4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями: объясняем тщательно

Поражение любого внутреннего органа сопровождается рядом клинических симптомов. Так, на неполадки в работе сердца указывают тянущие боли за грудиной и одышка, на больные почки – дискомфорт в пояснице и нарушение мочеиспускания.

Существуют десятки причин заболеваний ССС

Что именно забивает артерии?

Забитые артерии являются результатом накопления вещества, называемого бляшкой на внутренних стенках артерий. Бляшка может уменьшить кровоток или, в некоторых случаях, полностью заблокировать его. Забитые артерии значительно увеличивают вероятность сердечного приступа, инсульта и даже смерти.

Чтобы начать, проверьте скрытые признаки забитых артерий, которые вы даже не заметите. А затем посмотрите лучшие виды продуктов, чтобы начать есть, чтобы предотвратить это.

Независимо от возраста, исследование, проведенное 37 000 мужчин, показало, что облысение на макушке головы предполагало наличие ИБС, где, как исследование 7000 человек (4000 из которых были женщинами), обнаружили, что умеренное и тяжелое облысение увеличивает риск смерти болезни сердца как у мужчин, так и у женщин. Вы можете просто подумать, что облысение в вашей семье, но это также может быть признаком забитых артерий, которые приводят к сердечным заболеваниям.

Биологическая связь между выпадением волос и сердечными заболеваниями может включать повышенные уровни мужских гормонов. Скальп имеет более высокую плотность рецепторов мужских гормонов, а высокий уровень гормонов, таких как тестостерон, связан с повышенным риском затвердевания артерий и свертывания крови.

Вы можете серьезно подумать о своей диете и своем здоровье, если обнаружите, что у вас умеренное или сильное облысение, потому что это может быть просто способ вашего тела сказать вам, что что-то изменилось.

Особенно при ходьбе боль в телятах называется «хромота». Атеросклероз может быть причиной закупорки артерий до выявления ИБС, особенно у людей, которые курят сигареты. Если вы чувствуете боль в своих голенях, когда вы идете, и нет никаких других объяснений, таких как длительная работа накануне, вам нужно быстро оценить боль в ноге.

Врач будет измерять кровоток и давление, чтобы определить, есть ли у вас плохое кровообращение. Это может помочь оценить проблемы с сердцем и засорить артерии как можно раньше, так что никаких других повреждений не возникает.

Вы много времени думаете о мочке уха? Другие люди тоже этого не делают! Однако, если у вас есть ИБС, вы сможете обнаружить, что у вас есть складка в мочке уха, которая идет от вашего ушного канала до нижней части мочки уха. Конечно, это все из-за плохого кровообращения из забитых артерий.

Хотя некоторые медицинские специалисты утверждают, что складки — всего лишь общий признак старения, исследователи в прошлом году использовали самый сложный метод компьютерной томографии для измерения бессимптомного ИБС и обнаружили, что ушной раковины предсказывали сердечную болезнь даже после того, как авторы учитывали другие факторы риска, такие как возраст и курение.

Если вы заметили эту ушную складку, важно обратиться к врачу, чтобы получить оценку сердечных проблем или закупоренных артерий.

Конечно, старость также может быть фактором, когда речь идет об эректильной дисфункции, но для мужчин, которые в возрасте, когда получение эрекции должно быть легким, это может быть огромным показателем для забитых артерий. Если эрекцию трудно достичь или ее нельзя поддерживать, это может быть признаком того, что артерии, находящиеся в тазу, забиты, что приводит к уменьшению притока крови. У большинства мужчин был диагностирован ИБС через 3-5 лет после первоначальной эректильной дисфункции, поэтому есть много времени, чтобы взглянуть на него и обнаружить забитые артерии.

Теперь важно знать признаки забитой артерии, чтобы вы могли проверить себя у врача. Но не менее важно знать, какие виды пищи есть, чтобы предотвратить засорение артерий в первую очередь.

«Здоровье — это настоящее богатство, а не куски золота и серебра». — Махатма Ганди

Еда свежих овощей очень важна, и это всегда было так! Есть причина, по которой ваши родители всегда пытались заставить вас есть овощи. Растительные продукты очень богаты минералами, клетчаткой и витаминами, которые идеально подходят для поддержания здоровья вашего тела, а ваши артерии свободными.

Один из самых простых и вкусных способов сохранить ваше тело здоровым, когда дело доходит до заблокированных артерий, — это добавление трав и специй к пище. Большинство трав и специй являются даже лекарственными для тела, а это значит, что даже если они вкусные и нездоровые, они действительно невероятно вкусные.

Вы удивлялись, почему?

Травы и специи изготовлены из растений, поэтому они содержат одни и те же защитные химические вещества, используемые растениями для защиты от вредителей и болезней. Когда мы потребляем эти химические вещества из специй, они также защищают клетки в нашем организме от болезней.

Некоторые виды рыб полны омега-3 жирных кислот, которые идеально подходят для вашего здоровья сердца. Эти жирные кислоты на самом деле уменьшают нарушения сердечного ритма, снижают кровяное давление и даже снижают воспаление.

Согласно предупреждению, жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, загружается омега-3 жирными кислотами, которые помогут вашему сердцу поддерживать устойчивый ритм. Если даже одна рыба в неделю, может снизить риск смерти от сердечного приступа на 52%.

Приправа вашей рыбы травами и специями, и еда с овощами — отличный способ сделать вашу еду здоровой.

Капуста, салат, шпинат и свекла все содержат нитраты, которые они получают из почвы. Нитрат превращается в газ во время пищеварения, что может помочь предотвратить свертывание крови, что, в свою очередь, сводит к минимуму как сердечные проблемы, так и инсульты. Кроме того, одна порция насыщенной питательными веществами листовой зелени (например, шпината) в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11 процентов.

Поэтому, если вы ищете способ предотвратить засорение артерий, то лиственные зеленые листья — один из лучших способов.

Наблюдение за вашим здоровьем может быть трудным, но потребление правильных продуктов может сделать сердце здоровым и легким. Избежать забитых артерий и ишемической болезни сердца намного лучше, чем иметь дело с любой из этих проблем. Переключайте свою диету на продукты, которые могут предотвратить засорение артерий в первую очередь.

Как работает сердечно-сосудистая система

Система кровообращения – уникальный элемент человеческого организма. Она состоит из сердца – своеобразного мышечного насоса, перекачивающего кровь, и сосудов – полых трубок, по которым эта биологическая жидкость активно циркулирует.

В зависимости от строения и выполняемых функций все сосуды можно разделить на:

• артерии, несущие кровь от сердца к периферии;
• вены, собирающие кровь от органов и тканей обратно к сердцу;
• капилляры, непосредственно участвующие в газообмене.

Строение артерий и вен несколько различается (см. фото)

Среди основных функций сердечно-сосудистой системы можно выделить:

1. Транспорт кислорода, нутриентов и биологически активных веществ ко всем клеткам организма.
2. Удаление из периферических тканей углекислого газа и «отработанных» метаболитов с их последующим выведением из организма.
3. Осуществление гуморальной регуляции работы внутренних органов.

Благодаря слаженной работе органов кровообращения, поддержанию стабильного сосудистого тонуса и достаточному обеспечению тканей кислородом и питательными веществами поддерживается гомеостаз.

2. Непрекращающийся кашель

Кашель может вызвать множество недугов, и сердечно-сосудистые заболевания — один из них. Особенно нужно насторожиться, если откашливается розоватая жидкость. Мокрота, содержащая кровь, — один из ярких признаков сердечной недостаточности.

Сердечный кашель редко бывает единственным симптомом. Чаще всего он сопровождает одышку или внезапную потерю сознания.

Как проявляют себя сосудистые нарушения

Признаки нарушения работы системы кровообращения могут быть самыми разнообразными. Симптоматика заболевания зависят, прежде всего, от преимущественной локализации поражения. Кроме того, важно выяснить причину возникших проблем.

Обратите внимание! Изолированное поражение определенной локализации встречается редко. Как правило, проблемы с артериями и венами наблюдаются во всем организме.

Любое поражение очень опасно, ведь оно приводит к недостаточности кровоснабжения внутренних органов.

Среди основных причин проблем с артериями выделяют:

1. Атеросклероз – системное заболевание, связанное с отложением на внутренней стенке сосудов молекул холестерина и формированием жировых бляшек. По мере прогрессирования заболевания их просвет все более закрывается, и у пациента наблюдаются признаки ишемии внутренних органов.
2. Артериальная гипертензия – заболевание, сопровождающееся срывом нервной и гуморальной регуляции сосудистого тонуса. Как и атеросклероз, характеризуется сужением (спазмом) артерий и различными нарушениями бесперебойного кровоснабжения тканей.
3. Остеохондроз – патология, проявляющаяся дегенерацией и разрастанием межпозвонковых хрящей, вызывающая сдавливание артерий и ухудшение кровотока (чаще в шейном и головном отделе).

Венозные нарушения развиваются при варикозной болезни, флебитах и тромбофлебитах.

Помимо этих заболеваний, на состояние артерий и вен негативно влияют:

• частые стрессы;
• гипоксия, вызванная необходимостью долгое время находиться в душном помещении, проживанием в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой;
• курение, злоупотребление алкоголем.

Частые стрессы негативно влияют на здоровье ССС

Голова и шея

Проблемы с кровоснабжением головы и шеи развиваются, как правило, постепенно. Основные клинические проявления этих патологий представлены в таблице ниже.

Степень патологических изменений	Признаки
I (начальная)	Приступы лёгкого головокружения
	Повышенная сонливость
	Постоянное чувство усталости
	Снижение способности к концентрации внимания
	Ухудшение памяти
II (средней тяжести)	Частая головная боль
	Резкие перепады настроения
	Утомляемость, снижение работоспособности
	Неуверенность, шаткость походки
III (тяжелая)	Выраженные когнитивные расстройства
Нарушения координации движений
Расстройство тазовых функций

Обратите внимание! Острое нарушение поступления крови в ЦНС вызывает необратимую гибель нейронов. При этом имеющиеся признаки патологий сосудов головного мозга сопровождаются развитием параличей, парезов, нарушением речи и другими тяжёлыми осложнениями.

Нарушение кровообращения могут иметь свои характерные особенности, связанные с локализацией артериального стеноза. Проблемы с артериями шеи (например, общей сонной) имеют более выраженную симптоматику.

Коронарные артерии

Нарушение кровообращения в коронарных артериях сопровождается симптомами стенокардии.

Она проявляется:

• Повышенной утомляемостью, усталостью;
• Снижением к толерантности к физическим нагрузкам;
• Ноющими, давящими, сжимающими болями за грудиной, появляющимися во время физических нагрузок или психоэмоциональном напряжении;
• Одышкой.

Стенокардия – следствие ишемии тканей сердца

Важным острым осложнением проблем с коронарными артериями является инфаркт миокарда – некроз (необратимая гибель) участка сердечной мышцы, приводящая к развитию сердечной недостаточности вплоть до летального исхода.

Конечности

Нередко в медицинской практике случаи нарушения периферического кровообращения.

Проблемы с периферическими артериями рук и ног проявляются:

• онемением кончиков пальцев;
• похолоданием конечностей;
• парестезиями: ощущением покалывания, ползанья «мурашек»;
• болями в конечностях;
• резкой бледностью и сухостью кожных покровов;
• трофическими нарушениями – выпадением волос, истончением, ломкостью ногтей, шелушением кожи.

Главной причиной нарушения кровообращения в ногах остается атеросклероз

Проблемы с артериями ног дополнительно сопровождаются перемежающейся хромотой – комплексным симптомом, включающим в себя резкую боль в ногах и невозможность продолжать движение при ходьбе на определенное расстояние.

Значительное нарушение кровообращения может вызывать тяжёлые необратимые осложнения – трофическую язву или гангрену дистальных отделов конечностей.

3. Опухшие ноги, лодыжки и ступни

Если сердце качает кровь недостаточно хорошо, жидкость из кровеносных сосудов попадает в окружающие их ткани. Проблемы с кровообращением чаще всего заметны на нижних конечностях: перегонять кровь оттуда сердцу сложнее всего. Если на коже остаются следы от одежды, ноги отекают или опухают, это называется периферийным отеком.

Он не всегда связан с патологиями сердца, но многие пациенты с сердечно-сосудистыми проблемами отмечают у себя этот симптом. Поэтому, заметив его, особенно в сочетании с другими, следует обратиться к врачу.

Принципы диагностики

Важно отметить, что план диагностики для каждого пациента с сосудистой патологией будет индивидуальным. Врач определяет необходимые методы обследования, исходя из жалоб больного, анамнеза и клинических проявлений заболевания.

Стандартная инструкция подразумевает назначение:

• Лабораторных тестов:
  1. клинических анализов крови и мочи;
  2. биохимического исследования крови;
  3. липидограммы;
  4. анализа на свёртываемость крови;
  5. определения маркеров повреждения кардиомиоцитов (тропонина, АСТ и др.).
• Инструментальных тестов:
  1. электрокардиографии;
  2. обзорной рентгенографии внутренних органов;
  3. ангиографии;
  4. допплерографии;
  5. современных методов визуальной диагностики – КТ, МРТ.

Допплерография

4. Тошнота и отсутствие аппетита

У многих людей, страдающих из-за проблем с сердцем, пропадает аппетит, а если они съедят хотя бы немного, появляется тошнота. Причина этого — скопление жидкости вокруг кишечника и печени. Это мешает правильной работе органов и затрудняет пищеварение.

Чаще всего эти симптомы сопровождаются болями в животе. Если вы заметили их у себя и они не проходят длительное время, как можно скорее обратитесь к врачу.

Как наладить кровообращение?

Решение сосудистых проблем должно проходить под строгим врачебным контролем. Оно строится на немедикаментозном, медикаментозном и оперативном (по показаниям) лечении (см. Как укрепить сосуды: достижения медицины и проверенные народные рецепты).

Коррекция питания и образа жизни

Первое, на что должен обратить внимание пациент с сосудистыми проблемами – его образ жизни.

Рекомендуется:

• исключить из своей жизни вредные привычки – злоупотребление алкоголем и курение;
• регулярно заниматься доступным видом физической активности;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• больше отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки;
• по возможности исключить нервное напряжение и стрессы.

Стресс имеет крайне негативное влияние на здоровье

Обратите внимание! Лучше, если упражнения от проблем с кровеносными сосудами вам подберёт специалист – терапевт, кардиолог или невропатолог.

Лечебное питание призвано снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, уменьшить поступление в организм вредных для артерий и вен веществ, и увеличить – полезные витамины и минералы.

Основные принципы диеты:

• ежедневное употребление достаточного количества овощей и фруктов, злаковых;
• ограничение потребления животных жиров;
• снижение доли легкоусвояемых углеводов в рационе;
• дополнение меню продуктами, насыщенными полезными веществами:
  1. рыбой и морепродуктами;
  2. ламинарией (морской капустой);
  3. грибами;
  4. цветной капустой;
  5. имбирным корнем;
  6. авокадо;
  7. свежими ягодами – клубникой, малиной, смородиной, вишней;
  8. фруктами – ананасами, бананами, цитрусовыми.

Цветная капуста – вкусный и полезный овощ

Медикаментозная терапия

Подбор препаратов для лекарственной терапии осуществляется врачом индивидуально в зависимости от диагноза. Так, при атеросклерозе назначаются гиполипидемические средства, нормализующие жировой обмен, при артериальной гипертензии – препараты для контроля давления, при варикозной болезни – венотоники.

Важно четко следовать врачебным назначениям

Возможности хирургических методов лечения

По показаниям (например, значительной закупорке просвета артерии холестериновой бляшкой) проводится хирургическая коррекция состояния. Большое распространение получили малоинвазивные операции стентирования и шунтирования, позволяющие восстановить доступ кислорода и нутриентов к внутренним органам.

Берегите здоровье

Любые нарушения кровообращения не проходят для организма бесследно. Чем раньше человек с сосудистыми проблемами обратится к врачу, тем выше его шансы на выздоровление: цена промедления может быть слишком высока.

Часто для нормализации сосудистого тонуса и восстановления нарушенного кровообращения достаточно изменить образ жизни и правильно питаться. Реже может потребоваться длительный прием таблеток или оперативное лечение.

В любом случае, правильно подобранный курс терапии восстановит приток кислорода и питательных веществ к жизненно важным органам и избавит от неприятных симптомов.

5. Повышенный уровень тревожности

Ряд исследований показал, что у людей, склонных к тревожности, чаще развиваются сердечные болезни. Постоянное беспокойство может быть результатом напряженного образа жизни, а иногда причиной такого состояния становятся фобии и панические расстройства.

Тревога и стресс негативно влияют на работу сердца: увеличивается кровяное давление, появляется тахикардия или, наоборот, происходит замедление сердечного ритма.

6. Внезапная потеря сознания

Головокружение и потеря сознания — самые яркие симптомы проблем с сердцем. Частая причина этих состояний — закупорка артерий или сужение клапана. Это не дает органу нормально перекачивать кровь. Если вы почувствуете одышку или внезапно потеряете сознание, как можно быстрее после этого обратитесь к врачу и проверьте работу сердца.

7. Бледность и синеватый цвет кожи

Это не самый яркий симптом сердечных проблем: бледность может возникнуть и по другой причине. Однако часто изменение цвета лица и тела связано с ухудшением кровотока и уменьшением количества эритроцитов в крови.

Помимо болезней сердца, бледность могут вызывать внутреннее кровотечение, анемия и множество других заболеваний. Если вы заметили, что тон кожи изменился, не паникуйте, а обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ.

8. Сыпь и необычные пятна на коже

Журналы Аллергологии и клинической иммунологии и Американского колледжа кардиологии провели независимые исследования, которые показали одинаковые результаты. Оказалось, что экзема и опоясывающий лишай — факторы риска развития сердечных заболеваний.

Люди с экземой на 48 % чаще страдают от повышенного кровяного давления и на 29 % — от высокого холестерина. А наличие опоясывающего лишая на 59 % повышает риск сердечного приступа по сравнению с людьми, у которых нет этой проблемы.

Бонус

Помните, что профилактика и ежегодные осмотры — лучший способ предотвратить развитие болезни. Здоровый образ жизни, занятия спортом, отказ от курения и алкоголя помогут сохранить сердце здоровым и сильным на долгие годы.

Перечисленные симптомы, конечно, не проявляются у каждого человека с болезнями сердца, но именно их можно назвать одними из самых ярких признаков наличия проблем. А вы знали о них? Поделитесь с нами в комментариях.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...