Попробуйте поймать время. Даже Фаусту не удалось. Его бывает слишком много, и оно тянется как резина до конца рабочего дня. Или его слишком мало и конец рабочего дня наступил, а вы завалены работой. В отпуске оно летит незаметно, на работе еще быстрее. Как же упорядочить свою жизнь, чтобы поймать время за хвост?

Читать далее →

Темп жизни ускоряется с каждым днем, поэтому не удивительно, что вместе с ним растет и психоэмоциональное напряжение у людей. Чего греха таить, регулярные нервные срывы стали привычны для некоторых из нас! А это серьезный повод задуматься о психическом здоровье.

Читать далее →

[desc][/desc]

Если вы хотите как можно быстрее получить простую и короткую инструкцию по медитации, эта статья для вас.

Читать далее →

Посмеяться вместе над чем-нибудь — это здорово. В детском возрасте мы смеемся по сто раз в день, но по мере взросления жизнь становится серьезнее и смеемся мы все реже. Однако смех — действительно лучшее лекарство, причем совершенно бесплатное.

«Летидор» расскажет вам, какие болезни можно вылечить смехом, как улучшить свое эмоциональное состояние, укрепить взаимоотношения с родными, а главное, как снова научиться смеяться.

Читать далее →

—

Не секрет, что мы любим списки. В виде списка проще понять и осмыслить любую сложную информацию. Согласно журналу The New Yorker списки отражают наше внутреннее стремление разбивать информацию по категориям а также избавляют от стресса. Когда вы видите список, задача уже не кажется такой сложной, и настроение автоматически повышается. Ниже 14 идей, с которых мы предлагаем начать.

Читать далее →

Замечаете за собой такое? Примите меры, рекомендует сихолог и специалист по эмоциональному интеллекту Трэвис Брэдберри.

Саморазвитие Фото: www.businessnewsdaily.com

Понравилась статья? Подписывайтесь на Дзен-канал Идеономики, чтобы поддержать нас и следить за лучшими материалами

Свежие материалы

• Будущее
  Блок: 1/4 | Кол-во символов: 434
  Источник: https://ideanomics.ru/articles/6928

  Читать далее →

Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Читать далее →