Факты о солнечных ваннах и соляриях: рассказываем подробно

Загар является заметной реакцией воздействия на кожу ультрафиолетового (УФ) излучения, невидимых лучей, которые являются частью солнечного света. Ультрафиолетовые лучи могут также вызвать невидимое повреждение кожи. Чрезмерное воздействие солнца является основной причиной появления рака кожи. Другие не менее интересные факты связанные с загаром, находятся ниже.

Факт №1: солнце не вреднее солярия

Лампы излучают 98% волн спектра UVA. Они генерируют в 15 раз больше излучения, чем солнце. Лучи оказывают прямое воздействие на кожу – их не задерживает ни озоновый слой, ни облачность, ни какие-либо другие факторы. По этой причине в солярии быстрее вырабатывается меланин – пигмент, отвечающий за золотистый оттенок кожи. Если на солнце нужно лежать несколько часов, в солярии достаточно пары минут. Результаты исследований на тему «что вреднее: загар или солнце» сильно отличаются. Совпадает только статистика, предоставленная разными онкологами. И она неутешительная: 170 сеансов загара в солярии на 50% повышает риск развития онкологии. Получается, что, посещая солярий даже раз в месяц, через 15 лет вы наберете те самые 170 сеансов.

Хотела бы обратит внимание: солнцезащитные кремы, которые вы используете на пляже, не подходят для сеансов искусственного загара. Для солярия есть специальные средства. Обязательно защищайте волосы – под действием УФ они быстро теряют влагу. Пользуйтесь специальными очками – без них может развиться так называемая «белая слепота» – состояние, при котором увеличивается чувствительность и наблюдается слезоточивость глаз. Оно характеризуется неприятными ощущениями – кажется, что в глаза попал песок.

1. Есть два типа ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Последние повреждают поверхностные слои кожи, вызывают ожоги и могут стать причиной онкологий. За загар же ответственны UVA-лучи

Факт №2: в солярии вырабатывается витамин D

 

К сожалению, в нашем климате дефицит витамина D – распространенное явление. В солярии он действительно вырабатывается (подробнее о витамине D читайте здесь). Но это не «панацея». Летом, чтобы восполнить дефицит витамина, достаточно часовой прогулки на солнце даже при условии использования солнцезащитного крема. Зимой можно принимать специальные препараты  (предварительно проконсультировавшись с врачом, разумеется).

2. Ученые провели огромное количество исследований, чтобы выяснить, опаснее ли солярии обычных УФ-лучей или нет. Результаты разняться, но большинство все же склоняются к тому, что естественные солнечные процедуры куда безобиднее

Факт №3: от солярия может развиться зависимость

Есть такое понятие, как танорексия – психологические расстройство, характеризующееся навязчивой потребностью быть загорелым вне зависимости от времени года. Чаще всего им страдают молодые девушки в возрасте до 25 лет. Некоторые европейские ученые даже заявляют об «эпидемии» – в Германии и Великобритании, например, запрещено посещать солярий до 18 лет. И это не единственные страны, принявшие такие радикальные меры.

Кожа у девушек с танорексией выглядит не лучшим образом – она сухая, обезвоженная, грубая. Но и это для них не аргумент воздержаться от очередного сеанса загара – они готовы круглый год «жить» под лампами.

3. Один из самых опасных подводных камней – в солярии невозможно понять, когда начинаешь сгорать. Ожоги тут либо появляются, либо нет

Факт №4: к посещению солярия есть абсолютные противопоказания

Есть категория заболеваний, при которых противопоказан и солярий, и воздействие солнца: диабет, нарушение функций щитовидной железы, туберкулез, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы. От воздействия УФ нужно воздержаться при приеме некоторых лекарственных препаратов: гормональных, антидепрессантов и прочих.

4. Австралия – единственная страна, в которой солярии категорически запрещены по причине высокого уровня заболеваемости раком кожи

Факт №5: не нужно идти в солярий перед тем, как отправиться на море

 

Считается, что к встрече с «экваториальным» солнцем кожу нужно подготовить, несколько раз сходив в солярий. Это не совсем так. При посещении солярия в коже действительно вырабатывается меланин, защищающий от УФ. Но это происходит в поверхностных слоях. От солнечных лучей это вас не спасет. А вот крем с SPF 50 справится с этой задачей.

5. Солярии могут вызывать преждевременное старение, но только в том случае, если злоупотреблять процедурами в них

Факт №6: вертикальный и горизонтальный солярии одинаково вредны

Вне зависимости от того, в какой солярий вы ходите – вертикальный или горизонтальный – вред коже наносите одинаковый. Единственное отличие: вертикальный более гигиеничен – вы не соприкасаетесь с поверхностью, на которой могут остаться патогенные микроорганизмы.

6. Австрия, Бельгия, Финляндия, Франция, Германия, Исландия, Италия, Норвегия, Португалия, Испания, Британия запрещают посещать солярии лицам, которым еще не исполнилось 18-ти

Факт №7: солярий не спасает от угревой болезни

Под воздействии солнца мелкие высыпания действительно исчезают – УФ их слегка подсушивает (подробнее о проблемной коже мы писали здесь). Но это лишь временный косметический эффект. Лечение акне требует комплексного подхода. Чрезмерное увлечение солярием может дать прямо противоположный эффект, усилив секрецию сальных желез, снизив местный иммунитет кожи и спровоцировав гнойничковые высыпания.

7. А вы знали, что любовь к загару может трансформироваться в зависимость. У явления даже название есть – танорексия

8. Прием солнечных ванн может обострять обоняние и восприятие вкуса. То есть, то, что на пляже еда может показаться вкуснее обычного – нормальное явление

В индустрии красоты гуляет один распространенный миф: посещение солярия способствует выработке серотонина, отвечающего за настроение, именно поэтому его «прописывают» для лечения сезонных аффективных расстройств. Нет ни одного исследования, подтверждающего этот факт. При первых признаках депрессии нужно иди к психотерапевту, а не в солярий.

9. Важно правильно пользоваться очками для солярия, в противном случае могут развиться проблемы со зрением

Факт №9: при некоторых заболеваниях кожи действительно показан солярий

Солярий действительно показан при некоторых кожных заболеваниях: псориазе, экземах, кератозе. Но решать – кому, когда и сколько – должен только врач. Любое самолечение чревато негативными последствиями и может усугубить ситуацию.

10. Солнечные ванны обогащают организм витамином D, но специалисты все же настаивают на том, чтобы люди стремились получать это вещество из пищи

11. По статистике, рак кожи от частых загораний развивается чаще, чем рак легких от курения

12. Нельзя забывать, что в соляриях могут жить бактерии, потому после процедуры не помешает освежающе-очищающий душ

13. При правильном подходе ультрафиолет может лечить – такие болезни, как кератоз или псориаз, например

14. Большинству людей для получения нужного количества витамина D нужно проводить на солнце не больше 5 – 10 минут 2 – 3 раза в неделю

15. Кожа способна «запоминать» воздействие солнечных лучей. Проще говоря урон, который получает организм от ультрафиолета, с годами накапливается. Поэтому слишком много времени на солнце проводить очень нежелательно

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...