Живите полной жизнью!

Эти пятнадцать неудобных истин необходимо принять, если вы хотите жить полной жизнью.

Советы

• Делитесь любовью.
  • Больше слушайте, меньше говорите.
  • Закрывайте глаза на ошибки и недостатки.
  • Цените то, что у вас есть.
  • Выражайте свою признательность.
• Получайте удовольствие от простых вещей. Сядьте, расслабьтесь и подумайте о том, как вам нравится смотреть на синее небо, слушать, как смеется ваша сестра или как отец рассказывает нелепые анекдоты. Подумайте, какой была бы жизнь без этого.
• Не позволяйте другим указывать вам, что делать. Не давайте людям контролировать вас. Будьте тем, кем хотите быть, а не тем, кем хотят вас видеть другие.
• Будьте собой. Избегайте сплетен, предвзятого отношения и осуждения.
• Избавьтесь от страха – он подавляет вас и не дает вам двигаться вперед. Там, где дело касается желаний сердца, страх – это болезнь. Чтобы чувствовать себя свободным и довольным жизнью, нужно жить сегодняшним днем и делиться своей внутренней красотой со всем и всеми.
• Цените каждый момент жизни – и хороший, и плохой. Все это делает вас собой и позволяет вам помнить о прошлом и работать над лучшим будущим.

Как жить полной жизнью

Почему дети такие счастливы и беззаботные? Они лишены обязанностей, радуются по мелочам и видят мир открыто. Что же нужно взрослым людям? Ходить на учебу, работу, воспитывать ребенка, стараться платить за жилье …. список обязанностей не заканчивается. А где найти место мечтам, саморазвитию? Жить полной жизнью означает чувствовать энергию на пути к своим целям, мыслить и действовать осознанно. Каждый по уши наполнен в собственных мыслях, выдуманных шаблонах. Стараться избавиться от ярлыков, которые забирают чувство свободы, нужно уже сейчас! Находить источники вдохновения, и узнавать все больше и больше нового — такой путь позволит разбудить интерес к окружающему миру.

Так хочется просыпаться утром с чувством бодрости, видеть цель в каждом действии! Что мешает перестать завидовать другим, не перекладывать важные дела, от которых зависит успех на потом? Как жить счастливо, когда человек не честен сам с собой? Идеальная жизнь часто построена на обмане о настоящем смысле окружающих вещей. Неудовлетворенность собой, отсутствие роста, понижение энергии. Такое чувство знакомо многим. Стоит начать придавать старание в отношения, искренне верить в предстоящий успех, несмотря на жизненные обстоятельства.

Без правды человек путается на собственном пути, его способность ясно мыслить притупляется. Почему многие не хотят разобраться с собой? Правда может разрушить их стереотипы, что потребует усилий над собой. Чем раньше человек начнет осознавать себя, тем быстрее он освоит правила жизни.

Информация о статье

Личное развитие

На других языках:

English: Live Life to the Fullest, Italiano: Vivere al Meglio la Propria Vita, Español: vivir plenamente, Français: vivre pleinement sa vie, Deutsch: Das Leben voll auskosten, Português: Viver Plenamente, 中文: 活得充实, Nederlands: Uit het leven halen wat erin zit, Bahasa Indonesia: Hidup Bahagia, Tiếng Việt: Sống Hết Mình, العربية: عيش الحياة على أكمل وجه, Čeština: Jak žít život naplno, ไทย: ใช้ชีวิตให้เต็มที่, 日本語: 人生を最大限に生きる

• Печать
• Править

Эту страницу просматривали 25 956 раз.

Разобраться со значением слова

«Нужно»Жить полной жизнью — суметь найти то, что отбирает долгожданную свободу. В толпе прохожих невольно замечаешь, как люди похожи на невольников собственной судьбы. Они угрюмо идут по делам, повторяя одно и то же годами, хотя внутри идет борьба с обстоятельствами.

Люди находятся в заключении созданным идеям, которые исходят от ума. Общество может захватить личность в жесткие рамки, которые стирают его индивидуальность. «Тебе нужно» — это нам говорят окружающие, общепринятые стандарты, наконец, мы сами! Как ценить окружающий мир и сохранить его целостность в сознании? Достаточно составить перечень «Мне нужно». Чем больше результатов, тем лучше анализировать человека. Многие пункты просто навязаны временем и от них стоит избавляться. Именно команды, которые лишены смысла, заставляют человека замыкаться в себе и терять вкус к жизни.

Завершение

Как уже говорилось, жизнь – это большой труд, за который не получить зарплаты, грамот и наград. Но можно обрести намного больше – удовлетворение, счастье, гармонию…

Поэтому не сдавайтесь и реализовывайте свои мечты!

А напоследок статью, про жизненные установки человека.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Определить истинные желания

Любое действие подкрепляется золотым правилом — «я хочу». Даже если это нелюбимая работа, то человек осознанно делает себя несчастливым и довольствуется реалиями. «Хочу» — из такого чувства создается желание действовать на пути к свободе. Важно начать разговор с самим собой по технике беседы тет-а-тет. Для этого нужно представить, что второй собеседник — это ты сам! Сначала идея может казаться глупой, но она действительно работает.

На одном месте идет перечисление всех внутренних «Хочу». Со стороны второго собеседника — критика всех «Хочу» от имени «Нужно». Далее — продолжить дискуссию на первом месте, чтобы отбросить лишние «нужно» и «хочу». Такая техника позволяет испытать спокойствие и снизить внутреннее напряжение.

4. Вы должны научиться отпускать

Помните, что вы не можете заставить людей остаться, и вы будете встречать в своей жизни много временных людей. Помните, что люди, которые должны быть в вашей жизни, притянутся к вам и будут рядом.

Новые знания — качественный шаг вперед

Каждый месяц узнавать что-то новое — таким правилом пользуются многие успешные люди. В сентябре — научиться плавать, в октябре — отточить навыки ораторского мастерства, в ноябре — научиться инвестированию средств. Занятия могут быть не связаны друг с другом, но это активизирует личность со всех сторон. Пробовать себя в разных областях, исследовать новые стороны — путь к насыщенной жизни. Это позволит найти новые знакомства, получить бесценный опыт и набраться полезных впечатлений.

5. Вы не должны всегда плыть по течению

Вы не должны соглашаться с тем, во что верят другие, вы не должны делать то, что делают все. Да, для этого нужна смелость — чтобы плыть против течения, но это ради вашего же счастья.

Работа над страхами — работа над собой

Разобраться со страхами — основная задача, когда речь идет о развитии. Что происходит, когда человек решается переехать в другой город? Мозг, нервная система поднимают тревогу, мир сгущает краски. Здесь срабатывают два режима — бунт против своего нежелания или полное подчинение старым стандартам.

Природа настроила человека защищать свое привычное место. После длительного «застоя» бывает трудно подняться на ноги и осмелиться идти вперед. Поговорить с собой о том, что мешает двигаться вперед — первый шаг на пути борьбы со страхами. «Волков бояться – в лес не ходить», — высказывание раскрывает влияние страхов на состояние личности.

6. Жизнь никогда не идет по плану

Вместо того, чтобы строить планы, постарайтесь ставить цели и не ожидать слишком многого. У Вселенной лучшие планы для вашей жизни. Вы просто должны довериться ей и позволить случиться всему, что должно.

Не забываем о любимых занятиях

У каждого есть внутреннее призвание, о котором он может еще не знать. Для поиска себя не обязательно бросать работу и ехать в горы. Найти ремесло, которое будет приносить удовольствие — стратегия на пути к полной свободе. На некоторые дела нет настроения уделять и минуты, а некоторые можно делать с утра до ночи, в выходные с приливом энергии.

Многие великие люди умело совмещали основную занятость с любимым делом. Писатель мог в свободные дни продавать машины, а композитор — запустить небольшой бизнес. Свободное время важно тратить с умом, уделяя внимание любимым вещам. Не ставить превыше всего деньги, а развиваться внутренне — умение, которому стоит научиться!

7. Все временно, включая ваши обстоятельства

Так что даже когда у вас все плохо, не переживайте, потому что рано или поздно ваша ситуация изменится. То же самое касается и времен, когда у вас все хорошо — помните, что это тоже временно.

Уметь радоваться процессу

Главное не финал, а сам процесс на пути к финалу. Не всегда стоит ориентироваться на результат. Тогда жизнь теряет целостность и рассматривается поверхностно. Жизнь от премии к премии, от покупки подарка жене до подарка детям на Новый год — такой расклад не делает картину мира целостной.

Люди уделяют внимание захватывающим процессам, ведь от них ощущается полнота жизни! Есть желание похудеть, но нет удовольствия от периодических тренировок? Нужно найти смысл в спорте, а не его польза в сбрасывании лишних килограммов. То, что в тягость, а не в радость не может длиться долго.

8. Все люди так же потеряны в этом мире, как и вы

Они могут лишь притворяться, будто знают, как правильно жить. Так что нет смысла в том, чтобы сравнивать свою жизнь с другими, потому что у каждого свои проблемы. Всегда помните, что жизнь не так идеальна, как кажется в Инстаграме.

Жизнь «здесь и сейчас» — правило счастливых

Уделять время прошлому и будущему — глупо, когда вокруг есть настоящее! «Как будет отлично жить в большом доме через пару лет, но сейчас я не счастлива в съемной квартире». Во-первых, подобные мысли забирают драгоценное время на саморазвитие. Во-вторых, они угнетают настроение. Жить сегодняшним днем — не откладывать все на потом, а брать ситуацию в свои руки!

Как научиться жить полной жизнью? Начать не проживать от пятницы до пятницы, а осознанно прокладывать путь к личному счастью. Советы помогут вам пересмотреть свой взгляд на мир. Помните — внутренние перемены тянут за собой внешние результаты. Если статья была для вас полезна — поделитесь ею с друзьями.

9. Прощение себя будет самым большим вызовом в жизни

Примите тот факт, что вы будете совершать ошибки. У всех ваших поступков будут последствия, и иногда вы будете ошибаться, потому что это единственный способ чему-то научиться.

10. Вы не можете заставить всех полюбить вас

Даже если вы превратитесь в банку «Нутеллы». Вас все равно кто-то будет осуждать, так что делайте то, что вам нравится, если это не вредит другим.

11. Скрывая свои чувства вы только все усложните

И это может быть причиной драмы. Единственный способ решить ее — это научиться принимать, признавать и говорить об этом. Ваши эмоции важны, если вы можете их контролировать, а не отрицать.

12. Единственный способ расти и развиваться — это выходить из своей зоны комфорта

И это может быть ваш худший опыт. Но вы получите много уроков, как бороться со своими страхами и комплексами.

13. Вы всегда будете привлекать то, чего достойны

Потому что не такого понятия как совпадение: все, что случается в вашей жизни — это результат ваших поступков. За каждым успехом стоит тяжелый труд.

14. Сомнения в себе ни к чему не приведут

Разве что к бесконечному циклу самоанализа. Расслабьтесь: люди устроены так, чтобы выживать. Так что и с вами все будет хорошо.

15. Вы можете полагаться только на себя

Потому что все остальные заняты своей жизнью, и вы тоже должны. Вы должны быть своим героем, в первую очередь спасая себя, а потом уже помогая другим. Примите тот факт, что вы пришли в этот мир одни и умрете тоже одни. Но это нормально, потому что Вселенная приготовила для вас благословения, если только вы сможете их заметить и принять.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...