Почему позитивное мышление может сделать вас несчастным: разбираемся обстоятельно

Отражением сущности каждого человека являются эмоции, к которым необходимо прислушиваться. Наука сознательного творения своей жизни заключается в простоте. Самое главное — это умение отсеивать негативные мысли и фокусировать свое внимание только на положительных. Во Вселенной существует все, что мы можем себе представить. Поэтому важно принимать любое решение с уклоном в позитив.

Необходимо во всех подробностях представлять, чего вы хотите от жизни. Яркие и позитивные мысли — это созидательная энергия, которая при малейшем негативе рискует стать разрушительной. Каждый человек обладает уникальным видением мира, а значит, творит собственную жизнь с помощью чувств и эмоций. Сознательное выражение своих желаний начинается с создания образа в мыслях. Главное — увидеть мечту, а Вселенная поможет ее воплотить, предоставив возможности.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 843
Источник: https://plusto.ru/childrens-room/pochemu-pozitivnoe-myshlenie-mozhet-sdelat-vas-neschastnym/

Содержание

Когда вы даже не собираетесь что-то делать

Позитивное мышление способно приумножить ваши силы. Изменить ситуацию в корне оно не способно. Если вы идёте на экзамен, но перед этим даже не открывали учебник, позитивные установки не помогут. Если же вы готовились к сложному собеседованию, то позитивное мышление сделает вашу попытку получить работу успешной. Трудолюбие и усилия могут быть лишь приправлены позитивными мантрами. Сами же по себе словесные установки никак не помогают.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 481
Источник: https://Lifehacker.ru/positive-thinking/

Что такое позитивная психология

В массовой культуре и обыденном сознании концепция позитивного мышления чаще всего представлена двумя основными идеями: мысли влияют на то, что происходит в жизни (так называемый «закон притяжения», наиболее популярно описанный в псевдонаучном фильме «Секрет»), и любой, даже самый негативный опыт — это повод радоваться и извлекать из него что-то хорошее. Позитивное.

То, что идеология позитивного мышления просочилась в массовую культуру и достигла своего дна в виде «жизнеутверждающих» картинок, видео и цитат, тоннами размножающихся в соцсетях, во многом заслуга Мартина Селигмана.

Селигман — американский психолог и автор книг по самопомощи, с 1998 года — президент Американской психологической ассоциации.

Нововведением Селигмана в психологии было то, что он решил сконцентрироваться на исследовании «хороших» аспектов жизни людей. Обычную психологию он называл «негативной», так как она ставила в центр проблемы и страдания. Для Селигмана ключевыми вопросами стали способы достижения счастья и взращивания в человеке позитивных черт характера.

Датский психолог Свен Брикман утверждает, что позитивная психология — отражение одержимости позитивом в массовой культуре. Он пишет, что Селигман просто воспользовался своим положением президента Американской психологической ассоциации для продвижения позитивной психологии.

За время руководства Селигмана были основаны отдельные учебные программы, научные журналы и центры, посвященные исключительно позитивной психологии. Однако не все члены профессионального сообщества поддерживают данную тенденцию: некоторые уже призывают отказаться от доминирования позитивной психологии в университетах, указывая на опасность такого мощного засилья этой идеологии.

Необходимость постоянно «быть на позитиве», искать в любом, даже самом негативном опыте вроде болезни или смерти близких что-то хорошее, американский профессор психологии Барбара Хелд называет «тиранией позитива».

.com/leprumus

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1990
Источник: https://lady.tut.by/news/life/575408.html

Обращаем внимание на свои мысли

Отражением сущности каждого человека являются эмоции, к которым необходимо прислушиваться. Наука сознательного творения своей жизни заключается в простоте. Самое главное — это умение отсеивать негативные мысли и фокусировать свое внимание только на положительных. Во Вселенной существует все, что мы можем себе представить. Поэтому важно принимать любое решение с уклоном в позитив.

Необходимо во всех подробностях представлять, чего вы хотите от жизни. Яркие и позитивные мысли — это созидательная энергия, которая при малейшем негативе рискует стать разрушительной. Каждый человек обладает уникальным видением мира, а значит, творит собственную жизнь с помощью чувств и эмоций. Сознательное выражение своих желаний начинается с создания образа в мыслях. Главное — увидеть мечту, а Вселенная поможет ее воплотить, предоставив возможности.

Блок: 2/13 | Кол-во символов: 869
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Когда позитивные установки кормят ваше эго

Когда вы начинаете убеждать себя в том, что привлекательнее, умнее или здоровее, чем на самом деле, вы находитесь в стадии отрицания. По сути, вы отвергаете реальность. Может показаться, что это не так уж и плохо: многие живут в мире иллюзий. Но рано или поздно окружающие помогут вам понять, каково реальное положение дел. А это никогда не происходит безболезненно.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 410
Источник: https://Lifehacker.ru/positive-thinking/

Мысли позитивно, несмотря ни на что

Барбара Эренрайх, американская писательница, активистка и критик позитивного мышления, в книге «Улыбайся или умри» делает акцент на том, что эта «тирания позитива» жестока и небезопасна. Людей убеждают, что ничего плохого не существует и все дело лишь в том, как мы относимся к тем или иным аспектам жизни. То есть нам предлагают создать некую иллюзию хорошего мира, единственная проблема которого заключается… в людях, вернее, их недостаточной позитивности. Эренрайх утверждает: безопасных иллюзий не бывает, и вера в иллюзию — это всегда ошибка, за которую придется расплачиваться.

Активистка приводит пример финансового кризиса 2007 года: еще до того как кризис стал неизбежен, некоторые специалисты пытались обратить внимание властных элит на то, что все к нему идет. Критически мыслящие люди были уволены, так как руководители придерживались абсурдной точки зрения, что если не думать ни о чем плохом, то ничего плохого и не случится. В рамках этой точки зрения от всех нагнетающих атмосферу элементов необходимо избавиться, например, уволить. Но ведь плохое случается в нашей жизни так или иначе, думаем мы о нем или нет.

Эренрайх отмечает: говорить человеку, который оказался в реальной беде, что его проблема лишь в негативном мышлении — это бесчеловечно. Кроме переживаний из-за самой проблемы человек должен озаботиться и своим неумением мыслить позитивно. Если вашу подругу угнетают на работе, взваливают все больше обязанностей, никак не повышая зарплату, а дома ни во что не ставит муж, то последнее, что ей нужно услышать, — это что все ее проблемы заключаются в негативном мышлении.

Кроме нашего отношения к миру и событиям в нем существуют объективные обстоятельства вроде классового и гендерного неравенства, политического беспредела и других социальных проблем. Вера в то, что стоит научиться мыслить правильно и все проблемы решатся сами собой, губительна. Первым шагом для решения проблемы является признание ее наличия, а тирания позитива этому всячески препятствует, предлагая взамен приторно-сладкую жвачку веры во всемогущество наших мыслей.

Автор иллюстрации: Татьяна Задорожная / vk.com/club60550372

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 2176
Источник: https://lady.tut.by/news/life/575408.html

Искусство одобрения

Во-первых, присмотритесь к себе и принимайте себя со всеми плюсами и минусами характера и поведения. Вы — личность, которая, заметив собственные ошибки, может их изменить.

Во-вторых, позвольте людям, которые вас окружают, быть теми, кем они хотят быть. Одобряйте их выбор, слова и решения, даже если вам это не по душе. Помните о том, что это их жизнь, и только они являются творцами собственной судьбы. Каждый человек должен изменить себя самостоятельно, без посторонней помощи. Занимайтесь своей жизнью, работайте над собой и своими мыслями, создавая позитивное пространство вокруг.

Акцентируйте внимание на том, что для привлечения позитивных событий в жизнь нужно излучать позитив. Не ждите быстрых побед: работа над собой требует больше времени, чем может показаться.

Здравствуйте, друзья!

Вся наша жизнь состоит из событий. Каждый наш день состоит из событий. Из самых разных, больших и маленьких, значительных и незаметных. Даже если вам кажется, что ничего не происходит, это не так. Вы что-то увидели, услышали, прочитали – это уже событие, которое вызывает определённый отклик в вашей душе. А этот отклик рождает эмоции, положительные или отрицательные, в зависимости от вашего отношения к данному событию. Ну а эмоции, как вы уже знаете, «рулят» нашей реальностью, притягивая в неё хорошие или плохие события, в зависимости от своего «знака» ( притягивают хорошее, а отрицательные плохое). Вот и получается такая интересная зависимость – если в вашей жизни преобладают позитивные события, то вы, испытывая по их поводу положительные эмоции, притягиваете в свою жизнь ещё больше таких событий. Это просто прекрасно! Но что делать, если всё наоборот?

Известная поговорка «Беда не приходит одна» вполне обоснована. Вот у вас случилась какая-то неприятность. Может даже и не очень значительная. Но вы расстроились и распереживались по её поводу. Людям вообще свойственно накручивать себя по поводу отрицательных событий, происходящих в их жизни. Мы не просто замечаем абсолютно все неприятности, происходящие с нами в течение дня. Мы бережно собираем их, сортируем, осматриваем, обдумываем и всячески обмусоливаем в течение довольно длительного времени. Я порой думаю, что если бы людям было свойственно вот так же тщательно отслеживать все ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ события своей реальности, человечество давным-давно было бы поголовно счастливо. А пока это участь тех немногих людей, которые открыли для себя это правило.

Итак, у вас произошла неприятность. Вы переключили на неё фокус своего внимания. Что происходит в этот момент? Чтобы было понятнее, объясню на наглядном примере. Представьте себе, что вы находитесь в темноте, в тёмной комнате. Вокруг ничего не видно. Но вот вы включаете фонарик и направляете его луч на определённый предмет. Теперь вы можете видеть только этот предмет, остальное всё так же не видно. Примерно то же самое происходит, когда вы думаете об определённых вещах и событиях – вы их «подсвечиваете» своим вниманием. Причём, чем сильнее ваши эмоции в этот момент, тем ярче «подсветка». А вот теперь представьте, что Вселенная всегда смотрит на вас только с одним вопросом «Чего ты хочешь?» и постоянно ждёт от вас ответа, чтобы дать вам желаемое. И ответом является как раз фокусировка вашего внимания на определённом объекте или событии. А вы как раз «высветили фонариком» неприятную ситуацию. И «светите» на неё не переставая, да ещё и яркость прибавляете, испытывая эмоции. Не важно, что это негативные эмоции, я уже писала о том, что для Вселенной нет различия, позитивно вы настроены или . Для неё ЛЮБАЯ эмоция служит показателем важности для вас того объекта или события, на которые она направлена. А если это для вас так важно, то что это значит? Правильно, это означает, что вы хотите себе ещё того же и побольше!

Ведь если посмотреть на ситуацию логически, с точки зрения Вселенной всё очень просто – человек не станет долго и тщательно обдумывать то, чего он НЕ ХОЧЕТ. Если не хочет, значит и не думает об этом. По логике Вселенной, человек будет много думать лишь о том, чего он ХОЧЕТ. А значит, если мысли человека постоянно крутятся вокруг чего-либо, надо ему это дать! Наверное именно так всё и было задумано при сотворении этого мира. Но кто ж знал, что людям так понравится обдумывать свои неприятности?! Что они с упоением будут снова и снова прокручивать в голове всё плохое, что с ними случается. Вот и получается, что мы сами направляем Вселенную по неверному пути, «высвечивая» своим вниманием вовсе не то, что нам хочется. А потом ещё и сетуем, ну почему неприятности сыпятся на меня одна за другой?! Оправдываемся всё той же поговоркой о беде, которая любит приходить не одна.

Ну что, разобрались хоть примерно, как всё устроено и откуда берутся неприятности? Тогда перейдём к практической части – как же всё-таки разорвать этот порочный круг из неприятности – нашей реакции – следующих за ней новых неприятностей. Если посмотреть на эту схему внимательно, становится понятно, что есть только одно звено, подвластное нашему непосредственному вмешательству и контролю. На события мы влиять не можем, они происходят сами, мы способны лишь реагировать на них. Но вот как раз от нашей реакции и зависят все последующие события. Вернее то, какими они будут, хорошими или плохими для нас. И наша реакция это как раз то, на что мы можем влиять по полной программе!

Теперь вы знаете, что позитивные события приходят в нашу жизнь только после позитивной реакции на предыдущие события. «Но как реагировать позитивно, если произошла какая-нибудь гадость?!», спросите вы. На самом деле это навык, который нарабатывается, как и любой другой. Вы просто учитесь в каждом событии искать что-то положительное и «зацикливаться» только на этом, отбрасывая из сферы своего внимания всё остальное. Чаще всего в любом событии, даже кажущемся вам жутко негативным, можно найти то, что приносит вам пользу в виде уроков, опыта и т.д. Вычленяйте это, нужное вам, и «освещайте» его фонариком своего внимания. А остальное пусть остаётся в темноте. Таким образом вы не только не привлечёте в свою жизнь новый негатив, а ещё и что-то полезное притянете.

Ну и самое главное. Я уже упомянула об этом здесь, но думаю, что вы уже забыли об этом, занятые мыслями о том, как работать с негативными событиями. А статья-то не зря называется «Позитивные события»! Хотите сделать так, чтобы ваша жизнь ощутимо улучшалась день за днём? Тогда возьмите себе за правило выискивать, высматривать, замечать и фиксировать всё-всё-всё позитивное, хорошее, приятное, что происходит с вами в течение дня. Даже самые малюсенькие вещи. Даже самые-самые незначительные события! Утром чай вкусный пьёте – прекрасно! Соседская собачка вам хвостом вильнула – отлично, вас рады видеть! Нет дождя – просто супер! Есть дождь? Зато нет пыли! Холодно? Великолепно – прекрасный повод надеть красивый шарф! Сели в свою машину – да я просто счастливчик, еду на работу с комфортом! Нет ничего хорошего по радио – прекрасный повод выключить его и помечтать о чём-нибудь приятном или прокрутить в голове картины своего счастливого и желанного будущего!

Собирайте все позитивные события, происходящие с вами, как величайшие сокровища. Складывайте их в свою память, храните их там, доставайте, любуйтесь, обдумывайте их сколько хочется (вот тут как раз это очень даже уместно!). И Вселенную за них. Воспитайте в себе эту привычку к нахождению, собиранию и хранению у себя всего позитивного, что происходит с вами. И очень скоро вы поймёте, что позитивные события начали случаться с вами всё чаще. И чаще. И чаще!!! И вам уже не нужно их специально выискивать или «выковыривать» позитивные крупицы из негативных событий. Вам успеть бы за всё поблагодарить!

Думаете, такого не бывает? Вот пока так думаете, и не будет. Но как только вы позволите себе принять подобное развитие событий и поверить в это, оно начнёт реализовываться в вашем мире. Не забывайте про аналогию с фонариком. Она очень хорошо помогает при формировании навыка фиксироваться на хорошем. Постоянно задавайте себе вопрос «Что вот прямо сейчас я освещаю? Я думаю о позитивном? На чём я фиксирую внимание? Что я получу от Вселенной в будущем?»

Ах, да, ещё один небольшой, но полезный совет в качестве бонуса от меня! :)) Замените ту поговорку, о которой мы говорили в начале, на другую: «РАДОСТЬ не приходит одна!». И повторяйте её каждый раз, когда у вас случается что-то хорошее! «О, радость не приходит одна! Значит скоро обязательно случится что-нибудь такое же хорошее! А возможно, и лучше! Гораздо лучше!»

И оно обязательно случится! Уж поверьте! :))

Улыбнитесь! :))

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

Готовы ли вы к позитивным вещам в своей жизни? Хотя может казаться, что весь мир трещит по швам, это, в большинстве своём, иллюзия, создаваемая социальными сетями и круглосуточными выпусками новостей.

Всё происходящее на самом деле намного, намного, намного лучше, чем когда-либо в истории человечества… вне зависимости от того, что говорят ваши бабушки и дедушки. Перед вами — 25 позитивных вещей, которые происходят в мире прямо сейчас!



25. В 1850 году только 10% населения Земли умели читать. На сегодняшний день читать умеют 84%.



24. Пик добычи нефти был высчитан неправильно. На самом деле у нас нефти гораздо больше, чем мы думали. Это даёт нам больше времени для того, чтобы отучиться от неё.



23. Благодаря Фонду Билла и Мелинды Гейтс (Bill and Melinda Gates Foundation) полиомиелит уже почти искоренён.



22. Безусловный основной доход в настоящее время опробован в некоторых странах (Швейцария, Финляндия, Канада).



21. Недавно в Бирме впервые более чем за 50 лет появился демократически избранный премьер-министр.



20. В период с 2000 по 2015 год почти все цели тысячелетия, поставленные перед собой Организацией Объединённых Наций, были достигнуты (кроме экологических). Эти цели охватывают всё, начиная от уменьшения уровня голода и болезней до предотвращения войны и насилия.

19. В 2000 году было зарегистрировано 839.000 смертельных случаев из-за малярии. В 2015 году количество случаев смерти было равно уже 438.000.



18. С каждым годом системы экстренной медицинской помощи становятся всё более и более доступными для большего числа людей.



17. Сеть широкополосного доступа в Интернет с помощью оптоволоконной связи (Google Fiber) расширяется на всё больше и больше городов. Скоро мы все будем иметь доступ к молниеносному Интернету.



16. Уровень безработицы в США составляет всего 4,9%, и этот показатель только улучшается. Это один из самых низких показателей в мире. Кроме того, растут зарплаты и, несмотря на недавние экономические спады, мировая экономика в целом развивается и движется вперёд.



15. Уровень убийств в США значительно ниже, чем было в 1980-х и 1990-х годах.



14. Увеличивается использование возобновляемых источников энергии. В Германии в 2000 году лишь 6% источников энергии были возобновляемыми. В 2015 этот показатель увеличился до 33%.



13. Больше детей в мире, чем когда-либо прежде, имеют доступ к информации, а соответственно и к образованию, благодаря быстрому распространению Интернета.



12. В настоящее время существует вакцина против лихорадки денге, которая недавно прошла первые клинические испытания на человеке с вероятностью успеха 100%.



11. Нидерланды были вынуждены закрыть несколько тюрем, потому что в стране нет достаточного количества заключённых для отбывания наказания.



10. Войны стали гораздо менее жестокими, чем были. Чтобы дать некоторую перспективу: во время гражданской войны в США было потеряно больше американских жизней, чем во всех других войнах Америки вместе взятых.



9. Нынешний уровень детской смертности ниже, чем был когда-либо в истории человечества.



8. В 2015 году в Нигерии прошли демократические выборы, в ходе которых победил кандидат от оппозиции. Это первый случай, когда в Нигерии занимающий пост не был переизбран на новый срок. Выборы были названы «новой вехой в истории» Африки.

7. Ситуация в Руанде, одной из самых страшных трагедий Африки, быстро улучшилась за последние 20 лет после геноцида. О ней даже говорят, как об экономическом и политическом чуде.



6. Уровень рождаемости, как ожидается, стабилизируется и население Земли, по прогнозам, выровняется до 10 миллиардов человек.



5. С появлением новых препаратов и методов лечения рак с каждым годом всё меньше становится смертельным приговором.



4. Тяжкие преступления становятся всё более редкими по всему миру.



3. Уровень бедности стремительно сокращается.



2. Средняя продолжительность жизни во всём мире увеличилась на 6 лет.



1. Озоновый слой на самом деле самовосстанавливается.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 12670
Источник: https://pozdrave.ru/congratulations-on-the-birthday/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu.html

Когда они формируют несбыточные мечты

Иногда люди превращают позитивное мышление в инструмент, с помощью которого моделируют своё безоблачное будущее. Например, начинают искренне верить в то, что выиграют в лотерею или что встретят «ту самую» и проживут с ней всю свою жизнь без печалей и бед. Но жизнь — сложная и многогранная штука, и её нужно воспринимать именно такой. Отгородить себя от всех неудач не выйдет, а вкус победы особенно сладок после череды провалов.

Позитивное мышление и его вредWewiorka Wagner/Flickr.com

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 494
Источник: https://Lifehacker.ru/positive-thinking/

Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей

При поиске ответа на вопрос, как начать мыслить позитивно — психология рекомендует регулярно использовать несколько приемов, которые имеют своей целью создание «благоприятной почвы» для позитивного мышления:

  • заведите дневник, в котором вы будете отмечать свои достижения;
  • медитируйте;
  • визуализируйте желаемые результаты;
  • следите за своим здоровьем;
  • отслеживайте ваши телесные реакции: осанку, мимику, жесты;
  • чаще улыбайтесь.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 490
Источник: https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html

10 главных правил

Как прийти к позитивному мышлению и изменить свое видение ситуации, если изначально вы склонны во многом видеть негатив? Не стоит ставить на себе крест. Наше сознание в состоянии со временем сформировать новую картину жизни, если вы будете руководствоваться несколькими правилами:

  1. Сознательная установка на позитив

Всегда настраивайте себя на позитивные эмоции и мышление, не позволяйте негативным мыслям надолго оставаться в вашем сознании, если они возникают – найдите время для внутреннего диалога, постарайтесь перевести минус в плюс. Если вам есть за что похвалить себя – обязательно сделайте это. Помните, мыслить негативно – значит притягивать такие события.

  1. Запретите разочарования

Если на вашем пути встречаются препятствия и неудачи – воспринимайте их как жизненный опыт, возможность развить свои слабые стороны и мыслите с позиции поиска обходных путей.

Ваша задача – достичь равновесия, сформировать позитивную картину мира чего бы вам это не стоило, а разочарования будут тянуть вас назад и не дадут жить счастливо.

  1. Общайтесь с позитивно настроенными людьми

Ответить на вопрос «как научиться мыслить позитивно» вам помогут такие же люди, как и вы. Старайтесь окружать себя теми, кто во всем старается видеть плюсы, не «залипает» на неудачах. Люди, которые держат обиды, злопамятны или вообще не любят жизнь – отбирают у вас много энергии и душевных сил.

  1. Верьте в свою личность

При любых обстоятельствах – сохраняйте веру в себя и свои возможности.

Психология рекомендует каждый день впускать в вашу жизнь что-то новое – например, добираться до работы другой дорогой, или обедать в новом месте и тп. Больше изучайте жизнь тех людей, кто знает, что такое успех, его цену, кто шел к цели, несмотря на преграды, и учитесь у них.

  1. Будьте целеустремленны

Успех приходит к тем, кто четко видит свои цели и готов двигаться к их достижению. Всегда формируйте планы по достижению целей и придерживайтесь их. Учитывайте даже незначительные достижения – ваше сознание будет запоминать положительный опыт, что в конечном итоге поспособствует вашей уверенности и позитиву.

  1. Помните, что мысль – материальна

Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить ваше существование и поспособствовать плохим событиям в вашей жизни. Каждый день думайте о том, что вы еще можете сделать для того, чтобы прийти к тому, как мыслить позитивно.

  1. Видеть позитив в негативе

Достичь душевного равновесия психология рекомендует посредством вашего личного отношения к ситуации или проблеме: если вы не в состоянии изменить что-либо, меняйте свое отношение к этому событию.

  1. Радуйтесь простому

Не стоит привязывать свое ощущение счастья и довольства жизнью с глобальными вещами: например, я буду счастлив, только если буду богат, или стану звездой. Учитесь наслаждаться чем-то простым: хорошей погодой, приятным собеседником, хорошим фильмом и т.п. Выработать эту привычку не сложно – вспоминайте о том, как много людей лишены того, что вы имеете в достатке.

  1. Постоянно развивайтесь

Работа над собой приносит много позитива. С каждым днем вы будете замечать, что стали умнее, успешнее, а значит – счастливее. Вложение средств и сил в свое развитие является гарантом вашей уверенности в себе, что позволит вам бороться с негативом и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  1. Стремитесь жить полной жизнью.

Это значит – находить время, силы и средства на максимум жизненных областей – семья, личная жизнь, друзья, работа, отдых, хобби, путешествия – все это должно присутствовать в вашей жизни.

Сделайте эти правила принципами, по которым отныне вы будете жить. Благодаря им, вы сможете измениться и жить в гармонии.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 3696
Источник: https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html

Когда вы хотите изменить судьбу

Нам постоянно твердят о том, что мы сами определяем свою судьбу. Сами куём своё счастье, позитивными мыслями указываем Вселенной, чего хотим, и получаем это.

Тем больнее становится, когда эта установка не работает. В жизни очень часто случаются ситуации, которые вы не можете ни проконтролировать, ни предотвратить. Например, болезни, аварии, природные катастрофы, смерть. Позитивным мышлением вы здесь себе не поможете: изменить или остановить подобное никто не в силах.

Зато вы можете использовать положительные установки для того, чтобы помочь себе пережить беду. Вы совершенно точно отвечаете за собственную реакцию на «подарки» судьбы, так вот и займитесь этим.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 699
Источник: https://Lifehacker.ru/positive-thinking/

Как изменится ваше мышление?

Подводя итоги, резюмируем – позитивное мышление акцентирует внимание личности:

  • Не на проблемах, а на задачах и целях;
  • Не на том, чего не хватает, а на том, что хочется;
  • Не на препятствиях, а на возможностях;
  • Не на минусах, а на плюсах;
  • Не на неудачах, а на успехах.

Такое мышление позволит вам сделать жизнь яркой и счастливой, успех – доступным, себя – здоровее, а отношения с близкими – полными любви. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху. 

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 596
Источник: https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html

Когда вы надеетесь на быстрый результат

Когда люди начинают мыслить позитивно, они ожидают быстрого результата. Но жизнь не меняется за одну ночь.

Положительное мышление — это длительный процесс, который включает в себя и кропотливый труд, и внимание к деталям, и постоянную работу над собой.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 293
Источник: https://Lifehacker.ru/positive-thinking/

Из негатива в позитив

Негатив вокруг нас. Это не удивительно, ведь, скорее всего, вас не научили видеть обратную сторону жизни. Или вы сами не захотели этого. В любом случае, все, что происходит с вами — это результат исключительно вашей деятельности (либо наоборот — бездеятельности).

Негатив порождает негатив. Это замкнутый круг. И вырваться из него нелегко. Но, если вы уже читаете это, значит первый шаг, небольшой, но очень важный, вы, несомненно, сделали. Примите вы эту информацию, или пройдете дальше, это ваш выбор. И результат, как и в 100% всех остальных случаев, будет зависеть только от вашего решения.

Как изменить негативные мысли? Да просто не оставить им места, заняв все свое внимание позитивом. А помогут вам в этом 10 практических советов, приведенных выше. Проанализируйте, что вас раздражает больше всего. А затем — проследите, из каких каналов поступают данные сигналы.

Если это плохие политические или экономические новости — откажитесь от просмотра данных каналов, заменив их, например, научно-познавательными или развлекательными. Если это разговоры с постоянно недовольным жизнью соседом — ограничьте свое с ним общение приветствием и пожеланием хорошего дня с улыбкой. Если это постоянно скрипящая дверь — не очень трудно ее смазать.

Неудовлетворительное финансовое положение — пора искать альтернативные источники дохода. И так далее, и тому подобное. Все, как уже было неоднократно сказано, только в ваших руках! Начать меняться уже сейчас — очень важно. Ведь откладывая все на «завтра», вы не замечаете, как проходят годы.

Блок: 6/13 | Кол-во символов: 1556
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Когда вы не умеете правильно интерпретировать случившееся

Навредить могут не только позитивные установки на будущее, но и излишне оптимистичная интерпретация уже произошедших событий. Психотерапевт Елена Перова считает, что очень важно правильно истолковывать то, что уже случилось.

Психологи выделяют так называемые оптимистичный и пессимистичный атрибутивные стили, то есть то, как человек объясняет себе происходящие с ним события.

  • Пессимистичный стиль — это склонность приписывать свои неудачи внутренним («Это я такой негодный!»), постоянным («Вот всегда так!») и глобальным («За что бы я ни брался, всё плохо») причинам. Удачи же объясняются факторами внешними, ситуативными и нестабильными («Ну да, один раз в чём-то мелком повезло»). Исследования показывают, что люди с таким атрибутивным стилем значительно больше склонны к депрессии.
  • Оптимист же скорее склонен приписывать удачи внутренним, стабильным и глобальным факторам («Я сдал экзамен. Это потому, что я такой умный и старался как обычно. Я и с другими предметами хорошо справляюсь»). Неудачи такой человек объясняет внешними, локальными и временными событиями.

Казалось бы, всё хорошо, но это только на первый взгляд. Елена Перова отмечает: если не брать на себя ответственность за те неудачи, где она на самом деле есть, то провалы, скорее всего, будут повторяться снова и снова и с вами скоро никто не захочет иметь дело.

Ура-позитивная интерпретация может нести не только пользу. Допустим, человек решит, что неудача произошла по вине окружающих, не сделает полезные выводы, не учтёт свои ошибки, и неудача повторится.

Елена Перова

Книги, мнения экспертов и советы успешных людей — это очень хорошие инструменты, которые нужно применять. Но к ним нужно относиться критично, иначе правильные, в общем-то, установки могут вам навредить.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1816
Источник: https://Lifehacker.ru/positive-thinking/

Польза позитива и позитивных мыслей или как притягивать успех?

Обращая внимание на тех, кто смог чего-то достичь, люди задумываются, как им это удалось. Ведь, по большому счету, изначальные условия были практически равными. Факторов — масса. Но, один из самых значительных — способ мышления. Пока одни боялись, сомневались, ленились и делали все для того, чтобы подальше отодвинуть себя от своей мечты, другие, благодаря, в том числе, своему позитивному мышлению, резко вырвались вперед и продолжают расти, развиваться.

Как притягивать успех? Да очень просто: мыслить позитивно и действовать! Возможно все! Но только благодаря правильному настрою и положительному мышлению. В этом и заключается его главная польза.

Невероятно, но оно (позитивное мышление) доступно каждому желающему. То есть, прямо сейчас вы можете начать думать точно так же, как те, кто имеет деньги, крепкое здоровье, хорошие отношения. Так чего же вы ждете? Пора начинать! Надеюсь данная информация поможет вам всегда позитивно мыслить и жить, а также притягивать успех)))

Наверняка, многие слышали выражение о том, что «мысли материальны». Также не раз вы могли заметить, что когда происходит что-то очень плохое, участник неприятных событий нередко восклицает: «Я знал, что так и будет!». Это вовсе не говорит о том, что человек, переживающий неприятности, является провидцем – просто своими негативным мышлением он «притянул» к себе неудачи. Как это действует?

Блок: 7/13 | Кол-во символов: 1436
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Позитивное мышление, в чём его суть

Суть такого мышления не в том, чтобы не фиксировать внимание на неудачах и мелких проблемах, в том, чтобы видеть нечто хорошее в любой негативной ситуации. Сталкиваясь с неприятностью, позитивно мыслящие люди сразу определяют для себя положительные стороны. Предал товарищ? Хорошо, что это не произошло в более серьезной ситуации, и его сущность раскрылась именно сейчас. Уволили с работы? Ну что ж, теперь у вас есть шанс найти место, которое будет вам подходить значительно больше. Таких примеров может быть множество. Конечно, не в каждой драматической истории получается найти положительный момент, но в большинстве из них он присутствует.

Блок: 8/13 | Кол-во символов: 680
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Как выработать привычку мыслить позитивно

1) Окружение. Старайтесь общаться с успешными людьми, которые многого добились, смотрят на жизнь легко и с юмором, являясь для вас примером. Также следует исключить друзей, которые вас «тянут на дно» — провоцируют на негативные мысли, принижают ваши успехи и тому подобное.2) Контролируйте себя. Как только вы почувствовали, что в вашу голову пробралась негативная мыслишка, сразу пресеките ее распространение. Поссорились с близким человеком? Поставьте себя на его место, подумайте, почему у вас настолько разные взгляды, что дело дошло до конфликта. Выведите его на разговор по душам и решите проблему. Поссорились с попутчицей в автобусе или продавщицей – это вообще не стоит того, чтобы размышлять об этом. Этот человек был в плохом настроении или случилось так, что он озлоблен на мир сам по себе, и к вам это не имеет никакого отношения.3) Смотрите на ситуацию со стороны. Возможно, вы частенько переоцениваете масштабы проблемы, и на самом деле все не так-то и плохо? Как бы охарактеризовали ситуацию со стороны, если бы не были вовлечены в нее?4) Принцип «зато». Какая бы неудача с вами не приключилась, мысленно добавляйте к ее описанию слово «зато» и продолжайте мысль. Возможно, продолжение сразу придет на ум, путь даже и смешное, а возможно, вам придется постараться. Например: «Из-за пробок я не попал на собеседование, зато сейчас выпью чашку вкусного кофе», «Я узнал об измене жены, зато сегодня очень хорошая погода», «Я простудился, зато на следующий месяц у меня запланировано путешествие». Как видите, продолжения могут быть совсем уж нелепыми и, казалось бы, неуместными, но все же этот принцип нередко позволяет держать себя в руках в критические моменты.

Блок: 9/13 | Кол-во символов: 1724
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

10 советов, как научится мыслить положительно при любых сложностях

Итак, применив на практике эти советы, вы тем самым будете притягивать к себе успех и значительно улучшите качество своей жизни.

Ищем плюсы и извлекаем выгоду для себя

Используйте установки. Это такие слова, которые вам следует мысленно проговаривать, приступив к какому-либо делу. Думайте: «У меня все получится», «Мне непременно повезет», «Я заслужил(а) это!», «Я молодец!» и тому подобное.Визуализируйте свой успех. Если вы хотите чего-то добиться, то представьте, что ваш план уже осуществился. Представляйте вновь и вновь, как достигаете поставленной цели, какие эмоции при этом испытываете, как меняется ваша жизнь.Избавьтесь от страха. Если вы понимаете, что вам непременно что-то нужно сделать, но барьером выступает ваш страх, сделайте все возможное, чтобы избавиться от него. Помните, что достаточно осуществить первый шаг, и дело сдвинется с точки. Позвольте сделать себе этот шаг, а о страхе подумаете потом.Не волнуйтесь по пустякам. Часто мы переживаем о ситуациях, которые могут никогда не случиться или практически никак не влияют на нашу жизнь. Смиритесь с тем, что в этом мире много несправедливости, и ваша цель не пропускать весь этот негатив сквозь себя, ведь, несомненно, у вас имеются и более интересные дела!Ведите учет своих достижений. Купите красивый блокнот, и ежедневно записывайте в него любую мелочь, которая произвела на вас хорошее впечатление – ничего нейтрального или негативного записывать не нужно. Неважно, о чем будет идти речь – вы выпили чашку ароматного чая или вам повысили зарплату. Периодически перечитывайте записи.Чаще благодарите судьбу. Часто мы жалуемся на несправедливость жизни, не обращая внимания на подарки, которые она посылает нам. Будьте внимательны, замечайте все хорошее, что происходит с вами.Избегайте негатива. Речь может идти, как о ситуациях, так и о людях. Старайтесь по минимуму общаться с теми, кто расстраивает вас или вызывает на конфликт. По возможности, лучше вообще исключить такие контакты.Любите себя. Делайте себе приятные подарки, ухаживайте за внешностью, балуйте вкусностями, посещайте интересные места.Учитесь видеть положительные стороны. Пусть это будет совсем уж маленьких плюс, но чаще думайте именно об этом плюсе, а не о потерях.Будьте к себе снисходительны. Часто мы очень строги к себе или пытаемся подстроиться под чьи-то установленные рамки. Осознайте, что вы, как и любой другой человек, имеете право на лень, проигрыши, усталость, плохое настроение. Прощайте в себе минутные слабости и чаще думайте о своих положительных сторонах.

Блок: 11/13 | Кол-во символов: 2600
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Только позитивные мысли притягивают успех

Наверно, вы замечали людей, которым постоянно не везет, и они уже настолько привыкли к этому, что воспринимают это как данность, не задумываясь над тем, что сами притягивают к себе проблемы. Негативное мышление может быть «материальным» и повлечь за собой уже ожидаемые проблемы. Точно такая же ситуация с позитивным мышлением – чем усерднее вы программируете себя на успех, тем больше вероятности, что удача действительно вам улыбнется.Не фокусируйтесь на том, чего лишились или на том, что вас разочаровало или обидело. Подобные размышления способны довести до депрессии – думайте о том хорошем, что у вас есть.

Общайтесь с дорогими людьми, которые вызывают у вас положительные эмоции. Один вечер в компании с хорошим другом или мамой за трапезой и обсуждением интересных вам тем, способен «зарядить» вас на неделю вперед.Заряжайтесь положительными эмоциями от других. Проще всего сделать это, обеспечив таким настроением близкого человека. Делайте приятные сюрпризы и подарки без повода, и заряд положительной энергии вам обеспечен!

Блок: 12/13 | Кол-во символов: 1079
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Психология о связи мышления и физического здоровья

Когда-то давно был открыт интересный факт: наши душевные ощущения и физическое здоровье имеет прямую связь с теми эмоциями, которые мы пропускаем сквозь себя на протяжении жизни. То есть, чем больше позитивных моментов мы переживем, тем лучше будет наше самочувствие по всем аспектам!Даже негативные моменты жизни старайтесь использовать себе во благо. Поставьте перед собой такую задачу: всякий раз, как вы будете сталкиваться с неожиданной трудностью, которую невозможно игнорировать, вы будете извлекать из нее максимальную выгоду для себя. Пусть это будет даже простой жизненный урок.Вы, наверно, замечали, что дети намного проще относятся к жизни, и, например, расстройство от счесанного колена можно мгновенно устранить пачкой мороженого или шоколадкой. Все дело в том, что дети умеют радоваться мелочам, да чего уж там – мелочи способны приводить их в настоящий восторг! Хорошая погода за окном? Можно пойти покататься на качелях? Дождь? Можно пошлепать по лужам! И так далее. Мы же, в своем большинстве, не только не придаем значения мелочам, но и не обращаем внимания на значительные плюсы! Чаще общайтесь с детьми, и замечайте их отношение к жизни – многим взрослым есть чему поучиться у малышей и школьников!Есть еще одна психологическая уловка, которая поможет вам стать настоящим оптимистом. Чаще думайте о своих удачах в настоящем времени, фиксируйте их в своем сознании: «Я жарю просто потрясающую яичницу!», «Я превосходно справляюсь с выполнением заказа!», «Я отлично сегодня выгляжу!», «Мне очень идет этот цвет».Чем быстрее вы осознаете, что сами являетесь творцом своего настроения, и от того, как вы себя будете «настраивать» зависит ваш успех, тем быстрее вы заметите положительные изменения в жизни!

Блок: 13/13 | Кол-во символов: 1778
Источник: https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/

Кол-во блоков: 29 | Общее кол-во символов: 48796
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

  1. https://Lifehacker.ru/positive-thinking/: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 4193 (9%)
  2. https://pozdrave.ru/congratulations-on-the-birthday/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 12670 (26%)
  3. http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/pozitivnoe-myishlenie-delaet-nas-neschastnyimi/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 7243 (15%)
  4. https://mirramark.ru/bedspreads-and-blankets/kak-nauchitsya-prityagivat-pozitivnye-sobytiya-pochemu/: использовано 9 блоков из 13, кол-во символов 13642 (28%)
  5. https://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 6039 (12%)
  6. https://lady.tut.by/news/life/575408.html: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 4166 (9%)
  7. https://plusto.ru/childrens-room/pochemu-pozitivnoe-myshlenie-mozhet-sdelat-vas-neschastnym/: использовано 1 блоков из 6, кол-во символов 843 (2%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий