Мы довольно часто начинаем беспокоиться о мелочах и в страхе ожидаем свою неудачу. А что, если у меня не получится? А вдруг я провалю экзамен? А если я ей не понравлюсь? Эти сомнения настраивают на негативный исход дела, мешают наслаждаться жизнью и достигать поставленных целей. Но выход есть!

Читать далее →

Всем известно, каким неприятным опытом может стать общение с токсичным человеком. К сожалению, они не ходят с предупреждающими табличками, но в этом случае на помощь приходит знание психологии. Большинство ядовитых людей — хорошие манипуляторы, поэтому они располагают к общению, но первое впечатление бывает обманчиво. Специалисты рассказали, как определить токсичного человека.

Читать далее →

Научиться играть можно на любом музыкальном инструменте, но некоторые из них освоить получается чуть легче, чем другие. Например, разница в обучении игре на барабанах и игре на фортепиано более чем ощутима. Поэтому для неофитов может быть полезны нижеследующие замечания о нюансах в освоении различных инструментов.

Читать далее →

[desc][/desc]

Британский журнал психологии опубликовал результаты, которые удивили Фактрум и одновременно показались полезными для понимания многими собственного «я».

Читать далее →

Как сказал кто-то очень мудрый, нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас, чтобы изменить финиш. Прежде чем начать эту трансформацию, вам следует избавиться от того, что мешает вам быть счастливым и успешным человеком.

Читать далее →

В области душевного здоровья есть много понятий, понадерганных отовсюду с потерей контекста или с его крайним упрощением: осознанность и ответственность, зона комфорта, принятие себя и многие другие. Как правило, они используются или с каноническими объяснениями, не объясняющими ничего, — или вовсе без объяснений («ну это и так все знают»). Такие понятия можно назвать «мемами», потому что называть их «симуклярами» — слишком пафосно.

Читать далее →

Это может происходить с и Вашей подругой, а может, и с Вами – как по волшебству, мужчины обходят вас стороной, либо просто с серьезными отношениями ничего не получается. Нет, со внешностью все в порядке – макияж, прическа, стиль… а в чем же дело?

Есть несколько типов женщин, с которыми мужчины не стремятся завязать близкие отношения.

Почему? И какие женщины отпугивают мужчин? Разбирается женский сайт sympaty.net!

Читать далее →

Со стороны кажется, что это простая, не напряжённая, весёлая тренировка, которая по своей сути совмещает приятное с полезным. На самом ли деле это так?

Обычно у гимнасток это разминка перед настоящей тренировкой. Движение, техника, точность, синхронность девушек говорит о том, что они уже не первый раз делают эту разминку. От девушек невозможно оторвать глаз, сразу хочется вскочить и начать делать упражнения вместе с ними. Элементы фитнеса подстроены специально под музыку. Исполнитель зажигательного трека является Mark Ronson feat Bruno Mars – Uptown Funk.

Чтобы стать профессионалом, тренироваться нужно практически каждый день по 5-8 часов. Спортсменки перед тем как добиться такой лёгкости и грациозности в своих движениях, трудились не один год.

Читать далее →