испытываете вину за что-то — простите себя. Ведь вы уже сделали выводы и идете дальше.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 307
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

5. Съесть много порций мороженного

Наверное, это мечта многих детей мира. Ведь в детстве не дают наесться мороженным вдоволь. Держать холодный стаканчик в замерзших пальцах и знать, что эта порция не последняя!

Блок: 6/21 | Кол-во символов: 209
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

5. Уважайте свой труд

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Если вы еще не работаете на работе своей мечты, то сейчас тот самый момент, чтобы задуматься об этом. Мы чувствуем себя намного счастливее, если делаем то, что нам нравится, и это приносит нам деньги. Нелюбимая работа рано или поздно отомстит психосоматическими заболеваниями или отсутствием успеха. То же самое касается просьб окружающих.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 423
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

6. Любоваться спящим ребенком

Этот пункт понимают все родители, ведь нет ничего милее на свете, чем видеть, как спит самый дорогой человечек на планете, такой безобидный и беззаботный.спящий малыш

Блок: 7/21 | Кол-во символов: 183
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

6. Ищите свой способ расслабления

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Каждому человеку нужен ресурс на восстановление — для кого-то это лес, кто-то заряжается от общения с друзьями. Найдите свой ресурс и используйте его время от времени.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 263
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

7. Начните новую диету

Вы в значительной степени то, что вы едите.

Новая диета может быть необходимым изменением для значительного повышения вашего здоровья и энергии. Не обязательно быть сыроедом или вегетарианцем, выбирайте то, что подходит вам.

Блок: 8/51 | Кол-во символов: 249
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

7. Смиритесь с неизбежным и доверьтесь жизни

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Вместо того чтобы все время за все переживать и волноваться, примите, что жизнь бывает разная и приносит не только пряники. Наша задача — вынести урок из данной ситуации и принять себя. Ожидая подвоха, этот подвох и притянешь, но, открывшись для жизни, мы можем получить много неожиданно приятных вещей.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 410
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

8. Читать интересную книгу

Перенестись в другой мир, испытать новые ощущения, узнать то, о чем раньше и не догадывался, поможет книга. В нашем компьютерном веке мы часто забываем о том, что истинное удовольствие может подарить издание в несколько сотен страниц.

Блок: 9/21 | Кол-во символов: 261
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

8. Уважайте право других на свою жизнь

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Уважайте свободный выбор окружающих и не судите их за него. Вот увидите, как резко изменится отношение к вам.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 274
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

9. Слушать страшилки у костра

Так приятно провести с друзьями теплый летний вечер на природе. И чтобы было весело, необязательно пить спиртные напитки. Можно весело провести время, как в детстве, слушая страшилки. И понимаешь, что все это неправда, но так приятно немножко пощекотать нервы.

Блок: 10/21 | Кол-во символов: 289
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

9. Примиритесь со своим прошлым

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Стыдиться и скрывать свое прошлое — это уничтожать будущее. Не надо трубить о себе направо и налево, но и нарочно скрывать — значит не принимать себя. Смиритесь, что оно уже прошло, примите себя, вы не могли иначе, и смело живите в настоящем.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 336
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

10. Бегать босиком по росе

Воссоединиться с природой, почувствовать ее энергию, подзарядиться силой земли можно, походив босяком по прохладной росе. Наслаждайтесь простыми и бесценными дарами природы.бегать по росе

Блок: 11/21 | Кол-во символов: 199
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

10. Уберите из своей жизни токсичных людей

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

Если мы хотим ощущать себя счастливыми и спокойными, то обязательно должны проверить свое окружение. Ведь если рядом есть люди, которые нас «обесточивают», то это ни к чему хорошему не приведет. По возможности избавьтесь от всех людей, общение с которыми выматывает вас.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 374
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/

11.Танцевать до упада

Не важно, это танцы с любимым, на дискотеке, дома, с друзьями или в одиночку. Танцы, как и занятия спортом, помогают вырабатывать эндорфины, которые призваны делать нас счастливее.

Блок: 12/21 | Кол-во символов: 201
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

11. Учитесь рисковать


Ваша жизнь может быть такой скучной и увядающей, потому что… вы сделали её такой. Когда в последний раз вы пробовали что-то действительно сложное ? Когда в последний раз вы оспаривали шансы сделать что-то рискованное? Сделайте это сейчас.

Блок: 12/51 | Кол-во символов: 266
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

12. Начните свой бизнес, чтобы жить лучше

Будьте своим собственным боссом. Работайте по своему усмотрению. Возможно, это звучит так поверхностно для вас, кто ненавидит свою работу, но все еще вынужден оставаться там из-за ипотеки. Ну, если вы не сделаете первый шаг, ничего не изменится.

Блок: 13/51 | Кол-во символов: 289
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

13. Измените свое рабочее пространство

Переставьте мебель. Добавьте немного цвета в свое пространство. Сделайте место, где вы работаете, действительно приятным. Так приятно, что работа там больше не будет восприниматься как работа. Это будет то, что вы любите делать.

Блок: 14/51 | Кол-во символов: 268
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

13. Валяться в постели по выходным

Кто из нас не мечтает поспать еще хоть пять минуточек, когда надо вставать в школу или идти на работу? Поваляться в постели дольше остального такое простое и приятное времяпровождение. Только жаль, что это нельзя делать очень часто.валяться в постели

Блок: 15/21 | Кол-во символов: 268
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

14. Начните учить новый язык

Бросайте вызов своему разуму. Изучение нового языка является фантастическим открытием для ума. Иногда вам даже не нужно никуда ехать для этого.

Блок: 15/51 | Кол-во символов: 173
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

15. Просыпайтесь рано


Это не привычка, это стиль жизни. Не просто рано вставать без цели. Просыпаться рано значит держать глаза открытыми для каждой доступной возможности.

Блок: 16/51 | Кол-во символов: 172
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

16. Тренируйте свое внимание

Ваше внимание на самом деле ваша реальность. Используйте его с умом. Тренируйте его постоянно, потому что оно усилит вашу реальность так, как вы никогда не представляли. Сохраняйте внимание острым, как лезвие бритвы, и будьте готовы испытать жизнь в фантастических формах и цветах.

Блок: 17/51 | Кол-во символов: 311
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

17. Кататься на санках

Если вы умеете быть ребенком — вы счастливый человек. Ведь дети умеют искренне радоваться простым вещам. Не стыдитесь быть детьми. Ловите моменты счастья, когда есть такая возможность.кататься на санках

Блок: 18/21 | Кол-во символов: 206
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

17. Напишите книгу


Вы можете думать, что у вас нет таланта, но это совершенно неправильно. И самый простой способ доказать это – начать писать книгу. Это может быть то, что вы знаете или то, что хотите узнать. Начните писать. Это весело.

написать книгу

Блок: 18/51 | Кол-во символов: 239
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

18. Слушать смешные истории

Когда в последний раз вы собирались с друзьями, слушали анекдоты или смешные случаи из жизни, которые случаются с каждым? Простое времяпровождение с близкими людьми дарит нам незабываемые моменты.

Блок: 19/21 | Кол-во символов: 223
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

18. Будьте лучше, а не совершенны

Стремление к совершенству разрушает вашу жизнь. Это уничтожает все те маленькие недостатки, которые делают нас… людьми. С другой стороны, стремиться быть лучше – полезно. Оглянитесь на себя вчерашнего и просто скажите: сегодня я стану лучше!

Блок: 19/51 | Кол-во символов: 276
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

19. Найдите причины любить свою жизнь


Может быть, жизнь не всегда справедлива с вами. Жизнь никогда не бывает справедливой. Но это фантастика. Это уникальный, неповторимый, единственный в своем роде, красивый, простой, сложный, сладкий, жесткий опыт. Просто оглянитесь назад и найдите причины любить свою жизнь.

Блок: 20/51 | Кол-во символов: 312
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

20. Получить приятную новость

Ожидание одновременно приятное и мучительное. А неожиданно получать приятную новость так классно.

Блок: 21/21 | Кол-во символов: 136
Источник: https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/

20. Попробуйте что-то новое

Может, вам грустно, потому что скучно. Вы когда-нибудь думали об этом? Просто попробуйте что-нибудь совершенно новое. Отправляйтесь на испытания, изучайте новый вид спорта, попробуйте поиграть на укулеле, смените стиль одежды или посмотрите комедийный фильм (если вы чаще предпочитаете драму). Просто попробуйте что-то новое.

Блок: 21/51 | Кол-во символов: 359
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

21. Научитесь игнорировать


Это нужно преподавать в школах. Мы настолько сосредоточены на стольких темах и думаем, что должны сделать так много вещей, что наша жизнь буквально забита всем этим. Это хорошо, но научиться игнорировать некоторые вещи гораздо лучше.

Блок: 22/51 | Кол-во символов: 261
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

22. Практикуйте благодарность

Когда вы в последний раз говорили «спасибо»? От всего сердца? Все знают, что отношение к успеху является ключом к успеху, но почти никто не практикует его. Ну, начните с опыта благодарности в первую очередь.

Блок: 23/51 | Кол-во символов: 239
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

23. Перерабатывайте свою агрессию

Не выбрасывайте, а перерабатывайте! Используйте ее для чего-то, что вы действительно хотите! Призовите эти дикие силы внутри себя и заставьте их работать. Агрессия – это часть вашего существа, поэтому не пытайтесь отвергать ее, так она только станет сильнее. Перерабатывайте свою агрессию.

Блок: 24/51 | Кол-во символов: 324
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

24. Убирайтесь в доме с удовольствием

Это весело. И это хорошо для вас. Заведите привычку убирать свой дом с радостью и счастьем. То, что снаружи, является зеркалом того, что внутри. Если в вашем доме беспорядок, возможно, ваша внутренняя жизнь – это катастрофа.

Блок: 25/51 | Кол-во символов: 264
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

25. Найдите свою миссию

Вы пришли в этот мир по какой-то причине. Неважно, насколько незначительным вы себя чувствуете сейчас, какими незначительными могут вас видеть другие, у вас есть цель. Потратьте время, чтобы написать свое личное заявление о миссии. Это принесет свет и направление в вашу жизнь.

Блок: 26/51 | Кол-во символов: 302
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

26. Развивайте разные навыки

Не прекращайте учиться. Не оставайтесь в одной карьере, это скучно и ограниченно. Изучите различные навыки, возможно, из совершенно не связанных областей. Никогда не знаешь, когда жизнь попросит вас их использовать. Кроме того, это очень весело.

Блок: 27/51 | Кол-во символов: 276
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

27. Управляйте своим временем, словно своими деньгами

Задумывались ли вы, что будет, если вы будете управлять своим временем так же, как вы управляете своими деньгами? Просто попробуйте. Посмотрите, где вы проводите большую часть своего времени, каков возврат инвестиций и насколько вы богаты во времени.

Блок: 28/51 | Кол-во символов: 306
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

28. Занимайтесь фитнесом

Вам не нужно побивать мировой рекорд или что-то в этом роде. Просто убедитесь, что вы тренируетесь постоянно. Это сделает ваше тело более здоровым, а разум – более чистым. Это также один из самых простых и доступных способов улучшить вашу жизнь.

Блок: 29/51 | Кол-во символов: 271
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

29. Выбрасывайте один предмет в день из вашего дома

Может быть, ваша жизнь кажется такой тяжелой, потому что она задыхается от предметов. Научись отпускать их. Вы можете пожертвовать их, отдать на благотворительность или просто выбросить, но не позволяйте беспорядку оставаться на вашем пути. Вы не те объекты, которые у вас есть.

Блок: 30/51 | Кол-во символов: 332
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

30. Начните ежемесячный вызов

Будь то физическое, психическое или социальное. Вы должны приобрести что-то новое в своей жизни за 30 дней. Улучшите свое здоровье, используя новые методы, или ваши отношения, начав новые дела вместе.

Блок: 31/51 | Кол-во символов: 231
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

31. Играйте в игры

В любые игры. Просто играйте. Как ребенок. Позвольте себе сделать что-то просто для удовольствия, без каких-либо целей, давления или сроков. Это поможет вам понять, что вся жизнь – это  игра. Иногда немного сложнее, но все же игра.

Блок: 32/51 | Кол-во символов: 251
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

32. Хватит решать неправильные проблемы

Вы здесь не для того, чтобы наблюдать плохие вещи в своей жизни. Вы здесь, чтобы насладиться путешествием. Чтобы стать осознанным, чтобы расти. Так что перестаньте решать неправильную проблему и сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.

Блок: 33/51 | Кол-во символов: 293
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

33. Дать обещание близкому человеку и сдержать его

Это не должно быть чем-то большим. Это не должно быть для кого-то особенного. Это не должно быть трудным. Но это должно быть обязательство перед кем-то. Просто протяните руку, дайте обещание, сохраните его и наслаждайтесь ощущением после.

Блок: 34/51 | Кол-во символов: 290
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

34. Получите то, что хотели долгое время

Но у вас не было ни времени, ни денег, чтобы это получить. Возьмите это наконец! Это не только повысит ваше самоуважение, но и освободит канал ваших желаний, который может быть немного забит наличием одного-единственного желания в течение такого долгого времени.

советы жить лучше

Блок: 35/51 | Кол-во символов: 305
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

35. Измените свой гардероб

Вы не знаете, насколько вы привязаны к тому, что носите. Если вы чаще носите серые тона, добавьте немного цвета в свою одежду. Конечно, ваша одежда – это не вы. Следовательно, ее так легко изменить, верно?

Блок: 36/51 | Кол-во символов: 234
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

36. Улыбайтесь как минимум 10 раз в день

Улыбка является признаком честности и силы. Каждый может плакать из-за бедствия, но только самые сильные могут с горечью улыбаться. Используйте эту силу.

Блок: 37/51 | Кол-во символов: 195
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

37. Посадите дерево

Или цветы. Делайте это по крайней мере несколько месяцев. Это даст вам ощущение потенциала. Видя как растет это дерево или цветок, вы повысите уверенность в себе. Если цветок может сделать это, почему вы не можете? Конечно сможете!

Блок: 38/51 | Кол-во символов: 252
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

38. Перестаньте смотреть телевизор

Телевидение во многом эволюционировало от сбалансированного поставщика новостей, которым оно было в начале, до нынешнего манипулирующего инструмента. Просто перестань смотреть хотя бы неделю. А потом – месяц. Тем временем оцените свой психологический прогресс. Вы будете удивлены.

Блок: 39/51 | Кол-во символов: 317
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

39. Начните совершенно неожиданное хобби

Начните делать поделки из спичек. Поместите крошечные сосуды в крошечные бутылки. Займитесь моделированием, вышиванием, чем угодно. Сделайте все возможное, чтобы отвлечься от проблем на некоторое время. И если вы можете создать что-то хорошее в процессе, почему бы не сделать это?

Блок: 40/51 | Кол-во символов: 322
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

40. Ходите в походы

Сделайте это как минимум один раз в месяц. Природа более могущественна, чем наша созданная человеком среда. Мы не знаем, как направить энергию в наши искусственные места обитания. Если вы хотите зарядиться энергией, ходите и оставайтесь на связи с дикой природой.

ходить в поход

Блок: 41/51 | Кол-во символов: 285
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

41. Медитируйте ежедневно

Это самая легкая вещь, которую вы можете сделать. Медитация освобождает ум, оставляя вас открытым для всего потока ощущений и переживаний, которые вы иначе игнорировали бы. Вам даже не нужна сложная техника, медитируйте так, как считаете нужным.

Блок: 42/51 | Кол-во символов: 273
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

42. Скажите что-нибудь приятное кому-нибудь

Просто так. На ровном месте. Выберите любого человека, может даже незнакомого и скажите что-нибудь приятное. После такого неожиданного сюрприза вы будете поражены безрассудной радостью и благодарностью, которую они выражают. Признайтесь: вам бы тоже этого хотелось, не так ли?

Блок: 43/51 | Кол-во символов: 321
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

43. Скажите что-нибудь хорошее себе

Если никто не говорит вам приятных вещей, почему бы не начать говорить их самому себе? Делайте это в любой форме, которую считаете нужной: отправляйте себе электронные письма, пишите в своем календаре или оставляйте себе приятные сообщения на столе.

Блок: 44/51 | Кол-во символов: 286
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

44. Определите цели

Опять же, это идет рука об руку с написанием личной миссии, но это больше, чем это. Это привычка четко решать куда вы хотите следовать. У вас есть цель? Может быть, страсть? Действуйте!

определить направление цель

Блок: 45/51 | Кол-во символов: 207
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

45. Избавьтесь от ярлыков

Все относительно. Ваше понятие «правильно» и «неправильно» – не что иное, как ярлыки. В другой стране ваше «правильное» может быть «неправильным». Не заряжайте себя этим ненужным бременем.

Блок: 46/51 | Кол-во символов: 216
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

46. Проводите некоторое время в одиночестве

Убедитесь, что вы отводите достаточно времени для себя. Вам нужно это время, чтобы получить новую перспективу. Остановись на некоторое время и осмотрись. Где вы? Где вы хотели бы быть?

Блок: 47/51 | Кол-во символов: 229
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

47. Исправьте что-то самостоятельно

Почините разбитое окно или царапину на своей машине. Не вызывайте специалиста, принимайте участие, смотрите, как вы можете повлиять на окружающие вас вещи. Работайте руками, готовьтесь к поту. Это мгновенно заставит вас чувствовать себя лучше.

Блок: 48/51 | Кол-во символов: 280
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

48. Бросьте вредную привычку

Бросить вредную привычку сложно. Но избавление от старой дурной привычки высвободит невероятное количество времени в вашей жизни. Бросить курить или перестать разговаривать по телефону на несколько часов. Что бы это ни было, это изменит вашу жизнь к лучшему.

Блок: 49/51 | Кол-во символов: 289
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

49. Прекратите жаловаться

Жаловаться, как открытое приглашение на неприятности. Чем больше вы жалуетесь на что-то, тем больше этого вы приглашаете в свою жизнь. Прекратите это. Вы не получаете никакого комфорта от жалоб, только неприятности.

Блок: 50/51 | Кол-во символов: 242
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

50.  Создайте ценность

Делайте то, что нужно другим. Сделайте что-нибудь полезное. Не следуйте слепым или устаревшим обязательствам, делайте то, что действительно меняет вас. Создание ценности является основой вашей деятельности, и единственное, к чему вы действительно должны стремиться.

Блок: 51/51 | Кол-во символов: 319
Источник: https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/

Кол-во блоков: 81 | Общее кол-во символов: 20137
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://miridei.com/interesnye-idei/neveroyatnye-fakty/50_prostyh_veschej_kotorye_delayut_nas_schastlivymi/: использовано 14 блоков из 21, кол-во символов 3171 (16%)
  2. https://qil.ru/50-udivitelno-prostyh-sposobov-zhit-luchshe-schastlivee-i-spokojnee/: использовано 50 блоков из 51, кол-во символов 13262 (66%)
  3. https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-elementarnyh-pravil-kotorym-sleduyut-schastlivye-lyudi-1578665/: использовано 11 блоков из 11, кол-во символов 3704 (18%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий