Как научиться контролировать свои эмоции

Каждый день жизнь проверяет человека на прочность в разных стрессовых ситуациях. И крайне важно научиться контролировать свои же эмоции, сохраняя холодный разум. Контроль эмоций, другими словами, можно назвать эмоциональной гибкостью. Чтобы достичь этой гибкости, нужны усердные тренировки над собой и своим духом. Смысл эмоциональной гибкости заключается в том, чтобы в любой ситуации человек мог адекватно действовать, не давая волю своим эмоциям.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 474
Источник: https://doctorfeel.net/human-psychology/self-development/kak-kontrolirovat-svoi-emocii.html

Читать далее →

Почему вам обязательно понравится Казахстан?

Путеводитель по Казахстану: Кейджу понравилось и тебе понравится

Казахстан – демократическая страна в Центральной Азии с населением 18 000 000 человек. Это девятое самое крупное государство в мире. Недавно здесь был Кейдж, и ему дико понравилось.

Туристов в Казахстане водят по знаковым и популярным местам, о которых известно не только в стране, но и во всем мире. В этом мало интересного, поэтому мы пошли дальше: нашли инсайдеров в крупных городах страны и попросили рассказать Aviasales обо всем, что известно только местным.

Добро пожаловать в наш андеграундный путеводитель.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 517
Источник: https://www.aviasales.ru/blog/poezdka-v-kazahstan

Читать далее →

Привычки, которые разрушают отношения

Привычки — это вторая натура человека.

Очень трудно избавиться от привычек, особенно когда они развиваются в течение долговременных отношений. А ведь некоторые привычки могут разрушить даже крепкие узы и отдалить друг от друга самых любящих партнеров.

Вот шесть самых раздражающих, по мнению психологов, привычек, которые могут сыграть с вами злую шутку. Обязательно обратите на них внимание и по возможности, искорените их, чтобы сохранить отношения.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 449
Источник: https://informost.com/psihologiya/privychki-kotorye-razrushayut-otnosheniya/

Читать далее →

10 самых-самых аэропортов мира

Мы представляем вам топ лучших аэропортов 2019 года по мнению британкой исследовательской компании Skytrax. Компания опросила 14 миллионов пассажиров со всего мира, так что выборку вполне можно считать соответствующей действительности.

Блок: 1/21 | Кол-во символов: 237
Источник: https://www.vipgeo.ru/articles/interesnoe/podgotovka_k_puteshestviiu/top20_luchshih_aeroportov_mira/

Читать далее →

Как стать чрезвычайно обаятельным

Обаяние – это внутренняя сила и привлекательность человека, способность очаровывать и располагать к себе людей. Обаяние можно развить. Притом это качество не зависит от пола или возраста человека. Однако есть условия, препятствующие или помогающие в развитии обаяния.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 271
Источник: https://psychologist.tips/4717-kak-stat-obayatelnym-rekomendatsii-dlya-devushek-i-muzhchin.html

Читать далее →

Как правильно реагировать, когда на вас кричат

Вы думали, что сегодня в офисе будет обычный рабочий день. Однако ваш начальник развеял ваши надежды, начав кричать на вас на собрании сотрудников. Это, конечно, смутило и разозлило вас, так как все происходило на глазах ваших коллег. Подобное поведение босса вызвало бурю негативных эмоций. И вы стоите перед всей аудиторией, слушая претензии, которые высказываются в ваш адрес повышенным тоном, и скрипите зубами в молчании.

Почему вы опоздали на работу сегодня? Это, конечно, не стоило такого большого внимания в конференц-зале. Хотя иногда на работе бывают всплески разных эмоций, есть пределы для того, что приемлемо, а что нет. Ужасный босс-грубиян, который часто кричит на вас и других сотрудников, попадает в категорию «проблема».

«Важно не позволить этой ситуации обостриться и продолжаться», — говорит Стивен Динкин, президент Национального центра по урегулированию конфликтов в Сан-Диего. — «Часто на рабочем месте люди, как правило, избегают подобных ситуаций. Но такое поведение все же приводит к обострению конфликта».

Когда истерики у вашего босса вышли из-под контроля, вы будете каждый день ходить на работу, чувствуя себя несчастным. Вы словно ступаете по минному полю. Будет ли сегодня хороший день, или вам нужно будет прятаться под столом, чтобы не оказаться в радиусе действия взрыва негатива, исходящего от начальника?

К сожалению, вы не можете контролировать поведение вашего босса. Но вы можете выбрать правильную тактику для своих действий. Далее представлена стратегия, которая поможет вам справиться с неуравновешенным начальником.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 1555
Источник: https://BusinessMan.ru/post/rukovoditel-na-rabote-pozvolyaet-sebe-krichat-na-vas-kak-pravilno-reagirovat-i-vesti-sebya.html

Читать далее →

Интересные факты про русскую баню: рассказываем суть

Первые внятные упоминания о русской бане встречаются уже в X веке, и тогда парная называлась по-разному: мыльня, мовня, влазня. В отличие от азиатских и европейских версий, баня выглядела более жестко и «устрашающе». Заморские гости с опаской посматривали в сторону веников, которыми хлестались спины несчастных (по их мнению) русских, сравнивая этот странное действо с пытками. Молва о бане, где «выколачивают дурь» впоследствии быстро и широко распространилась по всему миру.

На Руси баня традиционно топилась раз в неделю. Банным днем считалась суббота. Начиная где-то с XV века, в обиход вошли общественные парилки, где мужчины и женщины прекрасно сосуществовали рядом друг с другом и не стеснялись своей наготы. Это стало еще одним ударом для впечатлительных иностранцев, которым трудно было осознать и, тем более, принять свободные нравы дикой России.

Русская баня

Совместный «помыв» прекратился по указу Екатерины Великой, которая усмотрела в этом подозрительный подтекст. И небезосновательно. Представительницы древнейшей профессии использовали бани для своих «тайных» целей, практикуя услуги так называемых растиральщиц. Прослышав о таком распутстве, императрица решила положить всем фривольностям и указом разделила бани отдельно на женские и мужские. Кстати, именно это обстоятельство позволило стране избежать эпидемии сифилиса, накрывшего Европу в 18 веке.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 1354
Источник: https://xn--e1aahgrctjf9g.com/interesnye-fakty-o-bane/

Читать далее →

Честные ответы помогут понять, что делать со своей жизнью — распишем суть

Можно только делать вид, что вам повезло с партнером. И прятать изматывающие
отношения за яркими фотографиями в соцсетях. Можно даже верить, что все так и
должно быть. Но нездоровые отношения лишают жизненной энергии, люди в них
испытывают тревогу и усталость. И чувствуют бессилие день за днем.

Как понять, что нужно что-то менять? Помогут правильные вопросы и честные
ответы.

Блок: 1/15 | Кол-во символов: 433
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/13-voprosov-kotorye-pomogut-ponyat-naskolko-krepki-vashi-otnosheniya-1673315/

Читать далее →

Чему научат вас разочарования?

Разочарование часто случается в жизни каждого человека. Одни после подобного замыкаются в себе и боятся сделать шаг вперед, другие же выносят из этого опыта ценные уроки, которые могут очень пригодиться. Чему же учат разочарования?

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 250
Источник: https://facte.ru/society/chemu-nauchat-vas-razocharovaniya

Читать далее →

9 премиальных, но невыносимо отвратительных товаров — изучаем все нюансы

Каждой девушке хочется всегда оставаться красивой, привлекательной и ухоженной. Но, к сожалению, далеко не всегда и не у всех это получается. Бывает, нам кажется, что каких-то незначительных деталей никто не заметит, но на самом деле это не так. И сегодня мы хотели бы рассказать вам о мелочах, которые могут испортить весь ваш образ.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 374
Источник: https://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/9-detalej-kotorye-sdelayut-dazhe-samyj-bezuprechnyj-obraz-neryashlivym-1921865/

Читать далее →