6 сигналов нашего тела, которые нельзя игнорировать: это полезно знать

Наше тело — сложнейший механизм, который постоянно посылает информацию об определенных неполадках в работе внутренних органов. Однако мы часто ее игнорируем, и совершенно напрасно.

Сигналы тела, которые нельзя игнорировать

Речь не идет о том, чтобы при малейшем недомогании занимать очередь к врачу. Нужно попросту быть внимательными к симптомам, которые нас беспокоят. А самое главное — следить за тем, как они эволюционируют.

Боли являются защитным механизмом организма, цель которого — привлечь внимание к происходящему и заставить нас насторожиться. Такие сигналы четко говорят о наличии проблемы. Нельзя забывать о том, что наше тело обладает природной мудростью, поэтому его сигналы заслуживают доверия.

Наиболее важными симптомами, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, являются:

Боли в груди

Если боли в груди сопровождаются удушьем и тахикардией, речь может идти о предынфарктном состоянии. Оно может появиться в любое время суток. Такое состояние сопровождается серьезным недомоганием.

Если боли сосредотачиваются в левой части груди, это может говорить о приближении сердечного приступа. Боли в  груди справа могут быть признаком стенокардии, легочной эмболии или приступа астмы.

Если вас беспокоят подобные боли, обязательно обращайте внимание на эти сигналы. Стоит иметь в виду, что заболевания сердца могут сопровождаться болями в горле, левом плече и руке, а также животе. Иногда они сопровождаются тошнотой и головокружением.

Боли в суставах

Многие считают боли в суставах чем-то обыденным, особенно когда они возникают у людей старшего возраста или беспокоят нас после тяжелой физической нагрузки и резких движений.

Все не так просто. Необходимо помнить о том, что в некоторых случаях боли в суставах могут быть сигналом перенесенных травм и развития различных заболеваний.

Если ваши суставы болят, воспалились и припухли, а на коже заметно покраснение, речь может идти о ревматоидном артрите. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу, ведь только своевременно начатое лечение позволит избежать появления осложнений и инвалидности. Особенно это касается артрита суставов рук.

Бывает, что боли в суставах становятся признаками таких заболеваний, как:

• острая ревматическая лихорадка;
• гепатит;
• грипп;
• подагра;
• остеоартрит.

Сильная головная боль

Появление мигрени может быть обусловлено усталостью или серьезным стрессом. Часто в этом случае мы принимаем обезболивающее, ложимся спать и больше не вспоминаем о проблеме.

Но и в этом случае беспечность — далеко не лучшее решение. Дело в том, что головные боли могут быть симптомом аневризмы головного мозга.

Помимо головной боли, это заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к шуму и свету. При этом у пациента появляются галлюцинации — он видит ауру. Аневризма характеризуется появлением новообразований на сосудах, снабжающих кровью мозг.

В наиболее опасных случаях аневризма может приводить к разрыву артерии и кровоизлиянию в мозг, которое заканчивается инсультом. Именно поэтому так важно не относиться с легкомыслием к сильной головной боли, приобретающей хронический характер.

Острые боли в нижней части живота

Боли в нижней части живота справа могут быть признаком аппендицита. Как правило, при воспалении аппендикса у человека появляется судорожная боль в области пупка, отдающая в бедра. Среди других характерных симптомов аппендицита следует отметить тошноту, высокую температуру и воспаление проблемной области.

Что касается женщин, то у них боли в нижней части живота могут быть признаком кисты яичника. В этом случае боли могут появляться как с правой, так и с левой стороны.

Если наполненная жидкостью киста разрывается, боли становятся невыносимыми. В этой ситуации пациенту необходимо срочное хирургическое вмешательство, ведь только операция может восстановить кровообращение в яичниках. В противном случае эти органы перестают получать кровь и отмирают.

Полезно знать: Женские яичники: 5 факторов, от которых зависит их здоровье

1. Обратите внимание на весы

За весом нужно следить всегда, и не только для того, чтобы не дай Бог не пропустить один лишний килограмм. Контролируйте свою массу тела также и затем, чтобы заметить, если вы вдруг неожиданно набрали пару-тройку килограммов либо так же резко сбросили их. Такие «скачки» веса чаще всего говорят, что в организме что-то работает не так.

Причины могут быть совершенно различными. Это и проблемы с щитовидкой (именно гормональный фон чаще всего влияет на массу тела, в особенности это касается представительниц прекрасного пола), и хроническое недосыпание, и ненормированное количество жидкости (пьёте слишком мало или слишком много воды), и менструация у женщин и многое другое. Как бы там ни было, если подобные «скачки» стали частым явлением и сами не проходят, то нужно обратиться к доктору с подробным перечислением всех неприятных симптомов.

Симптомы болезни Альцгеймера

Головной мозг также посылает нам сигналы о том, что в его работе появились сбои.

Старение человека сопровождается снижением его интеллектуальных способностей. Случается, что человека беспокоят симптомы, которые нельзя объяснить одним лишь общим старением организма. Некоторые из них могут быть первыми признаками болезни Альцгеймера.

Как известно, по состоянию на сегодняшний день это серьезное заболевание не поддается лечению.

Мы рекомендуем вам насторожиться, если вы заметили у себя такие симптомы, как:

Забывчивость

Потеря памяти и сложности с удерживанием новой информации представляют собой наиболее часто встречающиеся симптомы болезни Альцгеймера.

Следует насторожиться, если близкий человек вдруг стал забывать о важных датах, задавать по несколько раз одни и те же вопросы или рассказывать одни и те же истории одному и тому же слушателю.

Трудности в разрешении ситуаций

Другим признаком развития болезни Альцгеймера может быть невозможность следовать плану и неспособность обдумывать и анализировать ситуацию. Таким больным сложно готовить еду по рецепту или следовать рекомендациям, назначенным врачом.

Болезнь Альцгеймера накладывает свой отпечаток и на такие повседневные навыки, как вождение автомобиля, участие в настольных играх, использование бытовой техники и т. д.

Потеря ориентации

Дегенеративные процессы, развивающиеся в головном мозге страдающего болезнью Альцгеймера человека, приводят к тому, что он забывает, какой сегодня день, теряет пространственную ориентацию, не понимая, где он находится и куда собирается.

Очень часто такой пациент спрашивает себя, зачем он зашел на кухню или что хотел найти в комнате.

Таким людям легко заблудиться в городе или потеряться в метро, забыть о том, зачем они пришли в то или иное место. Иногда они хотят вернуться домой и забывают, где находится автобусная остановка.

Такие признаки требуют серьезного внимания со стороны самого человека и его окружения.

2. Понаблюдайте, не отекает ли ваше тело

С такой проблемой чаще всего сталкиваются женщины в возрасте, однако она может проявить себя где и когда угодно, в том числе и у мужчин в юном возрасте. Если вы заметили, что (в особенности это проявляется под конец дня) у вас на ногах, пальцах или руках отёки, которые возникают регулярно, то это – сигнал того, что с организмом что-то не в порядке.

Причин может быть немало. Подобные эффекты вызывают, к примеру, проблемы с почками. Тут нужно присмотреться к себе по утрам. Если с утра ваше лицо опухшее, с мешками под глазами и так далее, то следует посетить уролога и сделать узи мочегонной системы. Также отёки могут вызывать проблемы с сердцем и сосудами. В таком случае лучше показаться кардиологу и ни в коем случае не затягивать. А вот если у вас отекают только ноги или одна нога, то можно допустить варикозное расширение вен. С этим также не следует тянуть, лучше как можно быстрее показаться врачу.

Размытое изображение

Если у вас часто устают глаза и вы стали замечать, что бываете не в состоянии узнать людей или распознать дорожные знаки с нормального расстояния, вероятнее всего, у вас развивается близорукость или астигматизм. Обратитесь к офтальмологу.

3. Подумайте, хватает ли вам витамина С

Раньше из-за нехватки витамина С заболевали цингой, что сопровождалось мучениями и, в конечном итоге, смертью. Слава Богу, сейчас этой болезнью средневековых моряков уже практически никто не болеет, однако недостаток витамина С в организме может привести к серьёзным проблемам, в том числе и к нарушению обмена веществ. Для того чтобы восполнить запасы этого витамина, не нужно делать ничего сложного и даже не обязательно обращаться к врачу: просто кушайте побольше (но не забывайте о мере!) апельсинов, лимонов, киви и так далее. В крайнем случае можно купить в аптеке специальные оранжевые таблетки-витаминки, но лучше получать всё естественным путём: из фруктов.

«Мушки» перед глазами

Они могут выглядеть как угодно: в виде точек, полосок и т. д. Появляются всегда внезапно и особенно при ярком и белом свете. Если такой зрительный эффект не проходит в течение недели, обратитесь к офтальмологу. Это может быть предвестником катаракты и других серьезных проблем со зрением.

4. Присмотритесь к своему языку

Цвет вашего языка, а также налёт на нём – важнейшие маркеры, свидетельствующие о наличии либо же отсутствии различного рода заболеваний. Если у вас незначительный налёт, а цвет языка нормальный, то скорее всего нет никаких проблем, такое может быть и у абсолютно здоровых людей. Если же язык очень сильно и обильно измазан налётом, то это может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом либо же о том, что не в порядке печень и желчный пузырь. Рекомендуем вам посетить гастроэнтеролога, сделать УЗИ внутренних органов и на основе этих данных делать какие-либо выводы. К слову, налёт на языке может быть также следствием обезвоживания и неправильного питьевого режима. Попробуйте пить побольше простой минеральной воды.

«Музыка» в животе

Урчание в животе связано с функционированием кишечника. Если это редкое явление, то опасаться нечего. Но если такое бывает часто или связано с болью, то стоит обратиться к врачу.

5. Обратите внимание на свои глаза

В особенности – на белки глаз. Для опытного доктора глазные белки – один из первых индикаторов, который показывает, что со здоровьем что-то не так. Белки, как это ясно из названия, должны быть белыми. Если они жёлтые или красные, то у вас, скорее всего, что-то не так.

Это может свидетельствовать как о проблемах с печенью и желчным пузырём, так и каких-либо заболеваниях крови и сосудах. Если такое наблюдается постоянно, то не поленитесь и сходите к доктору. К слову, белки могут сильно покраснеть или пожелтеть и от банального переутомления или недосыпа, а также от длительного сидения за компьютером. В таком случае никакой серьёзной проблемы нет, достаточно просто хорошо отдохнуть.

Шелушение кожи

Шелушение кожи — сигнал о недостатке витаминов. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если же шелушение сопровождается зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу. Существует вероятность грибкового заболевания.

6. Взгляните на состояние ногтей

Многие не придают значения ногтям, а это, между прочим, немаловажный фактор, сигнализирующий о проблемах в организме. В идеале ногти должны быть ровными, гладкими и однородными. Если же вы видите, что с пластинками ногтей что-то не так, то у вас, скорее всего, есть какая-то проблема.

Самое вероятное, что может быть – грибок. Не стоит переживать, в наше время это достаточно легко лечится. Также причиной проблем с внешним видом ногтей может быть банальный недостаток витаминов D-группы. Для их восполнения кушайте побольше морепродуктов, рыбы и рыбий жир. Также побольше гуляйте на солнце. Среди всего прочего, плохой внешний вид ногтей может быть начальным симптомом рахита. Чтобы узнать наверняка, обратитесь к врачу.

Частичная потеря обоняния

Потеря остроты восприятия запаха по мере старения происходит вследствие повреждений нервной системы. Но если вы молоды и начали замечать, что теряете обоняние, стоит скорее обратиться к врачу. Это может быть следствием сильной простуды или другой вирусной инфекции.

7. Изучите свои дёсны

Ещё один важный маркер здоровья человек – дёсны. Если обычные розовые дёсны неожиданно стали слишком красными и опухли, то это не самый приятный симптом. У вас вполне может начать развиваться какое-нибудь заболевание полости рта, от парадонтоза до гингивита. Самолечение в таком случае практически бесполезно, лучше сразу обратиться к стоматологу.

Почаще присматривайтесь к своему организму. Он умный и всегда даёт знать, если что-то не так. Важно лишь уметь различать и считывать эти знаки. Помните, что болезнь легче предупредить, чем вылечить!

Источник

Подергивание века

Продолжительное подергивание века может говорить о перенапряжении глаза. Чтобы избавиться от этого недомогания, необходимо сделать примочку из холодного ватного тампона. Если это не поможет и подергивание не пройдет, нужно обратиться за помощью к невропатологу. Вполне возможно, что это сигнал о серьезном нервном расстройстве.

Звон в ушах

Тиннитус — это ощущение звона или шума в ушах. Многие стараются не обращать на это внимания, считая, что подобный признак не угрожает их здоровью. Но постоянный звон, скорее всего, является симптомом, который может быть спровоцирован патологическим состоянием. Хотя самая распространенная причина — постоянное воздействие шума, связанного с профессиональной деятельностью.

Смещение плечевого сустава

У некоторых людей плечо может ощущаться разболтанным или смещаться в разные стороны. Это нестабильность плечевого сустава — состояние, при котором головка плечевой кости выходит из впадины плечевого сустава. Возможно, у таких людей эластичные от рождения связки или это результат занятий спортом, но это опасно и может привести к травмам и вывихам.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...